pushkin_aleksandr
Александр
- Сообщения
- 54
- Реакции
- 132
- Не курю с
- 10.02.2023
- Лет курения
- 8
- Метод
- Авторский
Привет, спасибо за внимание к этой теме)Привет )
Настрой боевой, молодец что не стыдишься прибегнуть к помощи, я к этому дошла с третьей попыткой только
Пью второй день, так что считай почти на равных )правда стаж у меня на 10 лет побольше. И с его высоты скажу тебе что лучше бросай сейчас, я в 18 бросала и очень очень легко было, но по-дурости закурила.
Табекс Избавит от физической потребности , но от привычки нет. Но желание действительно с ними не очень сильное , просто зудит над ухом
Посоветовала бы взять ещё что-то для нервной системы, если все же будет тяжело.
На счёт прилебегание к помощи, да, это нужная вещь, потому что бросать одному - не выход. Лучше иметь под рукой наставника, а то и весь форум, которые в любой момент помогут.
На данный момент дела обстоят так: не курю 16 часов, выпил одну таблетку ТАБЕКС, состояние нормальное, буквально 15 минут назад отходил от ломки покурить, но справился с ней с помощью леденцов, которые мне посоветовали, и жвачки. Ну и, самого ТАБЕКС, скорее всего.
На счёт чего нибудь для нервной системы, я где-то читал, что хорошо подойдёт зелёный чай из аптеки, это правда? Стоит ли мне его купить?