Бросаю в очередной раз

[Veritas]

Точнее - научиться, я совсем не умею.

Да я не так написала, сорри, я имела ввиду раскрашивать, раскраски анти-стресс, они разные бывают ))) мне нравится.

До понедельника сижу дома и стараюсь не закурить.

старайся конечно! ты вон какая умничка! я уже заказала в аптеке спрей, вечером зайду куплю, мне спокойнее когда он рядом, может зависимость уже...

Зима надоела - сил нет!

и не говори, темно и холодно, а так бы пришла с работы и поехала куда нить кататься или на пробежечку вышла. Ну ничего! никуда она не денется, весна, скоро будет!

 

[EAE]

Да я не так написала, сорри, я имела ввиду раскрашивать, раскраски анти-стресс, они разные бывают ))) мне нравится.

старайся конечно! ты вон какая умничка! я уже заказала в аптеке спрей, вечером зайду куплю, мне спокойнее когда он рядом, может зависимость уже...

и не говори, темно и холодно, а так бы пришла с работы и поехала куда нить кататься или на пробежечку вышла. Ну ничего! никуда она не денется, весна, скоро будет!

А, понятно!
А я все никак не начну снова заниматься по книжке Бэтти Эдвардс. Когда-то занималась по ней - и у меня так быстро стало получаться - я сама была удивлена. Но тогда времени было больше.
Весну ждем-с! Я в календаре отметила )

(У тебя уже 20 дней! Какая ты умничка!!!)

 

[Евгений Некурящий!]

EAE, Привет, а чем вы заменили перекуры в рабочее время? Я тоже работаю сам на себя и в механизме отточенного рабочего дня перекуры занимали важно место)

 

[EAE]

EAE, Привет, а чем вы заменили перекуры в рабочее время? Я тоже работаю сам на себя и в механизме отточенного рабочего дня перекуры занимали важно место)

Привет!
У меня сейчас такое время - я лечу спину, в том числе дома занимаюсь довольно сложными упражнениями.
В день на эти домашние занятия уходит примерно 2 часа.
То есть, посидела поработала 15 минут, встала пошла позаниматься.
Это выматывает прилично, и курить не хочется.
Хочется пока сижу за столом - работаю или какие-то дела делаю.
Просто я всегда курила на кухне (где у меня и есть мой домашний офис, получается), и вот здесь сейчас немного сложно. А в комнатах неподходящие столы для работы.
Так что, наверное, как таковых "перекуров" у меня не было.

 

[Veritas]

А я все никак не начну снова заниматься по книжке Бэтти Эдвардс.

оставь это для следующей помидорки я уже тоже придумала себе занятия

 

[Veritas]

Весну ждем-с! Я в календаре отметила )

(У тебя уже 20 дней! Какая ты умничка!!!

Да! Очень жду, прям хочется обновления, и во всем абсолютно!
У нас сегодня экватор в "непительной" стодневки, я так рада честно!

 

[EAE]

Да! Очень жду, прям хочется обновления, и во всем абсолютно!
У нас сегодня экватор в "непительной" стодневки, я так рада честно!

Я тоже за тебя очень рада! )

 

[Veritas]

Я тоже за тебя очень рада! )

Спасибо
У тебя как здоровье? как успехи?

 

[EAE]

Спасибо
У тебя как здоровье? как успехи?

Со здоровьем все хорошо!
Успехи тоже, наверное, неплохо.
Вчера ходила в консерваторию, слушать Бетховена в исполнении Мацуева (очень здорово!), а потом мы с другом пошли в сигарный клуб - там, в основном, мужчины сидят общаются валяьжно так покуривают.
Ох, после сытного ужина так хотелось сигарилку выкурить (Кафе Крэм ванильные я раньше покуривала), но сдержалась все-таки! Просто пила вино )

 

[EAE]

Время для своего личного отчета, наверное.

Вчера было испытание: накануне начала "Взлётной" курить хотелось безумно.
Что-то вроде "обнулиться" (и так уже сколько не курю!) и вместе с командой начать заново.
День был тяжелый, и весь в мыслях о сигаретах. Но я дождалась поездки к другу, там мы вместе готовили что-то обалденное итальянское, в его доме курить нельзя (только на балконе). И вот как всегда - где нельзя, там мне и не хочется. Ни единой мысли не возникло за вечер.
Единственное - мой друг балуется сигарами. На балконе. На балкон мы вышли вместе. А сигара такая хдоровенная толстенная, кубинская. Ее курить было не вариант - однажды я случайно затянулась такой штукой, потом час приходила в себя. А просто "попыхтеть" - я этого не понимаю. Впрочем, к своей радости потому что я так и не попробовала эту сигару.
Но ужасно хотелось по пути домой остановиться у какого-нибудь магазинчика, и купить пачку - как я прежде написала - накануне "Взлётной" еще раз побаловаться.
Причем, таксист был не против. Но я ужержалась.
И мне очень приятно смотреть на свой счетчик. И растущую горку денег!

Кстати, как я боялась поправиться! Спасибо моей спине, тренировкам и налаженному, в основном, белковому питанию - я не то что не поправилась - я визуально утончилась! Я прибавила 2 килограмма, но при этом вся как-то подтянулась. В общем, все ушло в мышцы. И я могу сказать, что давно моя фигура мне так сильно не нравилась ))

 

[Берегиня]

Привет Леночка
У тебя уже целых 25 дней поздравляю! Ты молодец

 

[Eliae]

Прочла дневник. Удачи тебе! А что со спиной, сколиоз? Не знала, что можно безоперационно выравнивать, мне это интересно!

 

[EAE]

Привет Леночка
У тебя уже целых 25 дней поздравляю! Ты молодец
Посмотреть вложение 567780

Привет!
Спасибо тебе огромное!
Вроде, полет нормальный, но почему-то по прошествии трех недель, постоянно вечерами хочется СОС нажать. Прямо ужас какой-то. Пока воздерживаюсь (и как же хорошо, что теперь магазины работают до 23!), но настроение бывает очень хреновым.
И это странно: не было у меня таких уж сильных мук отвыкания, все почти как по маслу, и вот через дни недели - как первые дни, а то и хуже.

Как твои дела? )

 

[EAE]

Прочла дневник. Удачи тебе! А что со спиной, сколиоз? Не знала, что можно безоперационно выравнивать, мне это интересно!

Привет! Спасибо, что читаешь!
Со спиной - выпрямление поясничного лордоза. Сильный изгиб.
Показаний к операции нет, тьфу-тьфу.
Косточки, конечно не выровняются, но за счет укрепления мышц в нужных местах, осанка выправляется. Изгиб (костный) остается, но при правильной осанке его не видно.
Собственно, я этим и занимаюсь - изменением стереотипа осканки.
Это физические упражнения и мануальная терапия.

 

[Берегиня]

Привет!
Спасибо тебе огромное!
Вроде, полет нормальный, но почему-то по прошествии трех недель, постоянно вечерами хочется СОС нажать. Прямо ужас какой-то. Пока воздерживаюсь (и как же хорошо, что теперь магазины работают до 23!), но настроение бывает очень хреновым.
И это странно: не было у меня таких уж сильных мук отвыкания, все почти как по маслу, и вот через дни недели - как первые дни, а то и хуже.

Как твои дела? )

Мои-отлично, держатся чисто на моем позитиве, чую скоро он тоже начнет сдуваться, не возможно же все время просто радоваться жизни. Вот тогда то и наступят накаты, надо искать способы борьбы с ними!

 

[Eliae]

Привет! Спасибо, что читаешь!
Со спиной - выпрямление поясничного лордоза. Сильный изгиб.
Показаний к операции нет, тьфу-тьфу.
Косточки, конечно не выровняются, но за счет укрепления мышц в нужных местах, осанка выправляется. Изгиб (костный) остается, но при правильной осанке его не видно.
Собственно, я этим и занимаюсь - изменением стереотипа осканки.
Это физические упражнения и мануальная терапия.

Спасибо, информативно. Я пока не знаю свой диагноз, по детству - сколиоз. Внешне вроде как не видно, но осознание искривления мне некомфортно. Как-то доберусь до этой проблемы.

 

[EAE]

Мои-отлично, держатся чисто на моем позитиве, чую скоро он тоже начнет сдуваться, не возможно же все время просто радоваться жизни. Вот тогда то и наступят накаты, надо искать способы борьбы с ними!

Да, боремся как можем )
Я обратила внимание, что сейчас многим неможко непросто. Может потому что весна скоро )

 

[EAE]

Спасибо, информативно. Я пока не знаю свой диагноз, по детству - сколиоз. Внешне вроде как не видно, но осознание искривления мне некомфортно. Как-то доберусь до этой проблемы.

Мне врачи сказали, что этим лучше заниматься скорее. Мышцы и связки со временем теряют эластичность и способность к росту. То есть, сейчас я прилагаю больше усилий, чем, скажем, приложила бы лет 5 назад.
Так что я тебе советую не откладывать визит к врачу )

 

[Берегиня]

Да, боремся как можем )
Я обратила внимание, что сейчас многим неможко непросто. Может потому что весна скоро )

именно, у меня всегда под конец зимы усталость какая то накапливается, с весной все таки и жизнь просыпается

 

[EAE]

именно, у меня всегда под конец зимы усталость какая то накапливается, с весной все таки и жизнь просыпается

Я просыпаюсь где-то к апрелю )
Март все-таки ненадежный месяц, хотя пахнет уже очень вкусно, когда не морозит.

Сегодня с другом идем в консерваторию - Баха слушать в моем любимом Рахманиновском зале. Он маленький, там уютно так. Надену черное платье по фигуре. Так хочется туфли уже носить!!!
Хотя, многие девушки переобуваются на таких мероприятиях )

А ты, я не помню, из Москвы?