Бросаю. Уже без энтузиазма, но я не отступлю...

Способ отказа
Табекс

Shysha

Начинающий
Сообщения
64
Реакции
131
Лет курения
17
Метод
Табекс
Всем добра))) Возраст 30 лет. Стаж 16-17 лет. Пачка в день.
Бросаю курить не в первый раз, до этого как-то 4 года назад бросала. Тогда меня хватило на 4 месяца. Начала просто так, в компании курящих друзей. Да и осознания тогда не было, я бросала чтобы бросить, а не для здоровья, материальных причин и т.д. Но и никаких накатов, синдрома отмены, ухудшения или улучшения здоровья я не заметила. Вообще ничего...
Сейчас же всё по-другому...
Первая попытка была в ноябре. Как раз в это время у меня воспалился тройничный нерв. Но о таком заболевании я тогда не знала. Я всё списывала на то, что это из-за отказа. Протерпела 11 дней. И ожидая того, что после возвращения к курению у меня всё пройдёт, я взялась за сигареты опять. Но чуда не произошло. Ничего не поменялось. Курила я ещё месяц. И вот с 13 декабря 2022 года я не курю совсем. Бросала с помощью Табекса. С ним легче было. Но пропила не полностью, т.к. со мной захотел бросать мой супруг. И мы таблетки располовинили на двоих. Кстати никто из нас их так и не допил.
Курить хочется очень редко, скорее это связано с ритуалами, чем с физической тягой.
По поводу здоровья тут конечно кабздец... Я до бросания не жаловалась ни на что, очень редко болела. А теперь целый букет. Невралгия тройничного нерва, периодически есть ощущение кома в горле, панические атаки, тревожность, плохой сон, иногда болит в разных местах, что-то с носом (лор уже больше месяца не может поставить внятный диагноз), поправилась на 5 кг...
Но курить больше не буду, я и так уже достаточно травилась. Мечтаю теперь быть здоровой... Жаль что осознание всего приходит поздно, однако радует что оно вообще пришло.
Если у кого будут вопросы про здоровье или ещё что, не стесняйтесь, я отвечу. Я и сама в первое время лопатила форум в поисках ответов на свои вопросы...
Всем добра и здоровья 🙏🙏🙏🌼🌼🌼
 

Victor111

Самозабаненные
Сообщения
183
Реакции
565
Не курю с
27.03.2023
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет! Ты большая молодец что решила отказаться от этого!
Ты в сообщении упомянула про ком в горле, как ты с этим справилась? у меня бывает ком в горле и чувство что не могу сделать вдох, как будто воздуха не хватает.
У после 2х дней как это было я пошёл в больницу - КТ легких, кардиограмма, узи сердца, осмотр ЛОРа, консультация пульмонолога - сказали всё ок.
 

Shysha

Начинающий
Сообщения
64
Реакции
131
Лет курения
17
Метод
Табекс
Привет! Ты большая молодец что решила отказаться от этого!
Ты в сообщении упомянула про ком в горле, как ты с этим справилась? у меня бывает ком в горле и чувство что не могу сделать вдох, как будто воздуха не хватает.
У после 2х дней как это было я пошёл в больницу - КТ легких, кардиограмма, узи сердца, осмотр ЛОРа, консультация пульмонолога - сказали всё ок.
Я думаю это нервная система шалит. Когда успокаиваюсь, то всё нормально. Поначалу ощущение комка меня преследовало постоянно практически, сейчас редко бывает. А у Вас какой стаж и сколько не курите?
 

Victor111

Самозабаненные
Сообщения
183
Реакции
565
Не курю с
27.03.2023
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Я думаю это нервная система шалит. Когда успокаиваюсь, то всё нормально. Поначалу ощущение комка меня преследовало постоянно практически, сейчас редко бывает. А у Вас какой стаж и сколько не курите?
стаж около 9 лет с перерывами. не курил полтора месяца(до срыва)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
259.567
Реакции
503.020
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Shysha, Вика, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
2018-12-20-15-46-50.jpg
 

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
@Shysha, приветствую!
Ты правильно думаешь и делаешь.
А насчет здоровья тут может сыграть тот фактор, что никотин уже встроился в организм и наладил там свою систему жизнедеятельности, а тут его не стало поступать и пошла такая реакция. Но насчет тройничного нерва я думаю это просто совпадение на этом этапе.
Скорее психосоматика.
 

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.751
Реакции
46.157
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А у Вас какой стаж и сколько не курите?
Ма-аленький лайфхак :oops:
Если повернуть телефон горизонтально (при включенной опции "автоповорот экрана"), то под аватаркой собеседника иногда можно обнаружить немало интересного. И под постом тоже ).
Удач и побед! :kiss:
 

Shysha

Начинающий
Сообщения
64
Реакции
131
Лет курения
17
Метод
Табекс
Ма-аленький лайфхак :oops:
Если повернуть телефон горизонтально (при включенной опции "автоповорот экрана"), то под аватаркой собеседника иногда можно обнаружить немало интересного. И под постом тоже ).
Удач и побед! :kiss:
Благодарю за подсказку)
 

Shysha

Начинающий
Сообщения
64
Реакции
131
Лет курения
17
Метод
Табекс
@Shysha, Вика, привет!
Как здоровье?
Как некурение?
Привет) потихоньку идём на поправку. А о курении даже и не думается , и не хочется. Наоборот испытываю отвращение и какую-то злость... На себя прежде всего. Что так угробила своё здоровье... Хорошо что хоть сейчас это осознала, надеюсь получится всё исправить и мой организм восстановиться.
 
Сообщения
6
Реакции
8
Виктор, это может быть и ВСД и кислородное голодание мозга.
У меня раньше тоже такое было.
У меня вопрос по поводу кислородного голодания мозга. А случайно ни кому в голову не приходило , что это можно компенсировать приемом пирацетама ? по крайней мере я пытаюсь. Мне кажется помогает . По крайней мере нет такого как в прошлые попытки : нет галлюцинаций, нет полной потери памяти и концентрации (когда встал пошел и забыл зачем) . Однако сомневаюсь . Не будет ли вреда , особенно в комбинации с табексом , афобазолом . Если кто-то знает и может прокомментировать , буду признательна!
 

ЛенТа911

Продвинутый
Сообщения
203
Реакции
437
Всем добра))) Возраст 30 лет. Стаж 16-17 лет. Пачка в день.
Бросаю курить не в первый раз, до этого как-то 4 года назад бросала. Тогда меня хватило на 4 месяца. Начала просто так, в компании курящих друзей. Да и осознания тогда не было, я бросала чтобы бросить, а не для здоровья, материальных причин и т.д. Но и никаких накатов, синдрома отмены, ухудшения или улучшения здоровья я не заметила. Вообще ничего...
Сейчас же всё по-другому...
Первая попытка была в ноябре. Как раз в это время у меня воспалился тройничный нерв. Но о таком заболевании я тогда не знала. Я всё списывала на то, что это из-за отказа. Протерпела 11 дней. И ожидая того, что после возвращения к курению у меня всё пройдёт, я взялась за сигареты опять. Но чуда не произошло. Ничего не поменялось. Курила я ещё месяц. И вот с 13 декабря 2022 года я не курю совсем. Бросала с помощью Табекса. С ним легче было. Но пропила не полностью, т.к. со мной захотел бросать мой супруг. И мы таблетки располовинили на двоих. Кстати никто из нас их так и не допил.
Курить хочется очень редко, скорее это связано с ритуалами, чем с физической тягой.
По поводу здоровья тут конечно кабздец... Я до бросания не жаловалась ни на что, очень редко болела. А теперь целый букет. Невралгия тройничного нерва, периодически есть ощущение кома в горле, панические атаки, тревожность, плохой сон, иногда болит в разных местах, что-то с носом (лор уже больше месяца не может поставить внятный диагноз), поправилась на 5 кг...
Но курить больше не буду, я и так уже достаточно травилась. Мечтаю теперь быть здоровой... Жаль что осознание всего приходит поздно, однако радует что оно вообще пришло.
Если у кого будут вопросы про здоровье или ещё что, не стесняйтесь, я отвечу. Я и сама в первое время лопатила форум в поисках ответов на свои вопросы...
Всем добра и здоровья 🙏🙏🙏🌼🌼🌼
Спасибо, что Вы есть! У меня один в один история с Вами. Я уже на знаю, что и думать про себя. Раньше бросала и ничего такого не было. Как я говорила - курю я 2 через 2: 2 года курю, 2 не курю)😄. Но в этот раз - это какая-то жесть, а не бросания. Была здоровым человеком, а после отказа развалилось просто всё. Но я тоже отступать не хочу, это что ж мы такое курим, раз так ломает?!?!
 

Shysha

Начинающий
Сообщения
64
Реакции
131
Лет курения
17
Метод
Табекс

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу