Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!

Ромcя 1971

Гордость форума
Сообщения
2.666
Реакции
2.876
Не курю с
14.10.2018
Лет курения
35
Метод
Вейп
Давление меня не особо волнует. Переживаю за спину(
Бросание стресс..., иммунитету организма на пользу не идёт точно, НО.., если начнёте смолить...это двойной стресс получится..., не будет уже такого кайфа как раньше..казалось
 

Игорь 77

Наблюдатель
Сообщения
13
Реакции
31
Не курю с
12.03.2020
Лет курения
15
Всем привет! Мне 43, курил 15 лет. Очень долго хотел бросить , но никак не мог. Но наконец то свершилось чудо и я не курю почти два месяца! Первые две недели спасался жевачками никоретто, они мне очень помогли. Только сейчас , переживая побочку , я всерьёз понял насколько курение зараза! Когда бросил , началась сильная простуда, кашель. Головные боли, тяжесть и боли в ногах, скачки давления и т. д.. Было ощущение, что иммунитет просто умножился на ноль. От такой побочки хотел закурить, но вовремя нашел этот сайт, стал читать форумы и решил держаться до конца. Сейчас добавилась аллергия (вечерами отекает горло, появляется свист, немного кашель). Из плюсов: меньше стала отдышка, становлюсь бодрее, ну и конечно льстит, что я наконец то смог бросить курить!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.593
Реакции
498.074
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Игорь 77, Игорь,добро пожаловать на форум!!!
Молодец. Рада за тебя)))
Меня Лена зовут.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.593
Реакции
498.074
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение. Или сюда пиши.
Может хочешь свой дневничок написать?
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Приветствую, друзья мои!
Я тут совсем пожилой наверное))
На форуме РАУХФРАЙ моя история. Я смог завязать и смог довольно неплохо!
Во, в тему: английский лорд утром, глядя в окно, своему дворецкому:-Сегодня смог, Джон.
-Поздравляю, сэр!))
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.593
Реакции
498.074
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Дим, ты имеешь в виду мой дневник))
Напиши ещё тут свою историю)
Привет,Дима)
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Напишу, что уж там)
1. 52 годика
2. курил с 17 лет на протяжении 27 лет
3. курил советские, тяжёлые: БЕЛОМОРКАНАЛ, АСТРА, ПРИМА и т.п... Затем новодельные всякие..
4. как и все, неоднократно обманывал себя очередной попыткой якобы бросить (обычно с перепоя)))
5. доходило до того, что покупал пачку, одну выкуривал, остальные выбрасывал
6. потом две выкуривал, три выкуривал.... Самообман, короче.
7. в 2011 г. сошлись два фактора: попалась книга Карра и осознание того, что я покупаю себе же за свои же деньги рак лёгкого и прочего..
8. в итоге Карр+ТАБЕКС=ЗАВЯЗАЛ НАГЛУХО! Было мне 44 годика)
9. особых страданий не припомню (спина, давление, высыпания, засыпания и прочее).
10. иногда, ОООЧЕНЬ РЕДКО, во сне закуриваю. Просыпаюсь сначала с дикой досадой, затем, войдя в реальность, дикая радость: ВСЕГО ЛИШЬ СОН!!))
11. в итоге в память о курении остались:
а) гордость-я смог!
б) дикое сожаление о том, что курил. Но из песни слов не выкинешь-никто мне курево насильно в рот не запихивал))
в) панические приступы канцерофобии: кашлянул-всё, рак лёгкого, что-то где-то потянуло-всё, рак чего-то ещё или даже всего.
Вот такая история...
А прилично выпить грехом не считаю)) И в процессы возлияний никаких переживаний по поводу некурения.. Ну вы знаете: ПЬЯНКА=ТРОЙНОЕ КУРЕНИЕ))
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Кстати, без хвастовства: фото на аватарке недельной давности)
Это ещё что... Видели бы вы меня лет 30 назад)))
Посмотрел в видеосалоне "Коммандо" со Шварценеггером-пошёл в подвальную "качалку".
Дикая картина: между подходами к штанке-"беломорину" в зубы...))))
 
Последнее редактирование:

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Но что в самом деле хреновато: это приступы канцерофобии. Тут уже без шуток.
Доходит до того, что по нескольку раз на день взвешиваюсь и сантиметром себя обмеряю (не похудел ли?)
К зеркалу подойду: вроде ничего...
Подойду через полчаса: кажусь себе истощённым доходягой..
Был у 5-ти (!!) психотерапевтов. Тупо таблетки выписывают.
И постоянно мысли о смерти, онкологичках, хосписах и т.п...
Поднадоело, а что делать-не знаю..
 

"Модель Т-800"

Самозабаненные
Сообщения
16.142
Реакции
28.522
Не курю с
01.12.2011
Лет курения
27
Метод
Аллен Карр
Блин, врагу не пожелал бы!)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.593
Реакции
498.074
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
У тебя раньше другая аватарка была)))не такая красивая)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.593
Реакции
498.074
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Но что в самом деле хреновато: это приступы канцерофобии. Тут уже без шуток.
Доходит до того, что по нескольку раз на день взвешиваюсь и сантиметром себя обмеряю (не похудел ли?)
К зеркалу подойду: вроде ничего...
Подойду через полчаса: кажусь себе истощённым доходягой..
Был у 5-ти (!!) психотерапевтов. Тупо таблетки выписывают.
И постоянно мысли о смерти, онкологичках, хосписах и т.п...
Поднадоело, а что делать-не знаю..
Прекращай, Димка!!!!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.593
Реакции
498.074
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Пока У тебя в мозгах не щёлкнет, тебе никто не поможет.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу