Очень тебе советую,ну просто очень!Купи Холлс,только не чёрный.Я по пачке съедала при остром приступе тяги.Тем более для тебя,т.к.это похоже на закидывание.Вот увидишь-легче станет.Ну как легче?-сильно отвлекает.
Два я тебя понимаю очень хорошо,кардинально легче станет максимум через 3 недели,у меня было так я первую неделю вообще не верил в то что брошу эту гадость потому что была очень сильная зависимость.ты должен понять одну вещь что такое состояние как шас у тебя это отпустить не надо срыватся.я первую неделю каждую секунду думал,меня прям качало туда сюда.
Будет идти 2я неделя будет уже легче.получай кайф от того что ты уже не кидаешь.заходи сюда пиши как что нового,как состояние.я тут часто зависал в первые 2 недели и мне было легче
Спасибо за совет , согласен помогает отвлекаться , только я в данный момент тик так и сосульки поочередно . Холс попробую обязательно для разнообразия .
Даааа! Качает просто нереально . У меня порой прямо паника начинается что я не кидаюсь . Короче терпим ...
Нет такой даты. Я для себя понимаю так, - становится легче, уходит тяга почти,(физически) где то через две, три недели. Но при этом начинает работать тактика внезапных атак. И если в какой то момент ты решишь что - "отпустило", как можешь получить такой внезапный накат бессонной ночи, головняков и психа, что оно иногда ломает. Поэтому лучше Не ждать "отпускания", не расслаблятся, всё уйдёт в свой срок. Я тоже использовал мелатонин, очень здорово он работал в первые недели, когда и бессонница и жор и нервы в одном коктейле были... Кроме него, хорошо у меня отработал глицин (рассасывать), табекс и гвоздика (тихонько разжёвывать). Гвоздику (пряность) использую каждый день пока, табекс вторую неделю не, глицин -по желанию.
Глицин обязательно возьму и гвоздика заинтересовала а где она продается ?
ne-kurim.ru
ne-kurim.ru
У меня тоже такие мысли были как у тебя один в один)))но я убедился в том что вот терпения и время убивает эту зависимость))Так что пройдет я тебе отвечаюВсем привет , приближаюсь к отметке в 1 неделю . Держусь ! Могу уверенно сказать что полегче стало и это чувствуется как минимум в физическом плане . А вот на психологическом уровне изменения не внушительны . Разве что полегче чуточку с откатами воевать . Очень тяжело именно когда что то хорошее или наоборот происходит в жизни и автоматически в голову мысль приходит что нужно закинуться , а потом блин сразу такой депресняк небольшой потому что - я же бросил ... И начинаются эти моменты с тоской и мыслями как было "хорошо" когда употреблял . Это наверно одни из сложных моментов . Ах да , конечно же все эти "ритуалы" по щелчку не забываются и после каждого приема пищи, перед сном ,просто когда бездельничаешь вспоминается темная сторона...
Самая страшная паническая атака в том что мысли о натсвае не угаснут никогда и через месяц , два , полгода я буду так же хотеть употребить ...
Что помогает мне на этом сложном этапе
- работа (отвлекает)
-вкусная еда и разные сладости , чипсы и т д
-различные сосульки при любой мысли о наствае (холс круто работает ) отдельное спасибо форумчанке.
- просмотр фильмов.
-просмотр форума (очень классный инструмент который использую при сильных накатах) . Когда прочитаю что нибудь мотивирующее из людей которые уже давно бросили и как им было тяжело понимаю что легко отделся скорее всего и не нужно ныть...
Очень сложный момент- это наркоманское мышление . Мозг хочет раслабления потому что привык на протяжении 11 лет получать легким способом "кайфы" поэтому в идеале найти то от чего будешь кайфовать и что сможет заменить твою зависимость . Ведь родились мы без этой дряни и жили хорошо .
А еще недавно пообщался с старым знакомым который бросил натсвай , кидался тоже довольно долго . Около 6 лет. Но бросил он уже давно (лет 5 назад ) Кстати кидаться мы начали примерно в одно время . Помню тяжело ему очень было и я про себя думал "зачем ему это надо " а сейчас завидую белой завистью . Так как вижу его независимость . Он сказал такую приятную фразу "я порой вообще не понимаю как мог закидываться этим дерьмом, сейчас за деньги бы не попробовал , у меня отвращение он него !!!"
Меня эта фраза теперь греет и буду стремиться к тому что бы полностью выгнать эту дрянь из головы !!!
Ну ты - Молодец! )))))))))
