Всем привет!
Я впервые на любого рода форумах, раньше для меня это было чем-то совсем неблизким)
Но с 13.06.2024 я бросаю снюс, и кажется, нуждаюсь в месте, где могу рассказать свою историю
В целом стаж употребления никотина около 8 лет. Первые 3 года были сигареты, затем небольшой перерыв, затем снюс, парилки, снова снюс. В последние три года употребляла исключительно снюс в дозировке 75 мг/г. По количеству – каждые полчаса-час.
Особых проблем со здоровьем не наблюдалось, иногда раздражалась слизистая (пару раз прям даже до мяса), но метрогил помогал. Решила бросить по двум причинам: надоело, что не могу справиться с этим; планирую детей. Бросаю вместе с парнем, поэтому, может, нам чуть легче.
Испытываю просто отвратительную физическую ломку, сейчас поделюсь по дням тем, что уже удалось пережить:
13.06.2024, Четверг. В 11 часов состоялся второй прием у нарколога (оно того не стоило, для меня было больше похоже на цирк
) ), где он сказал, что сейчас нужно выбросить шайбу. Честно, мы такого не ожидали, так как думали, что он пропишет какую-то психотерапию, мы будем как-то работать некоторое время. В общем, это было неожиданностью. Мы все выбросили и до сегодняшнего дня не покупали ничего. Вечером состоялся прием у стоматолога, а после него стало ну уже совсем плохо. Голова была туманная, все размытое, головокружение, просто будто не в себе ) Когда доехали до дома, сильно поссорились. При этом пили афобазол, который нам выписал врач. В этот день я не могла заснуть до 7 утра (хотя еще выпила валерианки), отвратительное состояние. Мне хотелось, а голова вообще не отключалась.
14.06.2024, Пятница. Так как я не могла уснуть до 7 утра, а потребности в еде никто не отменял, я позавтракала и потом отправилась спать на пару часов. Весь день прошел как в тумане, я вообще слабо его помню. Единственное, что вообще нет аппетита и нет ощущений, что я что-то съела вообще. Головокружение – весь день со мной. В этот день не могла уснуть до 5 утра (хотя ложилась около 23 все это время).
15.06.2024, Суббота. Позавтракала и снова отправилась немного поспать. Весь день как в тумане, вообще ничего не ощущала и не особо его помню. Головокружение, отсутствие аппетита. В этот день второй раз выпила флуоксетин, который выписал врач, и решила, что мне это больше не нужно. Афобазол все еще принимала. Не могла уснуть до 5 утра
16.06.2024, Воскресенье. Позавтракала и снова пошла спать. В течение дня наблюдалось головокружение, отсутствие аппетита, не особо понимала, где я и что. Но к вечеру стало даже чуть получше, немного прояснилось. Спала поверхностно с часу ночи где-то.
17.06.2024, Понедельник. Проснулась супер довольная, что мне удалось поспать и я наконец себя чувствую нормально. Отправились в город по делам, чуть пришлось походить пешком и в процессе стало сильно плохо. Закружилась голова, стало ломить кости, в общем, видимо, в воскресенье в магазине я поймала инфекцию)) Пришла домой, измерила давление – 85/53. Для меня сильно пониженное. Затем измерила температуру, небольшая – 37.2. Ну вряд ли это синдром отмены так проявляется?
18.06.2024, Вторник. Сегодня поспала вообще отлично, просыпалась всего 4 раза, для меня это достижение. Вчера вечером не было температуры и я подумала, что это разовая акция, но сегодня после обеда снова поднялась. Сильный озноб, 37.7. Пока все)
Для тех, кому интересно, как чувствует себя мой парень – прекрасно. У него не было никаких проявлений, кроме самого желания вкинуться в моменты, привычные такому действию. Так что ему повезло!)
Я впервые на любого рода форумах, раньше для меня это было чем-то совсем неблизким)
Но с 13.06.2024 я бросаю снюс, и кажется, нуждаюсь в месте, где могу рассказать свою историю
В целом стаж употребления никотина около 8 лет. Первые 3 года были сигареты, затем небольшой перерыв, затем снюс, парилки, снова снюс. В последние три года употребляла исключительно снюс в дозировке 75 мг/г. По количеству – каждые полчаса-час.
Особых проблем со здоровьем не наблюдалось, иногда раздражалась слизистая (пару раз прям даже до мяса), но метрогил помогал. Решила бросить по двум причинам: надоело, что не могу справиться с этим; планирую детей. Бросаю вместе с парнем, поэтому, может, нам чуть легче.
Испытываю просто отвратительную физическую ломку, сейчас поделюсь по дням тем, что уже удалось пережить:
13.06.2024, Четверг. В 11 часов состоялся второй прием у нарколога (оно того не стоило, для меня было больше похоже на цирк
) ), где он сказал, что сейчас нужно выбросить шайбу. Честно, мы такого не ожидали, так как думали, что он пропишет какую-то психотерапию, мы будем как-то работать некоторое время. В общем, это было неожиданностью. Мы все выбросили и до сегодняшнего дня не покупали ничего. Вечером состоялся прием у стоматолога, а после него стало ну уже совсем плохо. Голова была туманная, все размытое, головокружение, просто будто не в себе ) Когда доехали до дома, сильно поссорились. При этом пили афобазол, который нам выписал врач. В этот день я не могла заснуть до 7 утра (хотя еще выпила валерианки), отвратительное состояние. Мне хотелось, а голова вообще не отключалась.14.06.2024, Пятница. Так как я не могла уснуть до 7 утра, а потребности в еде никто не отменял, я позавтракала и потом отправилась спать на пару часов. Весь день прошел как в тумане, я вообще слабо его помню. Единственное, что вообще нет аппетита и нет ощущений, что я что-то съела вообще. Головокружение – весь день со мной. В этот день не могла уснуть до 5 утра (хотя ложилась около 23 все это время).
15.06.2024, Суббота. Позавтракала и снова отправилась немного поспать. Весь день как в тумане, вообще ничего не ощущала и не особо его помню. Головокружение, отсутствие аппетита. В этот день второй раз выпила флуоксетин, который выписал врач, и решила, что мне это больше не нужно. Афобазол все еще принимала. Не могла уснуть до 5 утра
16.06.2024, Воскресенье. Позавтракала и снова пошла спать. В течение дня наблюдалось головокружение, отсутствие аппетита, не особо понимала, где я и что. Но к вечеру стало даже чуть получше, немного прояснилось. Спала поверхностно с часу ночи где-то.
17.06.2024, Понедельник. Проснулась супер довольная, что мне удалось поспать и я наконец себя чувствую нормально. Отправились в город по делам, чуть пришлось походить пешком и в процессе стало сильно плохо. Закружилась голова, стало ломить кости, в общем, видимо, в воскресенье в магазине я поймала инфекцию)) Пришла домой, измерила давление – 85/53. Для меня сильно пониженное. Затем измерила температуру, небольшая – 37.2. Ну вряд ли это синдром отмены так проявляется?
18.06.2024, Вторник. Сегодня поспала вообще отлично, просыпалась всего 4 раза, для меня это достижение. Вчера вечером не было температуры и я подумала, что это разовая акция, но сегодня после обеда снова поднялась. Сильный озноб, 37.7. Пока все)
Для тех, кому интересно, как чувствует себя мой парень – прекрасно. У него не было никаких проявлений, кроме самого желания вкинуться в моменты, привычные такому действию. Так что ему повезло!)
