Сила воли Брось курить, помри здоровым))

[Юрий Сват]

Пара бездымных недель позади, щенячьего оптимизма поубавилось, а накаты, родимые, как чертенок на плече, всегда с тобой. Пожалуй поэтому и решил завести дневник, мотивации много не бывает, однако. Прошедшие 14 дней без сигарет чем то особенным в памяти не отложились, были относительно терпимые ситуации, порой хотелось обглодать лицо всем оказавшимся рядом, но записывать то оно надежней. Почитаю вот в тяжкую минуту про страдания принятые, глядишь и проникнусь

 

[Древний]

Юра, молодец, что завёл дневник. У меня по истечении месяца эйфория только поубавилась. Сейчас просто тупонекурю и тупонехочу. Хотя иногда накатики конечно ничтожные бывают. Но они очень легко давятся. Со смехом.

 

[Юрий Сват]

Завести то завел, теперь бы ссылку на него у себя на аве закрепить, а то ищи его потом

 

[Ирина.Терра]

Хэй-Най! Чего проще! Копируй сцыль из адресной строки, переходи в свой Профиль -> Информация и вставляй ссылку с поле "Дневник" )))

 

[Древний]

Хэй-Най! Чего проще! Копируй сцыль из адресной строки, переходи в свой Профиль -> Информация и вставляй ссылку с поле "Дневник" )))

Для некоторых, копировать вставить на телефоне, вообще непонятная хрень. Я свою жену только с полгода назад заставил выучить сие священнодействие!😀

 

[Ирина.Терра]

Для некоторых, копировать вставить на телефоне, вообще непонятная хрень. Я свою жену только с полгода назад заставил выучить сие священнодействие!😀

Мне мастер-класс нужен, я маму никак обучить не могу 🤣

 

[Я познаю дзен]

а накаты, родимые, как чертенок на плече, всегда с тобой.

Как у Волкодава,был Нелетучий Мышь),с перебитым крылом.
И потому всегда был с ним На плече сидел)Или за пазухой)
(кстати фильм Г,а книга очень ничего.прочитала запоем за 2 дня)Рекомендую,если кто не читал и любит ненапряжное фЭнтЭзи)

порой хотелось обглодать лицо всем оказавшимся рядом

Бедные)Они и не знали,что ходили по краю пропасти))

14 дней это О-ГО-ГО!!!
Молодец!!
Удачи!
(будет так,как ты захочешь(с))

 

[Юрий Сват]

Хэй-Най! Чего проще! Копируй сцыль из адресной строки, переходи в свой Профиль -> Информация и вставляй ссылку с поле "Дневник" )))

Эвон чЁ! Ща проделаю описанную процедуру, спасибо!

 

[Юрий Сват]

Как у Волкодава,был Нелетучий Мышь),с перебитым крылом.
И потому всегда был с ним На плече сидел)Или за пазухой)
(кстати фильм Г,а книга очень ничего.прочитала запоем за 2 дня)Рекомендую,если кто не читал и любит ненапряжное фЭнтЭзи)

Бедные)Они и не знали,что ходили по краю пропасти))

14 дней это О-ГО-ГО!!!
Молодец!!
Удачи!
(будет так,как ты захочешь(с))

Спасибо, читал всю серию, мне понравилось

 

[Юрий Сват]

Курить бросил спонтанно, если можно так выразиться. Ехал домой в машине после не самого лучшего дня. В меру усталый, слегка на нервяке и услышал разговор ведущего с девушкой, гостьей какой то программы. Не отложилось в памяти кто, но ее фраза из интервью, - "..что Вы, мне в этом теле еще жить много лет..." заставила задуматься))) Жена до сих пор поверить не может, что я держусь

 

[Лидия М.]

..что Вы, мне в этом теле еще жить много лет..." заставила задуматься)))

Какая шикарная фраза!!! Надо запомнить и использовать

 

[Юрий Сват]

Какая шикарная фраза!!! Надо запомнить и использовать

Вот и я впечатлился. Другого то и впрямь не дадут на этом колесе Сансары))) Надо носить поаккуратней

 

[nachtigal]

@Юрий Сват, Юра, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Будет легче. Вангую!

Это тебе от меня)

 

[Евгений1]

Кто не курит и не пьет-тот здоровеньким помрет. Люблю развенчивать мифы.
Данный миф придумали алкоголики и никотинозависимые наркоманы,чтобы оправдать свою зависимость.А зачем бросать,если и так умрем.
Раньше срок курильщика был до 50 лет,сейчас в 40 лет можно почувствовать проблемы курения.Вместо 100 лет дарованных человеку.
Но курение это следствие,причина в том ,что ты наркоман и твой образ жизни зависимого человека отличается от образа жизни свободного и счастливого человека.
И выбор простой 50 лет -зависимости или 100 лет здоровья и счастья.
И если спросить людей постарше,то они все ответят в один голос,жить охота ,было бы здоровье,но каким глупым я был,что его не сохранил в свое время.
Удачи .Если бы Аллен Карр не бросил курить,то он бы умер от рака в 40 лет,то что он бросил он продлил свой срок жизни и прожил жизнь здоровым и счастливым человеком.

 

[Евгений1]

 

[Akitalove]

Пара бездымных недель позади, щенячьего оптимизма поубавилось, а накаты, родимые, как чертенок на плече, всегда с тобой. Пожалуй поэтому и решил завести дневник, мотивации много не бывает, однако. Прошедшие 14 дней без сигарет чем то особенным в памяти не отложились, были относительно терпимые ситуации, порой хотелось обглодать лицо всем оказавшимся рядом, но записывать то оно надежней. Почитаю вот в тяжкую минуту про страдания принятые, глядишь и проникнусь

Не глодай даже с голодухи! Ну их эти лица, могут ведь и рожи оказаться. Тупо не кури! Год не курю, все нормас

 

[Bombus]

@Юрий Сват, привет!
Тут мои информационные закрома, если что:

Для Ulilu

Посмотреть и скачать с Яндекс.Диска

yadi.sk

С миру по нитке, а в результате картинка в моей голове сложилась. И бояться стало некого, и ждать нечего.
Альтернатива страха и злости - наверное, спокойствие, покой. И стало мне как-то спокойно. И злости меньше. И жалости к себе. Но непривычно так жить всё равно. Раньше-то - от удовольствия к удовольствию. Час за часом. День за днём.
А теперь делать что-то надо - а я так не привык.
Вот и грущу иногда - с цидулькой-то легче было... бездельничать...
Удачи!

 

[Вилему]

Вот и я впечатлился. Другого то и впрямь не дадут на этом колесе Сансары))) Надо носить поаккуратней

Типа - тело, это как автомобиль,который везёт нашу душу, какое масло зальете, так и будет работать.

 

[Юрий Сват]

Двадцать два дня без дыма в легких. Вроде бы вечность терпения, а с другой стороны вчера нашел в кармане халата зажигалку и подарил соседу. Сейчас пока приотпустило. Накаты есть, но не сильные и достаточно легко перебарываются, если не оставаться с ними наедине и не кормить своей слабостью. Многие пишут, что критичен конец первого месяца, с интересом жду. Подсознание не прекращает хитрую игру, -мол, такой молодец, почти месяц не куришь! Сигарету ни-ни, а вот где то сигара кубинская лежала, вот уж от нее то точно хуже не будет))) Плавали, знаем, на такой фигне я и провалился с треском в единственное свое предыдущее бросание. Одна сигарилла и пошли такие накаты, что даже очень фантазийные отвлечения работать переставали))) Так что, пусть лежит гаванская сигара. Я ее хочу, но не стану. Я много чего хочу, обламываюсь и ничего, вполне себе живу прекрасно!

 

[Юрий Сват]

Начал отсчитываться второй месяц без никотина. Накаты уже не такие искрометные, когда голова скользит по всем плоскостям, а мысль о затяжке посещает даже в момент оргазма. Хочется конечно, но больше на краю сознания и лишь периодически выскакивая с транспарантом "А МОЖЕТ ПЫХНЕМ?!" на передний план сознания. Странно конечно, я ведь реально просто не помню свою некурящую жизнь. Учёба, армия, служба, жизненные перепетии здесь и там, еще был молод и жив отец, еще ходила в школу с ранцем моя жена, с которой прожито вместе 20 лет и всё это время я курил. Задумываясь об этом реально задаюсь вопросом, а не преувеличен ли трагизм ситуации с курением? Пачка в день это минимум, 35 лет, каждый божий день. Да, - запах, да, - налет на зубах, но стартовал с места как молодой олень, упав могу отжаться полтинник не особо напрягаясь и на пятый этаж поднимаюсь не заметив. Возможно это просто хорошая наследственность, возможно просто индивидуальный фарт, но в первом случае жалко пускать в распыл наследство, а во втором, - фарт, увы, не бесконечен. Раньше нужно было завязывать, но как завяжешь с тем, что нравится и практически не напрягает? Мне интересно жить этой новой жизнью, а пока мне интересно, то так и будет. Нифига не мотивирующий рассказ, зато честно, а ведь только так и нужно