#Некурим Бросаю курить на форуме

Lesenok13

Гордость форума
Сообщения
2.608
Реакции
10.500
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Дневничок для меня

Стаж курения
10 лет затем 5 лет перерыв и 3 месяца снова
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки
Зачем решили бросить
Маленькие дети не должны видеть и нюхать курящую маму, фу.
Причины отказа от курения
Не хочу пахнуть сигаретами
Плохой пример детям
Кожа желтеет
Рассеянность
Зависимость
Растраты
Головные боли и скачки давления
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, аудиогипноз, табекс, травяные сигареты, электронная сигарета, пластыри, жвачки
Причины прошлых неудач

Почему сорвалась.. ну потому что после длительного декрета хочется пойти вразнос просто)) попить пива, покурить, потанцевать, а после одной сигареты вторая-третья и тд
Причины прошлых удач
Очень помогли пластыри Никвитин, затем аудиогипноз и как-то хватило на три месяца мотивации, а затем узнала о беременности, через 2 года о второй и так получился самый большой перерыв в 5 лет.

Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю только с форумом, не хочу никаких лекарств уже, хватит с меня. Ну и всякой еды специфичной купила- апельсины, имбирь, овощи всякие.
Ну и немного от себя, а лучше много
От себя попозже напишу, сейчас туманы в голове, надеюсь рассеятся...
 

kinolapka

Пророк
Сообщения
9.863
Реакции
21.602
Не курю с
06.03.2018
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
у тебя хороший настрой и мотивация. И главное - всего ведь 3 месяца куришь после, маленький срок. Значит легко будет. 5 лет же не курила и почему ты в прошлый раз сорвалась не поняла?
 

Lesenok13

Гордость форума
Сообщения
2.608
Реакции
10.500
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
у тебя хороший настрой и мотивация. И главное - всего ведь 3 месяца куришь после, маленький срок. Значит легко будет. 5 лет же не курила и почему ты в прошлый раз сорвалась не поняла?
После 5 лет? Встреча выпускников, с детьми осталась тётя и я там целую пачку скурила точно на радостях)) думала ерунда, бросила сразу, утром, потом через полгода опять срыв на НГ-полтора месяца прокурила-бросила и через месяц на 8 марта опять закурила...а вот сейчас я снова хочу освободиться и больше не наступать на грабли эти.
 

kinolapka

Пророк
Сообщения
9.863
Реакции
21.602
Не курю с
06.03.2018
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
После 5 лет? Встреча выпускников, с детьми осталась тётя и я там целую пачку скурила точно на радостях)) думала ерунда, бросила сразу, утром, потом через полгода опять срыв на НГ-полтора месяца прокурила-бросила и через месяц на 8 марта опять закурила...а вот сейчас я снова хочу освободиться и больше не наступать на грабли эти.
с алкоголем посиделки на праздники были?
 

kinolapka

Пророк
Сообщения
9.863
Реакции
21.602
Не курю с
06.03.2018
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Да, но не крепким, не пугайтесь))
да что тут пугаться. Просто на практике уже проверено выпьешь вроде 100-200 г вина и так курить сразу хочется. А вот если чай пьешь, то и неохота вроде)
 

Lesenok13

Гордость форума
Сообщения
2.608
Реакции
10.500
Лет курения
11
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
да что тут пугаться. Просто на практике уже проверено выпьешь вроде 100-200 г вина и так курить сразу хочется. А вот если чай пьешь, то и неохота вроде)
Ну да, особенно зелёный, он как-то вообще не располагает)
 

Sergio2000

Пророк
Сообщения
9.549
Реакции
28.010
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Дневничок для меня

Стаж курения
10 лет затем 5 лет перерыв и 3 месяца снова
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки
Зачем решили бросить
Маленькие дети не должны видеть и нюхать курящую маму, фу.
Причины отказа от курения
Не хочу пахнуть сигаретами
Плохой пример детям
Кожа желтеет
Рассеянность
Зависимость
Растраты
Головные боли и скачки давления
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, аудиогипноз, табекс, травяные сигареты, электронная сигарета, пластыри, жвачки
Причины прошлых неудач

Почему сорвалась.. ну потому что после длительного декрета хочется пойти вразнос просто)) попить пива, покурить, потанцевать, а после одной сигареты вторая-третья и тд
Причины прошлых удач
Очень помогли пластыри Никвитин, затем аудиогипноз и как-то хватило на три месяца мотивации, а затем узнала о беременности, через 2 года о второй и так получился самый большой перерыв в 5 лет.

Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю только с форумом, не хочу никаких лекарств уже, хватит с меня. Ну и всякой еды специфичной купила- апельсины, имбирь, овощи всякие.
Ну и немного от себя, а лучше много
От себя попозже напишу, сейчас туманы в голове, надеюсь рассеятся...
Привет!
Как дела?
 

Langolier

Оракул
Сообщения
3.356
Реакции
10.578
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Дневничок для меня

Стаж курения
10 лет затем 5 лет перерыв и 3 месяца снова
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки
Зачем решили бросить
Маленькие дети не должны видеть и нюхать курящую маму, фу.
Причины отказа от курения
Не хочу пахнуть сигаретами
Плохой пример детям
Кожа желтеет
Рассеянность
Зависимость
Растраты
Головные боли и скачки давления
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, аудиогипноз, табекс, травяные сигареты, электронная сигарета, пластыри, жвачки
Причины прошлых неудач

Почему сорвалась.. ну потому что после длительного декрета хочется пойти вразнос просто)) попить пива, покурить, потанцевать, а после одной сигареты вторая-третья и тд
Причины прошлых удач
Очень помогли пластыри Никвитин, затем аудиогипноз и как-то хватило на три месяца мотивации, а затем узнала о беременности, через 2 года о второй и так получился самый большой перерыв в 5 лет.

Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю только с форумом, не хочу никаких лекарств уже, хватит с меня. Ну и всякой еды специфичной купила- апельсины, имбирь, овощи всякие.
Ну и немного от себя, а лучше много
От себя попозже напишу, сейчас туманы в голове, надеюсь рассеятся...
Привет!!!! 5 лет без сиг - это было круто!!!
Олеся, ты знаешь, что Карр работает. Не поленись, прочти еще раз, настройся на позитив.
все получится!!!!
 

ЭленЗалетило

Авторитетная личность
Сообщения
779
Реакции
4.650
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
После 5 лет? Встреча выпускников, с детьми осталась тётя и я там целую пачку скурила точно на радостях)) думала ерунда, бросила сразу, утром, потом через полгода опять срыв на НГ-полтора месяца прокурила-бросила и через месяц на 8 марта опять закурила...а вот сейчас я снова хочу освободиться и больше не наступать на грабли эти.
Зато ты теперь точно знаешь, что тебя может спровоцировать. Надо таких ситуаций избегать или пить не алкогольные напитки и не будет срывов. А так ты молодец, пять лет это здорово)
 

Grizzly

Ведмедь
V.I.P
Сообщения
5.899
Реакции
18.319
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Дневничок для меня

Стаж курения
10 лет затем 5 лет перерыв и 3 месяца снова
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки
Зачем решили бросить
Маленькие дети не должны видеть и нюхать курящую маму, фу.
Причины отказа от курения
Не хочу пахнуть сигаретами
Плохой пример детям
Кожа желтеет
Рассеянность
Зависимость
Растраты
Головные боли и скачки давления
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, аудиогипноз, табекс, травяные сигареты, электронная сигарета, пластыри, жвачки
Причины прошлых неудач

Почему сорвалась.. ну потому что после длительного декрета хочется пойти вразнос просто)) попить пива, покурить, потанцевать, а после одной сигареты вторая-третья и тд
Причины прошлых удач
Очень помогли пластыри Никвитин, затем аудиогипноз и как-то хватило на три месяца мотивации, а затем узнала о беременности, через 2 года о второй и так получился самый большой перерыв в 5 лет.

Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю только с форумом, не хочу никаких лекарств уже, хватит с меня. Ну и всякой еды специфичной купила- апельсины, имбирь, овощи всякие.
Ну и немного от себя, а лучше много
От себя попозже напишу, сейчас туманы в голове, надеюсь рассеятся...
Удачи и вперёд!
 

Вячеслав111

Пророк
Сообщения
6.590
Реакции
19.667
Не курю с
01.04.2017
Лет курения
10
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Да сестры муж тоже не курил 3.5 года и снова закурил( нужно не забывать ,что одна сигаретами рано или поздно превратиться в пачку в кармане!)
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу