Бросаю... Нет! Перестаю!

[Иль]

118 дней! Надо же как долго я не курю. Я и вспоминаю эти дни только глядя на счётчик.

Умница 👍
Так держать 🤘
Идущие Не курить приветствуют тебя, сестра😀

 

[Mila0402]

118 дней! Надо же как долго я не курю. Я и вспоминаю эти дни только глядя на счётчик.

Это же здорово! Ты очень молодец))

 

[Alica2004]

Итак я не курю 120 дней. Ни одной затяжечки!!!
По состоянию: одышки нет. Давление не скачет. Голова иногда болит( раньше я пила по таблетке солрадеина в день стабильно). Аллергия ещё есть. Обследуюсь. Сахар под контролем. Немного набрала вес, но это не от курения или некурения. Это инсулинорезистентность моя(((
По внешнему виду. Кожа стала ровного цвета. Исчезли пигментные пятна и веснушки. Исчезла желтизна. Пользуюсь кремами, но я ими и год назад пользовалась, а кожа была жёлтая. Зубы стали белее на пару тонов. Это факт. Волосы стали густыми. Не знаю связано ли это с курением.
По общему состоянию психики: я стала спокойнее, чем была курящей. Мой сын с гордостью сказал другу что я не курю. Мне было приятно. Чертовски приятно!!! Я здорово сэкономила бросив курить.
По минусам: иногда не знаю как «убить» свободную минутку. Вспоминаю как курила на балконе с кофейком. Но было и не только с кофейком. Было втихаря. Было на морозе. Было такое что больная курила и кашляла. Дура конечно. Но вспоминаю именно эдакую эстетику с сигаретой. Что ни говори, но радует что в кино запретили показывать сигареты. В мою молодость дамы киношные красиво курили. Эх. Помню такие сигареты more они были коричневыми. И курить из казалось мне невероятно круто. Впрочем о минусах хватит.
Я рада за себя. Что смогла. Что не погрузилась в пучину депрессии, связанной со смерть отца( курившего лет 50 и заработавшего рак). Я не хочу умирать в принципе. А от рака особенно. Кто видел больных в состоянии раковой интоксикации меня поймёт.
Не будем о грустном. Продолжаем жить!!!

 

[Mila0402]

@Alica2004, волосы - точно из-за курения. Сама жду, когда лезть перестанут, потому что помню по опыту предыдущих бросаний как это было. Кровообращение же улучшается
Насчет на балконе с кофейком- ну можно же просто сидеть или стоять с кофейком? Он как выяснилось даже вкуснее без сигареты
Ну не стоит вся эта эстетика минусов курения, ты сама всё это прекрасно знаешь)
Нам, в прошлом заядлым курильщикам, просто надо спокойно принять тот факт, что нельзя нам ни одной затяжки и всё) невелика беда

 

[Иль]

4 месяца🙃
Ты Молодец. Продолжай в том же духе и настрое. Мысли материальны,если мы видим себя некурящими значит так и будет. 🌷🌷🌷

 

[Иль]

Привет. Ну как ты? Все хорошо?
Я ж переживаю)

 

[Alica2004]

Привет. Ну как ты? Все хорошо?
Я ж переживаю)

Привет! Сегодня понервничала и подумала а ну его к черту. Покурю. Но нечего курить. И я зашла на форум

 

[Иль]

Привет! Сегодня понервничала и подумала а ну его к черту. Покурю. Но нечего курить. И я зашла на форум

Вот и умница. А нервы скоро как канат станут. Я вот последнее время себя вообще как удав чувствую, тяжело заставить нервничать. Хотя раньше тот еще псиз был)))

 

[Иль]

Мысли про "покури

 

[Иль]

Мысли про покурить отметай сразу,на уровне зародыша. Не нужны они в голове)

 

[2Infer]

Привет! Сегодня понервничала и подумала а ну его к черту. Покурю. Но нечего курить. И я зашла на форум

понервничала и еще бы курить начала.вот где стресс то))) помню,как хренова после срывов .луше уж сюда зайти и не уходить)))))

послушай Аллена Карра -ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЖИТЬ БЕЗ ТРЕВОГ И ВОЛНЕНИЙ

 

[Alica2004]

Не хочу слушать Карра. Нет. Я ещё заметила, что зайду на форум почитать как кто-то бросает и описывает курение и я начинаю думать об этом. Не знаю пока как к этому относиться

 

[Alica2004]

На работе многие коллеги перешли на айкос. Правда одна с айкоса вернулась к обычным сигаретам. Но явно меньше народу, от которого пахнет табачищем.
Я вообще к запахам стала трепетно относиться. Чувствую какие-то мелочи типа тут когда то курили или тут пролили когда то пиво))

 

[Alica2004]

Ни фига айкос не бросание. Как бегали они в курилку так и носятся и даже кажется чаще. Это лишь уловка, чтобы не воняло. Да вони нет. Есть запах как от раскалённого утюга( видимо нагревательный элемент)

 

[Alica2004]

Я хочу курить.

 

[Alica2004]

Как говорил Майк Тайсон: «Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет».

 

[nachtigal]

привет,Алиса)))

 

[Alica2004]

Посмотреть вложение 972711привет,Алиса)))

Привет Лена! И спасибо!

 

[Иль]

Привет, ну как ты там? Держишься молодцом? 🌹

 

[Alica2004]

Привет, ну как ты там? Держишься молодцом? 🌹

Привет! Да. Накатище прошёл))) а как у тебя дела?