Бросаю навсегда!

Vi_Vi

Хорошее настроение, хорошая борьба с привычками.
Сообщения
532
Реакции
1.580
Не курю с
12.02.2020
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Future

Демиург
Сообщения
24.850
Реакции
60.991
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Только вперёд, все получится :rolleyes:
 

Sergio2000

Гуру
Сообщения
11.816
Реакции
32.078
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Прекрасное решение и тут нужно не отступать, двигаться вперед упорно и красиво)
Успехов!
 

Alona M

Патриот
Сообщения
1.496
Реакции
2.524
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Все получится!!!
 

Katerina84

My name is Katerina
Сообщения
35
Реакции
70
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
В этом деле главное-настрой))))Приняв твердое решение,можно "горы свернуть". У Вас все получиться.Удачи
 

Langolier

Пророк
Сообщения
7.189
Реакции
17.169
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Главное - тебе удачи!
Пиши в дневнике чаще и обязательно запишись сюда во взлетку - элемент групповой терапии однозначно поможет
 

Vi_Vi

Хорошее настроение, хорошая борьба с привычками.
Сообщения
532
Реакции
1.580
Не курю с
12.02.2020
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня решила отказаться от вейпа, так как тяга к сигаретам прошла, и мировоззрение на курение изменилось. Надеюсь иду по правильному пути.
 

Vi_Vi

Хорошее настроение, хорошая борьба с привычками.
Сообщения
532
Реакции
1.580
Не курю с
12.02.2020
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Старт прямо сейчас. И никаких последних затяжек.
 

Максим76

Продвинутый
Сообщения
215
Реакции
377
Не курю с
01.01.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Удачи тебе в новом начинании!
 

Vi_Vi

Хорошее настроение, хорошая борьба с привычками.
Сообщения
532
Реакции
1.580
Не курю с
12.02.2020
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.
 

Ольга33

Авторитетная личность
Сообщения
747
Реакции
1.661
Не курю с
11.12.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Старт прямо сейчас. И никаких последних затяжек.
Правильное решение👍
Думаю, Последняя затяжка уже была несколько раз в прошлой жизни.
Лёгкого бросания🥰
 

oleganet90

Продвинутый
Сообщения
201
Реакции
392
Правильное решение👍
Думаю, Последняя затяжка уже была несколько раз в прошлой жизни.
Лёгкого бросания🥰
Однозначно да!
Последних затяжек не бывает и если бросать, то бросать сразу.
Удачи и силы воли!
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу