Может кому будет интересно, в день выкуривал 1 пачку, затем решил бросить... Причина? Просто нахлынули мысли, а почему бы и нет, да и кашель достал 🤦♂️Купил Чампекс и вперёд, 1 неделя, вторая, долгожданная третья и... срыв,начал анализировать, почему я закурил 🤔ответ был на поверхности-просто не готов психологически. Прошёл год, айкос, пар и редко сигареты, поймал себя на мысли, что просто перестало хватать воздуха при вдохе, такое чувство что вдохнуть не можешь полной грудью.Почитал информацию в интернете, оказалось что айкос и другие электронные сигареты не такие уж и безвредные, даже в какой-то степени хуже, чем обычные сигареты. И вот *01.08.2022* в 15:00 решил просто не курить, первая неделя была не простая, старался больше заедать, вторая-больше на эмоциональном плане, взрываешься по мелочам, нервничаешь,мысли закурить присутствуют, но стараюсь об этом не думать, семечки и сникерс с кофе 😅👍не знаю, мне помогает, кофе люблю( пусть это останется единственной вредной привычкой) Сегодня 15 дней, чувствую что становится лучше, кашля практически нет, хочется спать, вес не набрал. В общем держу вас в курсе, верю в лучшее! Спасибо что дочитали! 🙌