TrickyTick
Продвинутый
Третья неделя не курения заканчивается =) 1,2,3 день-уехал на дачу где никто не курил. 4-5 самые сложные: вернулся домой где курят родители. 6-7-8 легче и легче. Кашля нет. Помогает 8 пунктов которые я получу от отказа и я к ним иду:
-душевное спокойствие
-энергия
-деньги
-популярность
-ровное сердцебиение
-крепкий сон
-уменьшается тревога
-здоровье
Еще написал расписку своему наставнику.
Участвую в марафоне.
Раз в неделю беру в прокат велосипед и гоняю по лесу. Вчера, почувствовал эту энергию!!! за 55 минут 18 км.
Относительно 8 пунктов сделал мотивационную картину!
Всем желаю, успехов и крепкого здоровья! Не сдавайтесь=)
-душевное спокойствие
-энергия
-деньги
-популярность
-ровное сердцебиение
-крепкий сон
-уменьшается тревога
-здоровье
Еще написал расписку своему наставнику.
Участвую в марафоне.
Раз в неделю беру в прокат велосипед и гоняю по лесу. Вчера, почувствовал эту энергию!!! за 55 минут 18 км.
Относительно 8 пунктов сделал мотивационную картину!
Всем желаю, успехов и крепкого здоровья! Не сдавайтесь=)
