"Осознание" (6 месяцев) Бросил пить с 1.06.2022. - Ford Henry

Фордик

Пророк
Сообщения
6.187
Реакции
14.950
Не курю с
12.06.2022
Лет курения
2
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Screenshot_2022-12-18-14-37-37-513-edit_com.whatsapp.jpg


Зимой тяжело, но держимся 👌
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
100.796
Реакции
138.136
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

michail krd

Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
Отпуск
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
18.090
Реакции
60.004
Лет курения
21
Метод
Сила Воли

Pоман

Писатель
Сообщения
651
Реакции
1.527
Не курю с
29.08.2019
Лет курения
20
Дневник
Читать »»

Фордик

Пророк
Сообщения
6.187
Реакции
14.950
Не курю с
12.06.2022
Лет курения
2
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Круто! Расскажи, плз., что то поменялось? Самочувствие , настроение улучшилось?
После 3-4 месяцев тяга к выпивке постепенно ушла. Сейчас нет желания выпить. Но чувствую, если хоть глоток пригублю, то всё вернётся как было.
Физическое самочувствие заметно улучшилось. Ушла постоянная тяжесть в правом боку (печень). У меня ещё большая физическая активность, я каждый день прохожу пешком быстрым шагом не менее 10 км. (обычно больше). Это мне очень помогает снимать стресс.
 

Lёnа88

Не пью и вам не советую)
Сообщения
6.524
Реакции
11.746
Непьем:
»»»
После 3-4 месяцев тяга к выпивке постепенно ушла. Сейчас нет острого желания выпить. Но чувствую, если хоть глоток пригублю, то всё вернётся как было.
Физическое самочувствие заметно улучшилось. Ушла постоянная тяжесть в правом боку (печень). У меня ещё большая физическая активность, я каждый день прохожу пешком быстрым шагом не менее 10 км. (обычно больше). Это мне очень помогает снимать стресс.
А сон как?
 

Фордик

Пророк
Сообщения
6.187
Реакции
14.950
Не курю с
12.06.2022
Лет курения
2
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Lёnа88

Не пью и вам не советую)
Сообщения
6.524
Реакции
11.746
Непьем:
»»»
Сон плохой. Заснуть трудно, продолжительность и глубина сна оставляет желать лучшего.
Я вчера практически весь день провела на свежем воздухе и без телефона.
Спала 10,5 часов и крепко.
Всё-таки все эти втыкания глаз в экран реально рушат сон...
За час, лучше два надо всё убирать, мозг полностью разгружать.
Но у меня вряд ли получится. Ээээх!
 

Фордик

Пророк
Сообщения
6.187
Реакции
14.950
Не курю с
12.06.2022
Лет курения
2
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Screenshot_2023-06-01-06-36-21-812_com.whatsapp-edit.jpg


Урааа товарищи!
В это день, ровно год назад я принял величайшее решение в своей жизни - полностью отказаться от алкоголя.
И мне удалось целый год не сбиться с курса. Я очень крут, я горжусь собой.
И всё больше больше осознания, что это было чрезвычайно правильным решением.
 

Tabaki

Бабалех
V.I.P
Сообщения
42.789
Реакции
69.929
Не курю с
03.02.2024
Лет курения
33
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Посмотреть вложение 1825594

Урааа товарищи!
В это день, ровно год назад я принял величайшее решение в своей жизни - полностью отказаться от алкоголя.
И мне удалось целый год не сбиться с курса. Я очень крут, я горжусь собой.
И всё больше больше осознания, что это было чрезвычайно правильным решением.
Я рад за тебя! Ты сделал это! Не останавливайся! Будь крут! Это офигительно!!!!
 

Фордик

Пророк
Сообщения
6.187
Реакции
14.950
Не курю с
12.06.2022
Лет курения
2
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Вчера у меня была выпускников с института. Группа была и остаётся дружной, встречаемся регулярно. На этот раз встреча была безалкогольной, потому что с возрастом некоторые ударились в религию и неприемлют алкогольные компании.
Учитывая их мнение встретились в халяльной кафе.
Встреча прошла отлично, поговорили от души, эмоционально всех очень затронула.

Я в этот день уснул только после полуночи и мне приснилось что я лежу в обнимку с огромной бутылкой водки и отхлебываю из него. Потом пришло осознание, - "что же я наделал, я же бросил пить", и было чувство что очень жалко потерять весь достигнутый прогресс, обнулять счётчик трезвости".

Поясняю отдельно: это был сон. Яркий и запоминающийся.

Выводы:
1. Сильные эмоции могут спровоцировать выпить.
2. Жалко терять прогресс в трезвости и обнулять счётчик. Чем больше прогресса, тем ценнее это и больше удерживает от иногда возникающего соблазна выпить.

Я надеюсь что в после нескольких лет трезвости окончательно уйдёт периодическое желание выпить.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу