Бросила пить, значит смогу бросить курить.

[Норадреналинка]

Поняла, что мне регулярно снится, что я курю. Сплю я крепко, сны практически не запоминаю, а если, вдруг, запоминаю, то каждый 2 сон с курением. Плохо.

 

[Норадреналинка]

О, наконец то давление начало расти. До этого постоянно было 90\60, а теперь чаще всего 100\70 - 110\78. колеблется в этом интервале. стала гораздо бодрее себя чувствовать, прошла сонливость постоянная. Не знаю, связано ли это с тем, что я за новогодний зажор набрала 2кг? Станет понятно, когда я снова скину эти 2кг и понаблюдаю упало ли давление от этого.

 

[Норадреналинка]

https://www.youtube.com/watch?time_continue=108&v=0RPI8_5qPB8

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

у меня косой таз. надо исправлять. качать все мышцы и растягивать. без фанатизма, но с достаточной нагрузкой. очень легко себе навредить.

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]

 

[Норадреналинка]