Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!

Tr_Al

Демиург
Сообщения
21.098
Реакции
35.137
Не курю с
01.01.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Tr_Al вашему семейству от нашего приветы 🐕Посмотреть вложение 1598155
Взаимно!
Это я когда спать ложусь, он приходит морду на угол кровати кладет и о чем то думает)
IMG_20220510_223708.jpg
 

Elenа

Выше звезд
Сообщения
31.298
Реакции
50.926
Не курю с
15.05.2022
Лет курения
0
@Tr_Al, он тобой любуется Stickers-Spotty22
 

Матроскин .

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
77
Привет Серега. Хочу рассказать тебе свою историю бросания. Курил примерно 30 лет.Было два момента когда бросал - первый раз 1.5 года (выпил и закурил) тогда стаж курения был маленький никаких побочек небыло. Всё было легко. Второй раз не курил месяца три (выпил и закурил). Больше попыток бросать небыло. 26 декабря 2018 пришла мне в голову мысль завязать с этой привычкой. Уже начались первые звоночки со здоровьем. Отдышечка.Кашель. В этот день и бросил. Сегодня не курю 1 год и 14 дней. Первые пол месяца дались мне не легко организм работал нормально только психологически было тяжело. Очень....очень хотелось курить. Но на силе воли держался. Примерно после 3-х месяцев начали появлятся разные побочки. Появлялась время от времени тахикардия. Кашля практически небыло. Иногда пропивал валеряночку в таблетках иногда корвалолчик - помогало. Потом начало подыматся давление примерно 160 на 100. И что характерно поднятия давления были без причинные. Иногда пил каптопрес а иногда само по себе опускалось. При повышении давления появлялась и аритмия - сердце то замирало то кувыркалось. При нормализации давления успокаивалось. И теперь незнаю то-ли так реагирую на отказ от курения то-ли это уже возрасное. Сейчас курить совсем не тянет. Только с опаской ждешь этих скачков и перебоев. Ну а тебе нужно держаться. Или же воспользоватся разными ТАБЕКСАМИ или НИКОРЕТТАМИ. Будут какие вопросы пиши.
Не всякими Табексами , а Табексом мне реально помог стаж 45 лет и ни каких побочек только вес повысился !
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу