Борьба с вредностями.

[nachtigal]

@Vakello, Сашааааааааа

 

[nachtigal]

Ты хде?

 

[pionerka]

а также кофеиновый, нафтизиновый и ещё сладкое люблю не знаю как называется.

А я думала, нафтизиновых кроме меня нет)))))) Привет, брат!

 

[Vakello]

А я думала, нафтизиновых кроме меня нет)))))) Привет, брат!

Привет сестра! А ты че все капаешь? Бросай нафиг этими каплями я себе всю носоглотку загубил.

 

[pionerka]

@Vakello, а чем заменил? Мне ничего больше не помогает(

 

[Vakello]

@Vakello, а чем заменил? Мне ничего больше не помогает(

Тафен, персиковое масло и морская вода в аптеке от заложенности. А также терпение.

 

[Vakello]

Итак пришло время отписаться. Пропил курс фенибута эмоциональный фон поднялся немного. Симптоматика осталась: сначала мысль о сигарете затем проблемы с дыханием( вдох выдох затруднён) потом голова начинает плыть. Иногда ощущение ледяного воздуха в горле. А в довершении после всего этого слабость во второй половине дня как будто я борюсь со всем этим. Наверное это нормально, но я незнаю насколько меня ещё хватит.

 

[Vakello]

Ладно это все от безделья пойду займусь чем нибудь. Когда курил всегда что нить делал, а сейчас апатия достала.

 

[Vakello]

Кстати на этом сроке я 10 лет назад сорвался ещё раз не хочется.

 

[Малефисента]

Привет! С напряжением в животе и дыханием такая же хрень. Спать не возможно, просыпаюсь от того, что не дышу, дыхание задержано. Мышцы напрягаю сидя, лёжа, когда просто иду. Мне кажется это от остеохондроза, алкоголя и пассивного образа жизни. Нужно больше двигаться. Пить воды больше, гулять на свежем воздухе. Мне это всё помогает. Не знаю связано это с некурением или нет! Но у меня и при курении такое случалось, только не так выражено. Невролог говорит всё от нервов!

 

[Vakello]

Привет! С напряжением в животе и дыханием такая же хрень. Спать не возможно, просыпаюсь от того, что не дышу, дыхание задержано. Мышцы напрягаю сидя, лёжа, когда просто иду. Мне кажется это от остеохондроза, алкоголя и пассивного образа жизни. Нужно больше двигаться. Пить воды больше, гулять на свежем воздухе. Мне это всё помогает. Не знаю связано это с некурением или нет! Но у меня и при курении такое случалось, только не так выражено. Невролог говорит всё от нервов!

А сколько ты некуришь?

 

[Малефисента]

А сколько ты некуришь?

Сегодня месяц

 

[Малефисента]

Алкоголь лучше вообще исключить. Легче будет. Это точно!

 

[Малефисента]

Курила с 13 лет. В пионерском лагере добрые люди научили. Сейчас мне 44. Перерывов не было.

 

[Малефисента]

Пиши, если есть вопросы. Да и так просто

 

[Vakello]

Пиши, если есть вопросы. Да и так просто

Хорошо обязательно напишу. У нас с тобой общая проблема и мы должны с ней разобраться). Пора спать сон лучшее лекарство, да и мысли путаются, я сегодня напился кофе и чая крепкого до тошноты. Зато дышу нормально это такое блаженство просто дышать не задумываясь об этом. Спокойной ночи.

 

[Vakello]

Сегодня месяц

Поздравляю! Ты сильная, молодец!

 

[Vakello]

Алкоголь лучше вообще исключить. Легче будет. Это точно!

У меня привязка была курево+алко курево убрал алко само отпало. 3 рюмки в сентябре на день рождения дочки 3 годика и на Новый год 3 рюмки, а раньше каждые выходные ждал с нетерпением чтобы нализаться) Да кстати на сроке в 3 месяца пришлось напиться в усмерть дабы не закурить.

 

[Vakello]

Перепил я кофэ короче даже глаза не закрываются, хоть на работу иди.

 

[Малефисента]

Перепил я кофэ короче даже глаза не закрываются, хоть на работу иди.

Зачем перепил?! Я после кофе вообще не засну. Пью его только утром перед работой. На выходных могу ваще не пить ни кофе ни чая!