Cheet
Наблюдатель
Всем привет!
Меня зовут Никита.
Стаж курения у меня примерно 14 лет, около 5 попыток было бросить курить ранее. Бросать пытался при помощи силы воли, переходом на электронную сигарету без никотина, попыткой перехода на курение только после алкоголя, но максимум, которого удавалось достигнуть - 4 месяца без сигарет.
Срывался потому, что нет достаточной мотивации для полного отказа от курения. Через некоторое время после отказа забывается весь негатив, то, что 99,9% сигарет выкуривается на автомате, и вспоминаются приятные моменты, связанные с курением и хочется вернуться. )
Меня зовут Никита.
Стаж курения у меня примерно 14 лет, около 5 попыток было бросить курить ранее. Бросать пытался при помощи силы воли, переходом на электронную сигарету без никотина, попыткой перехода на курение только после алкоголя, но максимум, которого удавалось достигнуть - 4 месяца без сигарет.
Срывался потому, что нет достаточной мотивации для полного отказа от курения. Через некоторое время после отказа забывается весь негатив, то, что 99,9% сигарет выкуривается на автомате, и вспоминаются приятные моменты, связанные с курением и хочется вернуться. )