Больше 25 лет курения уже наверное пора и бросить

[gjhn]

Стаж курения
больше 25 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 пачка
Зачем решили бросить?
Да уже надоели бронхиты... да и дочка ругает))
Причины отказа от курения.. ой их много
....................
Попытка номер .... реально бросал за все время курения 1 раз на три месяца с табексом, нравилось не курить, но все время мечтал покурить. И Кара читал на день хватило...
---------------------
Думаю завтра, ну на крайний случай после завтра (отмазка курильщика ) начну, Заварил зверобой с багульником говорят помогает, вот ночь отстояться и в путь.... надеюсь не последний

 

[ВольныйБурундук]

приготовься к 100 дневки. кажется 15.12 будет.))

 

[Muir]

 

[smurfik]

Стаж курения
больше 25 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 пачка
Зачем решили бросить?
Да уже надоели бронхиты... да и дочка ругает))
Причины отказа от курения.. ой их много
....................
Попытка номер .... реально бросал за все время курения 1 раз на три месяца с табексом, нравилось не курить, но все время мечтал покурить. И Кара читал на день хватило...
---------------------
Думаю завтра, ну на крайний случай после завтра (отмазка курильщика ) начну, Заварил зверобой с багульником говорят помогает, вот ночь отстояться и в путь.... надеюсь не последний

ага...в путь...удачи тебе! Мы тут. Тызаходиесличё...

 

[gjhn]

приготовься к 100 дневки. кажется 15.12 будет.))

Думаю без 100 дневок начать, к тому же это еще почти 30 пачек надо выкурить до 15.12 )) Сегодня вот точно не начну, пол пачки сигарет в кармане, а вот не покупать сегодня уж постараюсь.

 

[Rivus]

Вы уже на правильном пути, если решили перестать курить

 

[NatZ]

Думаю стодневку ждать не стоит. До нее еще слишком долго. А каждый день промедления - это минус частичка здоровья.
Да и вообще стодневка это не панацея. Перестроите мозг на некурение и без стодневки бросите, не перестроите - и никакая стодневка не поможет.
Начните с головы, с мыслей. Когда из Вашего лексикона уйдут слова: "я постараюсь", "попробую" и т.д. и появятся: "я смогу", "я сделаю", "я сильнее вонючей палочки" - тогда все будет окей!
Дерзайте! А мы поддержим

 

[Varvara mimo krokodila]

Думаю без 100 дневок начать, к тому же это еще почти 30 пачек надо выкурить до 15.12 )) Сегодня вот точно не начну, пол пачки сигарет в кармане, а вот не покупать сегодня уж постараюсь.

я курить бросила с "полпачки" в кармане... было как то спокойнее, что она есть и что в любой момент я могу ее открыть и достать и прикурить.. потом, недели через две отдала коллегам.. не потому что соблазнилась бы, а потому что твердо решила, что она мне больше не пригодицца никогда)
не курить-это здорово!
До встречи на Эвересте!

 

[Heleno4ka]

gjhn, полный вперёд!

 

[Лука246]

я курить бросила с "полпачки" в кармане... было как то спокойнее, что она есть и что в любой момент я могу ее открыть и достать и прикурить.. потом, недели через две отдала коллегам.. не потому что соблазнилась бы, а потому что твердо решила, что она мне больше не пригодицца никогда)
не курить-это здорово!
До встречи на Эвересте!

Тоже первую неделю пачка была с собой для успокоения потом уже и не думала о ней, тоже отдала коллеге

 

[DSD 33]

Бросал, с пачкой в кармане, просто подошел и отдал знакомому))
Вроде получилось.

 

[Валерия Валентиновна]

https://ne-kurim.ru/forum/members/gjhn.33126/, привет и добро пожаловать. Уменя стаж тоже больше 25 лет. Был. Не курю второй год благодаря Богу, своему желанию и этому форуму.

 

[Валерия Валентиновна]

Очень помогают стодневки, до сих пор в них участвую и всем советую.

 

[gjhn]

Да уж.. каждый раз находиться какая то причина.. и главное понимаешь что это все отмазки но все равно. Спасибо всем написавшим, пока я только на пути..