Бросаю. Попытка №2

Tasha37

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
65
Лет курения
25
Привет! Я Таня, мне 41 год. Стаж курения - почти 25 лет. Курила по пачке в день. Год назад перешла на айкос, тк надоеда вонь дома, от одежды, от волос, от всего. Айкос избавил от запаха, но зависимость никуда не делась - та же пачка в день, те же деньги на стики, плюс ко всему здорово подсаживает горло. За год курения айкоса у меня случились две жестких ангины, таких, что думала, кончусь. С отеком гортани и прочими прелестями.
Это моя вторая серьезная попытка бросить. Первая была в 2015 году. Я не курила 2 месяца, и сорвалась. Начала обманывать себя. Буду курить по 3 шт в день, или буду курить только в компаниях под алкоголь. Это быстро привело к тому, что в сумочке всегда была пачка сигарет. Справедливости ради надо сказать, что отказ в 2015 году дался мне очень тяжело - сбой цикла, работы ЖКТ, начали крошиться зубы. Это стало весомым поводом завязать с бросанием)).
В общем снова пробую. На сегодняшний день я не курю уже 5 дней и 15 часов. К трудностям готова. Дорогу осилит идущий...
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
223.953
Реакции
427.843
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Tasha37, удачи, Таня!
eac490779ee0759114892563963ecf6f.gif
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
67.877
Реакции
83.210
Лет курения
27
Привет! Я Таня, мне 41 год. Стаж курения - почти 25 лет. Курила по пачке в день. Год назад перешла на айкос, тк надоеда вонь дома, от одежды, от волос, от всего. Айкос избавил от запаха, но зависимость никуда не делась - та же пачка в день, те же деньги на стики, плюс ко всему здорово подсаживает горло. За год курения айкоса у меня случились две жестких ангины, таких, что думала, кончусь. С отеком гортани и прочими прелестями.
Это моя вторая серьезная попытка бросить. Первая была в 2015 году. Я не курила 2 месяца, и сорвалась. Начала обманывать себя. Буду курить по 3 шт в день, или буду курить только в компаниях под алкоголь. Это быстро привело к тому, что в сумочке всегда была пачка сигарет. Справедливости ради надо сказать, что отказ в 2015 году дался мне очень тяжело - сбой цикла, работы ЖКТ, начали крошиться зубы. Это стало весомым поводом завязать с бросанием)).
В общем снова пробую. На сегодняшний день я не курю уже 5 дней и 15 часов. К трудностям готова. Дорогу осилит идущий...
Привет Танюша. Конечно осилишь, удачи тебя. Походи по взлеткам - марафоны отказа от дыма, общайся, ребята с удовольствием окажут поддержку. И правильное решение приняла. Здоровье прежде всего.

Тему переношу в дневники;)
 

1.Елена

Лена Мышковна🐁
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
34.590
Реакции
75.162
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Tasha37 Танечка привет) 🌹Добро пожаловать на форум по традиции держи котика в свой домик на счастье и удачу 😍!
dd59eec2c8f0a3327601.jpg
 

G.a.l.i.n.k.a!

🎖
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
67.877
Реакции
83.210
Лет курения
27

Мирон

Титан
Сообщения
17.040
Реакции
78.999
Не курю с
29.11.2013
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Tasha37, привет. С почином тебя:wavespin: Всё получится , главное-верь и ничего не бойся. Если тяжко самой бросать, используй костылики. Мне очень Табекс помог. Попыток было несколько, не курила и по году, и по полгода.И срывалась по разным причинам.А с Табексом получилось. И вот уже 9-й год без сигарет. И , естесственно, очень форум помог. Тогда не было стодневок и прочих завлекаловок. Зато у нас была большая, дружная и хохмачная компания, которая поддерживала каждого нуждающегося. До сих пор иногда заходим, общаемся. И в соцсетях тоже.Так что, только вперёд, к Эвересту. Дорогу осилит идущий. Удачи и лёгкого отвыкания!
С2МГ-12.png
 

Wadim

Старожил
Сообщения
456
Реакции
779
Надо просто чем-то занять себя. Но сложно. Очень понимаю насчет зубов. Мне то уже терять нечего, но все равно, бросив курить - пошел купил эти орешки-фисташки( а мне говорили, что нельзя) в итоге опять чуть ли не сломал зубы. Поэтому тут очень сложно. Я на вечер беру две банки пива. И пью по-американски, долго и смакуя, чтобы было что подержать в руках и во рту.
 

Доброе Зло

Пророк
Сообщения
8.840
Реакции
12.281
Не курю с
23.04.2020
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Привет! Я Таня, мне 41 год. Стаж курения - почти 25 лет. Курила по пачке в день. Год назад перешла на айкос, тк надоеда вонь дома, от одежды, от волос, от всего. Айкос избавил от запаха, но зависимость никуда не делась - та же пачка в день, те же деньги на стики, плюс ко всему здорово подсаживает горло. За год курения айкоса у меня случились две жестких ангины, таких, что думала, кончусь. С отеком гортани и прочими прелестями.
Это моя вторая серьезная попытка бросить. Первая была в 2015 году. Я не курила 2 месяца, и сорвалась. Начала обманывать себя. Буду курить по 3 шт в день, или буду курить только в компаниях под алкоголь. Это быстро привело к тому, что в сумочке всегда была пачка сигарет. Справедливости ради надо сказать, что отказ в 2015 году дался мне очень тяжело - сбой цикла, работы ЖКТ, начали крошиться зубы. Это стало весомым поводом завязать с бросанием)).
В общем снова пробую. На сегодняшний день я не курю уже 5 дней и 15 часов. К трудностям готова. Дорогу осилит идущий...
терапия:

1. Амитриптилин 25мг. 2 с утра 2 днём 3 на ночь.

2, Феназепам(он же Транквизепам, Фензитат, и пр.) 2.5 мг днём 5 мг на ночь.

вполне вероятно забудешь о сигаретах навсегда :alien:


@nachtigal
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
223.953
Реакции
427.843
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Tasha37

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
65
Лет курения
25
@Мирон, Благодарю за советы и правильный настрой. Бросаю как раз с Табексом. Отличный помощник. И в прошлый раз так же с ним бросала - курс продержалась, но потом закурила.

@Wadim, да, зубы терять не хотелось бы...Их у меня пока много, но заново уже не отрастут))
Насчет пива прекрасно понимаю, но пока триггерит. Уже пробовала (на 4 день). Так же по американски, как вы выразились.

@Доброе Зло, благодарю за советы. Эти препараты сочетаются с табексом? Они безрецептурные?
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
223.953
Реакции
427.843
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Tasha37, Танечка,табекс хорошо помогает.
Но он за тебя курить не бросит.
Работай с мотивацией.
Записывай положительные моменты некурения.
Наслаждайся свободой без раковых палочек!
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
223.953
Реакции
427.843
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
терапия:

1. Амитриптилин 25мг. 2 с утра 2 днём 3 на ночь.

2, Феназепам(он же Транквизепам, Фензитат, и пр.) 2.5 мг днём 5 мг на ночь.

вполне вероятно забудешь о сигаретах навсегда :alien:


@nachtigal
Неужели эти таблетки являются средством для бросания?????
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
223.953
Реакции
427.843
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Или хочется ходить с затуманенным взглядом, как робот.
Зачем вобще советовать рецептурные препараты.
Виташа, я к тебе нормально отношусь.
Нравится, травись дальше.
Я вижу, ты уже жить не можешь без этих препаратов.
Но это не поддержка для новичков.
 
Реакции: Aika

Tasha37

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
65
Лет курения
25
@nachtigal, Да, я буду использовать все (и табекс, и мотивацию, семечки, и переключение внимания, и записывание мыслей, поэтому и завела дневник.
Я давно тут почитываю втихаря))
А Вам огромное человеческое спасибо за чуткость и внимательность к каждому из нас. Это дорогого стоит.
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
223.953
Реакции
427.843
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@nachtigal, Да, я буду использовать все (и табекс, и мотивацию, семечки, и переключение внимания, и записывание мыслей, поэтому и завела дневник.
Я давно тут почитываю втихаря))
А Вам огромное человеческое спасибо за чуткость и внимательность к каждому из нас. Это дорогого стоит.
С радостью!
И можно на ты)
Я Лена.
Буду прибегать в гости в твой домик дневник)
 

1.Елена

Лена Мышковна🐁
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
34.590
Реакции
75.162
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Tasha37, Танечка,табекс хорошо помогает.
Но он за тебя курить не бросит.
Работай с мотивацией.
Записывай положительные моменты некурения.
Наслаждайся свободой без раковых палочек!
@Tasha37 Танечка Леночка правильно говорит. Табекс это кастылики убирает никотиновую тягу но с головой нужно поработать 😍 У тебя все получится 💐
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу