Сила воли Бросаю насвай и сигареты )

Не курю с
14 Апр 2022
Способ отказа
Сила воли

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
71
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Привет. Самые трудные дни преодолел. 💪Молодец. Дальше будет легче. Удачи!
 

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
71
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.609
Реакции
122.447
Лет курения
27

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
71
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть
 

Карамелькa

Всегда есть то, чему можно радоваться всегда
Команда форума
V.I.P
Старший хранитель по Стодневкам
Модератор раздела Дневники
Сообщения
90.609
Реакции
122.447
Лет курения
27
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
и правильное вчера принял решение. попробуй жвачку

 

Tabaki

Бабалех
V.I.P
Сообщения
42.783
Реакции
69.915
Не курю с
03.02.2024
Лет курения
33
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Супер! Так держать
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть
Привет, Руслан.
У нас на форуме многие люди успешно бросили насвай.
Молодец, что написал дневник.
Хочешь в марафон записаться?
Будем вместе бросать курить и закидываться)
 

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
71
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
71
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, Руслан.
У нас на форуме многие люди успешно бросили насвай.
Молодец, что написал дневник.
Хочешь в марафон записаться?
Будем вместе бросать курить и закидываться)
Да можно только как?
 

Lady Brave spirit

Демиург
Сообщения
28.007
Реакции
42.952
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Молодец. Держись.
Только первое время ломает, потом становится всё легче и легче.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
71
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец. Держись.
Только первое время ломает, потом становится всё легче и легче.
Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.602
Реакции
498.153
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять
Организм тебе подсказывает. Закинься чёрным Hollsoм
 

Splay

Руслан
Сообщения
23
Реакции
71
Не курю с
14.04.2022
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Lady Brave spirit

Демиург
Сообщения
28.007
Реакции
42.952
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну да, но ломок особых нет просто привык к тому что проснулся закинулся, поел закинулся, в туалет закинулся, а сейчас этого нет и хочется просто по привычке взять насыпать и закинуть или покурить в общем чем то себя занять
Ты мыслишь очень верно. Действительно, можно себя чем-нибудь занять.
Я занималась спортом, когда хотелось по привычке взять и покурить.
И знаешь, 🤔 получала от этого больше удовольствия, чем от выкуренной сигареты.
 

Скорпиончик

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
5.714
Реакции
14.209
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ещё последние несколько лет я стал мало есть, и не мог понять почему так ведь раньше я ел не в себя, в итоге эти 5 дней что я не закидываюсь и не курю я очень часто стал ходить есть
А скоро ещё и вкусы такие вкусные стааааанут. 1lis11L И самочувствие улучшится, энергии прибавится.
 

Cvetochek🌸

Старожил
Сообщения
377
Реакции
321
Не курю с
19.03.2022
Лет курения
4
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем Привет!!! Меня зовут Руслан, курю уже 11-12 лет, примерно года четыре назад стал очень редко курить и чаще закидывать насвай,были мысли о том что бы бросить но через часа два забывал об этом и дальше продолжал закидываться)
13 апреля ночью решил что проснусь и брошу эту дрянь вместе с сигаретами.
Вот уже идёт 5 день, пока все нормально.
Первые три дня было как то не понятно с состоянием, было ощущение будто голова в каком то вакууме или будто меня от чего то прет, накаты были но меня спасали зубочистки во рту)
Вчера на 4 день была мысль поехать купить насвай но что то в голове мне сказало а зачем и я забыл про это.
Привет, Руслан! Удачи тебе 🤞 🌞
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу