Бросаем курить с чампиксом

[Y4rick74]

На восьмой день количество сигарет 11. Прогресс застопорился, но, в любом случае, на 15 день буду бросать

 

[Mariskamyr]

На восьмой день количество сигарет 11. Прогресс застопорился, но, в любом случае, на 15 день буду бросать

11 это уже прогресс... не за горами тот день, когда сигаретам уже не будет места.

 

[Y4rick74]

Девятый день... проснулся в 7 утра, покурил в 8, и с тех пор всё. Сейчас 11:30, периодически возникает желание покурить, пока успешно его гоню. Надеюсь это чампикс начинает таки работать в полную силу. Тем не менее дата полного отказа - 27 ноября, получится раньше буду только рад

 

[Y4rick74]

Итоги девятого дня - выкурено 8 сигарет, это сигарета примерно раз в 2,5 часа. Вроде легчает, надеюсь дальше будет ещё лучше

 

[nachtigal]

@Y4rick74, отличный результат!
Фиксируй положительные моменты!

 

[Y4rick74]

В утренние часы воздерживаться от курения значительно сложнее, то ли привычка, то ли за ночь организм истосковался по сигарете. Днём куда как проще. Момент, когда не надо будет себя останавливать в попытке закурить ещё не наступил. Все чампиксовские побочки, буду надеяться, закончились. Сны вернулись. Топаем дальше в некурительное будущее

 

[Y4rick74]

Десятый день, скурено 6 сигарет, чампикс пока не действует так, как хотелось бы. Есть с чем сравнивать, от табекса в первый раз эффект посильнее был. Ну может рано ещё

 

[Y4rick74]

Середина 11-го дня. Проснулся как обычно рано, сдвинул время первой сигареты на +2 часа от времени пробуждения, потом ещё на час, потом ещё, в общем сегодня ещё не курил. И посещают мысли, может уже и не надо? В общем не зарекаюсь, посмотрим что будет дальше.
П.с. Курить охота)))

 

[nachtigal]

Середина 11-го дня. Проснулся как обычно рано, сдвинул время первой сигареты на +2 часа от времени пробуждения, потом ещё на час, потом ещё, в общем сегодня ещё не курил. И посещают мысли, может уже и не надо? В общем не зарекаюсь, посмотрим что будет дальше.
П.с. Курить охота)))

Делай что то ,чтобы не курить!

 

[nachtigal]

Оставлю советы форумчан

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Y4rick74]

Делай что то ,чтобы не курить!

Думаешь стоит сдвинуть дату на сегодня?

 

[nachtigal]

Думаешь стоит сдвинуть дату на сегодня?

Смотри по своему состоянию.
Ничего не бойся.
Чампикс уже накопился в организме и работает)

 

[Y4rick74]

Смотри по своему состоянию.
Ничего не бойся.
Чампикс уже накопился в организме и работает)

Я оставлю себе лазейку, будет невмоготу покурю, не будет, дотерплю до завтра, значит все. Чампикс, к сожалению, пока не работает так, как хотелось бы))

 

[nachtigal]

 

[Y4rick74]

Итог 11 дня. Выкурено две сигареты. Пришёл к выводу, что мозгоклюйство это всё, толку от этих двух сигарет никакого, лучше уж совсем не курить. Оставил одну себе на утро, буду бросать на 80% силой воли, а там, глядишь, чампикс поможет. Пока ожидаемого эффекта от него нет, помогает конечно, но совсем, ни разу, ни капли, не панацея. С табексом было гораздо проще

 

[Ленхен]

Итог 11 дня. Выкурено две сигареты. Пришёл к выводу, что мозгоклюйство это всё, толку от этих двух сигарет никакого, лучше уж совсем не курить. Оставил одну себе на утро, буду бросать на 80% силой воли, а там, глядишь, чампикс поможет. Пока ожидаемого эффекта от него нет, помогает конечно, но совсем, ни разу, ни капли, не панацея. С табексом было гораздо проще

Юра, Привет!
С Табексом проще потому что у него сразу ударная доза 6 таблеток на 5 дней,а потом идёт на уменьшение. Здесь всё наоборот. Идёт накопление и постепенно уменьшение сигарет.
Я тоже купила по второму кругу Чампикс,сегодня 4 день - идём рядышком)))

 

[Y4rick74]

Юра, Привет!
С Табексом проще потому что у него сразу ударная доза 6 таблеток на 5 дней,а потом идёт на уменьшение. Здесь всё наоборот. Идёт накопление и постепенно уменьшение сигарет.
Я тоже купила по второму кругу Чампикс,сегодня 4 день - идём рядышком)))

Я Ярик))))

 

[Y4rick74]

День 12. Утренняя сигарета отправилась в мусорное ведро, начинаю тупо не курить

 

[Y4rick74]

Юра, Привет!
С Табексом проще потому что у него сразу ударная доза 6 таблеток на 5 дней,а потом идёт на уменьшение. Здесь всё наоборот. Идёт накопление и постепенно уменьшение сигарет.
Я тоже купила по второму кругу Чампикс,сегодня 4 день - идём рядышком)))

На какой день бросать планируешь?

 

[nachtigal]

День 12. Утренняя сигарета отправилась в мусорное ведро, начинаю тупо не курить

С почином!!!