Сила воли Бросаю насвай и сигареты )

[Splay]

А скоро ещё и вкусы такие вкусные стааааанут. И самочувствие улучшится, энергии прибавится.

Ну в этом дневнике сто процентов все будет по плану я брошу по этому увижу все прелести
Будет возможно местами не легко но все норм

 

[Splay]

Привет, Руслан! Удачи тебе 🤞 🌞

Привет спасибо большое 😊🌹

 

[Скорпиончик]

Ну в этом дневнике сто процентов все будет по плану я брошу по этому увижу все прелести
Будет возможно местами не легко но все норм

Знаешь, я тоже всё боялась, что трудно будет и как я справлюсь, если понервничаю, порадуюсь, заскучаю и т. д. И ничего, к удивлению, не было. Раньше да, пыталась, срывалась. А в этот раз как-то решила и всё, почти 7 месяцев не курю. И тоже всё ждала, что накатит. Все хорошо. Если и возникали желания, то не сильно. Это я к чему, не настраивай себя, что будет трудно. Будет только лучше. Обещаю😉. А если вдруг и накатит, то не уходи с форума, а наоборот беги сразу сюда и нам кричи. Мы то тебя вмиг избавим от дурных желаний

 

[Кармен]

Привет спасибо большое 😊🌹

Привет! Удачи тебе! Мы с тобой. В группе легче, поверь!

 

[1.Елена]

@Splay Руслан Добро пожаловать на форум! Желаю тебе удачи!

 

[Индеец]

Отлично, Руслан. Меня два дня лихорадило без сигарет, тебя три.
Точно также на еду потянуло. Сейчас с едой нормализовалось. Со сном были проблемы, плохо спал, сейчас в норму прихожу. На сегодня три месяца и двадцать дней без сигарет.

 

[Лапша]

Руслан, привет мы ждём тебя в команде😉

 

[Splay]

Отлично, Руслан. Меня два дня лихорадило без сигарет, тебя три.
Точно также на еду потянуло. Сейчас с едой нормализовалось. Со сном были проблемы, плохо спал, сейчас в норму прихожу. На сегодня три месяца и двадцать дней без сигарет.

Молодец, со сном кстати проблем не замечаю вроде как спал так и сплю единственное на подъем стал легче раньше очень трудно вставал

 

[Лапша]

Руслан?

 

[Splay]

Руслан?

Привет я не понимаю как и что там отписывать

 

[Лапша]

Привет, да просто заходи поздороваться там расскажу. По колокольчику перейди. Сейчас позову.

 

[1.Елена]

@Splay Руслан Добрый вечер)) Напоминаю с понедельника мы стартуем и курить уже нельзя будет Ждём тебя в нашей команде 🙂

 

[Splay]

Если что ребят до сих пор не закидываюсь состояние лучше, было пару моментов чуть не сорвался но щас очень редко вспоминаю про насвай

 

[Лапша]

Молодцом, рад за тебя

 

[Splay]

Молодцом, рад за тебя

Благодарю единственная проблема, но не особо такая это то зубочистки....
С первого дня как бросил НАС начал отвлекаться на зубочистки теперь по крайней мере когда дома не могу без неё 😂😂😂 не знаю проблема это или нет но считаю за привычку)))

 

[Aiss]

Благодарю единственная проблема, но не особо такая это то зубочистки....
С первого дня как бросил НАС начал отвлекаться на зубочистки теперь по крайней мере когда дома не могу без неё 😂😂😂 не знаю проблема это или нет но считаю за привычку)))

Да ерунда, потом бросишь. Главное закрепись в бросании насвая.