Бросаю навсегда!

Vi_Vi

Писатель
Сообщения
691
Реакции
2.023
Лет курения
0
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
 

Future

Выше звезд
Сообщения
37.597
Реакции
73.495
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Только вперёд, все получится :rolleyes:
 

Sergio2000

Гуру
Сообщения
11.815
Реакции
32.111
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Прекрасное решение и тут нужно не отступать, двигаться вперед упорно и красиво)
Успехов!
 

Alona M

Патриот
Сообщения
1.496
Реакции
2.526
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Все получится!!!
 

Katerina84

My name is Katerina
Сообщения
35
Реакции
70
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
В этом деле главное-настрой))))Приняв твердое решение,можно "горы свернуть". У Вас все получиться.Удачи
 

Langolier

Пророк
Сообщения
7.397
Реакции
17.820
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.
Главное - тебе удачи!
Пиши в дневнике чаще и обязательно запишись сюда во взлетку - элемент групповой терапии однозначно поможет
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
50.997
Реакции
107.119
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Vi_Vi Всё получится желание и настрой!
1564324201833.jpg
 

Vi_Vi

Писатель
Сообщения
691
Реакции
2.023
Лет курения
0
Погналии
 

Вложения

  • Screenshot_2019-08-18-23-31-01-026_cirkasssian.nekuru.png
    Screenshot_2019-08-18-23-31-01-026_cirkasssian.nekuru.png
    868,3 KB · Просмотры: 169

Vi_Vi

Писатель
Сообщения
691
Реакции
2.023
Лет курения
0
Сегодня решила отказаться от вейпа, так как тяга к сигаретам прошла, и мировоззрение на курение изменилось. Надеюсь иду по правильному пути.
 

Vi_Vi

Писатель
Сообщения
691
Реакции
2.023
Лет курения
0
Старт прямо сейчас. И никаких последних затяжек.
 

Максим76

Старожил
Сообщения
472
Реакции
767
Не курю с
13.08.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Удачи тебе в новом начинании!
 

Vi_Vi

Писатель
Сообщения
691
Реакции
2.023
Лет курения
0
Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.
 

Ольга33

Патриот
Сообщения
1.384
Реакции
2.810
Не курю с
11.12.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Старт прямо сейчас. И никаких последних затяжек.
Правильное решение👍
Думаю, Последняя затяжка уже была несколько раз в прошлой жизни.
Лёгкого бросания🥰
 

oleganet90

Старожил
Сообщения
476
Реакции
821
Правильное решение👍
Думаю, Последняя затяжка уже была несколько раз в прошлой жизни.
Лёгкого бросания🥰
Однозначно да!
Последних затяжек не бывает и если бросать, то бросать сразу.
Удачи и силы воли!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу