Борьба с сахарной зависимостью: кто кого?

[Ли Марголис]

День первый.
Решила, стиснув зубы, как с сигами, тупо не есть сахар. Мотивация: мягкая кожа, просто интересно, через какое время он мне станет безразличен.
Не ем лишь сахар в чистом виде.
Вопрос: с чем пить кофе по утрам?..🤔

 

[Ли Марголис]

Выход с кофе нашелся, я пью его без сахара. Не вкусно. Но, посмотрим, через сколько станет вкусно!

 

[Ли Марголис]

На этапе отвыкания от сахара убрала все свои сахарозаменители. У меня они были такие, каша с бананом (сейчас без банана ем), с чаем мед (его я тоже сейчас не ем). Иногда добавляла в напитки сироп из топинамбура. Его я тоже сейчас не использую. Но фрукты я все таки себе оставила, но не как способ подсластить пищу, а в качестве перекуса. В общем, меняю вкусовые привычки. Посмотрим, что из такой тактики выйдет.

 

[natallja]

Вопрос: с чем пить кофе по утрам?..🤔

Я люблю кофе без сахара. Всегда любила. Но я не про это.
Попробуй с морковкой. Грызть вприкуску. Я случайно наткнулась на это сочетание вкусов. Кому рассказывала, относится настороженно, но когда пробует, оценивают.

 

[Ли Марголис]

@natallja, кофе пью не сладкий и с лимоном. Вроде, ничего. Но с морковкой тоже попробую)

 

[Ли Марголис]

Второй день без сахара. Чувствую синдром отмены. Присутствует какая-то заторможенность и мерзну часто. В мыслях постоянно крутиться, съестьчто нибудь сладкого. Хотя конфеты я не ем, но и про них сейчас мысль проскальзывает.

 

[natallja]

Второй день без сахара. Чувствую синдром отмены. Присутствует какая-то заторможенность и мерзну часто. В мыслях постоянно крутиться, съестьчто нибудь сладкого. Хотя конфеты я не ем, но и про них сейчас мысль проскальзывает.

Может, тебя переименовать и в Дневники питания?
Назвать что-то типа "дневник отказа от сахара" или как ты скажешь.

 

[Ли Марголис]

Может, тебя переименовать и в Дневники питания?
Назвать что-то типа "дневник отказа от сахара" или как ты скажешь.

А давай. Название только надо поменять. Может, "Борьба с сахарной зависимостью: кто кого?"

 

[Ли Марголис]

Если вчера было очень-очень тяжело без сахара, то сегодня чуточку по легче. Мозг уже не ищет, чего бы сладкого положить в кашу и знает наверняка, что кофе будет без сахара. Хотя еще вчера вечером думала, что кашу, все таки, буду есть с бананом. Но, встав сегодня, укрепилась в желании менять пищевые привычки. Банан я оставлю на перекус!

 

[natallja]

А давай. Название только надо поменять. Может, "Борьба с сахарной зависимостью: кто кого?"

Усё! С новосельем!

 

[Ли Марголис]

Усё! С новосельем!

Спасибо!

 

[Ли Марголис]

Периодически накатывает выпить сладкого чая или с медом.., ну, или с конфеткой, на худой конец. Пью больше воды.

 

[Ли Марголис]

Дубль ...тцать.

На самом деле никакой не ...тцать, вторая попытка всего лишь. Но уже более осмыслено, что ли, знаю уже, где "подводные камни".

 

[Ли Марголис]

Сегодня, время от времени, закрадывается мысль бросить это все. Ну не могу я без сладкого чая! А сколько еще на свете всяких вкусностей с сахаром? Моя пищевая жизнь стала пресной..