Бросаю курить Евгений1985

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня был самый сильный накат, я психанул в чате и был минут 5 в ступоре, боролся с чудовищем в голове, оно почти убедило меня начать курить и забить на все. Мне не удавалось отвлечься, просто взяло и все. И попив воды, походив по комнате, мне удалось сбить мысли, накат отступил.... Сделал вывод: Не надо нервничать и уходить в загас с таких мест, хотя бы первое время...
Мне ещё душ помогает. Я представляю, что весь негатив с водой уходит...
И приседания. Попробуй.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня был самый сильный накат, я психанул в чате и был минут 5 в ступоре, боролся с чудовищем в голове, оно почти убедило меня начать курить и забить на все. Мне не удавалось отвлечься, просто взяло и все. И попив воды, походив по комнате, мне удалось сбить мысли, накат отступил.... Сделал вывод: Не надо нервничать и уходить в загас с таких мест, хотя бы первое время...
Забей на чат!было бы из-за чего нервы тратить.
Я знаю, Женечка.
Это абстинентка прёт. Пока ещё.
 

В Джазе

Пам-пам пи-ту❤
V.I.P
Сообщения
34.381
Реакции
74.792
Не курю с
27.06.2020
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
А у меня когды закончится?😔 всякик сипы, скрипы. Ужас
Анжелика, скоро закончится. Вангую.
Организм перестраивается.
Нужно научиться жить без вонючих палочек.
Ты умочка, столько времени уже не куришь!
 

В Джазе

Пам-пам пи-ту❤
V.I.P
Сообщения
34.381
Реакции
74.792
Не курю с
27.06.2020
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Анжелика, скоро закончится. Вангую.
Организм перестраивается.
Нужно научиться жить без вонючих палочек.
Ты умочка, столько времени уже не куришь!
У меня по физике отмена ваще неприятная была. Надеюсь, это запомню и больше никогда не начну
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
У меня по физике отмена ваще неприятная была. Надеюсь, это запомню и больше никогда не начну
a0fe797d8ed6861b61624c9d65c11248.gif
держись!!!
 

Евгений1985

Пророк
Сообщения
4.701
Реакции
8.536
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Мне ещё душ помогает. Я представляю, что весь негатив с водой уходит...
И приседания. Попробуй.
Тут прям был прям на почве злости, нервы. Это не просто накат был. Ну ладно, он в прошлом, надеюсь больше таких не будет...
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Тут прям был прям на почве злости, нервы. Это не просто накат был. Ну ладно, он в прошлом, надеюсь больше таких не будет...
Женя...мы должны научиться реагировать без сиг...у меня на работе долгое время такое было. Из-за сотрудников. И я думала, что с мужем разведусь. Я сейчас на многие вещи по другому смотрю
 

Евгений1985

Пророк
Сообщения
4.701
Реакции
8.536
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Кстати Лена я вот сплю с 12 ночи и до 7-8 утра. Это как получается по китайским часам???
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Евгений1985

Пророк
Сообщения
4.701
Реакции
8.536
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Женя...мы должны научиться реагировать без сиг...у меня на работе долгое время такое было. Из-за сотрудников. И я думала, что с мужем разведусь. Я сейчас на многие вещи по другому смотрю
Ну я обычно если нервничаю, мне нужно выговориться в слух, ну так чтобы никто не видел. Я так выхожу из стресса, я не держу в себе это. А вот сегодня прям на форум обиделся, не знаю, как бы на зло хотел закурить, глупость такая))) Ей богу как маленький)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну я обычно если нервничаю, мне нужно выговориться в слух, ну так чтобы никто не видел. Я так выхожу из стресса, я не держу в себе это. А вот сегодня прям на форум обиделся, не знаю, как бы на зло хотел закурить, глупость такая))) Ей богу как маленький)
Знаю...было у меня такое
 

Евгений1985

Пророк
Сообщения
4.701
Реакции
8.536
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Ладно, до завтра. Я тоже Чернобыль серию до смотрю и спать. Давай, доброй работы)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
image.gif

Женя))
Привет!
Поздравляю с тремя неделями некурения!привычка сформирована!ура!!!
 

Евгений1985

Пророк
Сообщения
4.701
Реакции
8.536
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу