Бросаю парить.Меняю свою жизнь.

[hellytree]

Всем доброго дня! Зашла сюда выговориться.Бросаю курить в третий раз, впервые решила зарегистрироваться на форуме. 5 лет курила кальян каждый день, последние 2 года курила одноразки (то есть, стаж курения 7 лет). Бросила на 2 недели во время отпуска, чувствовала себя прекрасно, начала высыпаться, прошли головные боли и усталость, ушла одышка. Первая неделя была очень тяжелой, на вторую я могла спокойно развлекаться и проводить время без курения, это было прекрасно! Стоило мне только вернуться на работу и тут я сорвалась, тут бесплатная одноразка и все курят, нервы, парю целыми днями. Мне это не нравится, вернулась усталость, невозможность выспаться и головные боли.Сегодня я сидела и думала о том что не хочу так жить, хочу бросить курить раз и навсегда, начать вести здоровый образ жизни.Последней каплей стало то, что одноразка начала парить сама по себе и я испугалась что она взорвется, я подумала что это знак)
Вот прямо сейчас сижу, пишу это и голова болит после последнего курения)
Меньше чем через месяц мне исполняется 31 год, я хочу войти в новый этап моей жизни не курящей. И знаете, мне теперь даже страшно, вдруг своей дурной привычкой я нанесла непоправимый ущерб своему здоровью? Вдруг теперь меня ждут серьезные проблемы с сердцем и сосудами. Гадость же эти одноразки, ходила с ними как с соской целых 2 года. Я здесь что бы увидеть единомышленников, получить поддержку и присоединиться к людям свободным от зависимости. Сейчас 21:30, с этого момента я не курю, пожелайте мне удачи

 

[Vivien Li]

Привет! Добро пожаловать на форум! Удачи!

 

[hellytree]

Привет! Добро пожаловать на форум! Удачи!

спасибо! <3

 

[hellytree]

Забыла написать, блин сколько времени уходит на парение этой дряни, какие перепады настроения она вызывает.C утра вместо того что бы начать работать - паришь, как попаришь, уже ничего делать не хочешь, в итоге паришь дальше и уже из - под палки делаешь дела.Любые проблемы возникают - ты их не решаешь а паришь. Голова болит - в итоге обезбол пьешь и паришь опять. Фу. после двух недельного отказа я хоть могу нормально фильмы смотреть без курения, книги читать, а когда пробовала бросить, ужас, я без курения ничего делать не могла, мне ничего не было интересно. А денег сколько уходило, вообще пипец. Мне кажется не курила бы столько лет, сделала бы кучу дел и сэкономила бы кучу денег))

 

[AlyonaNelissa]

Привет. Удачи в этом нелегком, но важном деле 🤍 я почти два месяца без вейпа. Тяжко чисто по здоровью. Первые три дня ломки спасалась тиктаком фруктовым. Захотелось вейп - конфетку в рот. Тоже что то вкусное и приятное. Ну и что то успокоительное надо лёгкое на всякий случай

 

[nachtigal]

@hellytree,
@AlyonaNelissa,
Удачи вам, девочки!

 

[nachtigal]

И немного информации

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Карамелькa]

@hellytree, привет. Решение есть, а значит все получится, ты умничка. Оставлю тебе ссылку на регистрацию в марафон, в марафоне ребята, которые так же как и ты на пути к жизни без гадости. Делятся своими впечатлениями, результатами. Познакомишься, вместе бросать легче, пройди

#57-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 29.07.2024.Старт --12.08.2024.Финиш - 11.09.2024

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 29.07.2024. Старт - 12.08.2024. Финиш - 11.09.2024 УЧАСТНИКОВ: 147 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу марафонов легла...

ne-kurim.ru

 

[KittyKate]

Всем доброго дня! Зашла сюда выговориться.Бросаю курить в третий раз, впервые решила зарегистрироваться на форуме. 5 лет курила кальян каждый день, последние 2 года курила одноразки (то есть, стаж курения 7 лет). Бросила на 2 недели во время отпуска, чувствовала себя прекрасно, начала высыпаться, прошли головные боли и усталость, ушла одышка. Первая неделя была очень тяжелой, на вторую я могла спокойно развлекаться и проводить время без курения, это было прекрасно! Стоило мне только вернуться на работу и тут я сорвалась, тут бесплатная одноразка и все курят, нервы, парю целыми днями. Мне это не нравится, вернулась усталость, невозможность выспаться и головные боли.Сегодня я сидела и думала о том что не хочу так жить, хочу бросить курить раз и навсегда, начать вести здоровый образ жизни.Последней каплей стало то, что одноразка начала парить сама по себе и я испугалась что она взорвется, я подумала что это знак)
Вот прямо сейчас сижу, пишу это и голова болит после последнего курения)
Меньше чем через месяц мне исполняется 31 год, я хочу войти в новый этап моей жизни не курящей. И знаете, мне теперь даже страшно, вдруг своей дурной привычкой я нанесла непоправимый ущерб своему здоровью? Вдруг теперь меня ждут серьезные проблемы с сердцем и сосудами. Гадость же эти одноразки, ходила с ними как с соской целых 2 года. Я здесь что бы увидеть единомышленников, получить поддержку и присоединиться к людям свободным от зависимости. Сейчас 21:30, с этого момента я не курю, пожелайте мне удачи

Удачи Вам!!!! Как ваше самочувствие?