Сила воли Бросаю насвай и сигареты )

Не курю с
14 Апр 2022
Способ отказа
Сила воли

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
70
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
 

Скорпиончик

Служба поддержки
Сообщения
4.189
Реакции
10.501
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Привет. Самые трудные дни преодолел. 💪Молодец. Дальше будет легче. Удачи!
 

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
70
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Модератор раздела Дневники
Сообщения
60.078
Реакции
71.508
Лет курения
27

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
70
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖 Я самая обаятельная и привлекательная
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Модератор раздела Дневники
Сообщения
60.078
Реакции
71.508
Лет курения
27
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
и правильное вчера принял решение. попробуй жвачку

 

Tabaki

Бабалех
Сообщения
15.581
Реакции
21.654
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
33
Метод
Гипноз
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Супер! Так держать
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
216.330
Реакции
412.739
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть
Привет, Руслан.
У нас на форуме многие люди успешно бросили насвай.
Молодец, что написал дневник.
Хочешь в марафон записаться?
Будем вместе бросать курить и закидываться)
 

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
70
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
70
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, Руслан.
У нас на форуме многие люди успешно бросили насвай.
Молодец, что написал дневник.
Хочешь в марафон записаться?
Будем вместе бросать курить и закидываться)
Да можно только как?
 

Lady Brave spirit

Самозабаненные
Сообщения
26.579
Реакции
41.647
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Молодец. Держись.
Только первое время ломает, потом становится всё легче и легче.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
216.330
Реакции
412.739
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
216.330
Реакции
412.739
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
70
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец. Держись.
Только первое время ломает, потом становится всё легче и легче.
Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
216.330
Реакции
412.739
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять
Организм тебе подсказывает. Закинься чёрным Hollsoм
 

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
70
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Lady Brave spirit

Самозабаненные
Сообщения
26.579
Реакции
41.647
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять
Ты мыслишь очень верно. Действительно, можно себя чем-нибудь занять.
Я занималась спортом, когда хотелось по привычке взять и покурить.
И знаешь, 🤔 получала от этого больше удовольствия, чем от выкуренной сигареты.
 

Lady Brave spirit

Самозабаненные
Сообщения
26.579
Реакции
41.647
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Скорпиончик

Служба поддержки
Сообщения
4.189
Реакции
10.501
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть
А скоро ещё и вкусы такие вкусные стааааанут. 1lis11L И самочувствие улучшится, энергии прибавится.
 

Cvetochek🌸

Старожил
Сообщения
377
Реакции
321
Не курю с
19.03.2022
Лет курения
4
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Привет, Руслан! Удачи тебе 🤞 🌞
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу