Бросить Електронную сигарету.

[Forest]

Всем привет.Курить сигареты начал лет с 18.Курил лет 8 и бросил сам на 5 лет.Потом закурил по дуре опять.Начал кашлять от сигарет и перешел на електронную.Парю электронику 3 года.
Есть очень большое желание бросить.Пока хочу почитать литературу на эту тему.Подготовится и настроится морально.Последние 2 попытки были неудачными.Один раз с пластырем пытался.Второй раз сам.Но как то вяло получилось.Мучения только.Недостаточная мотивация наверное.
В этот раз хочу бросить раз и навсегда.Знаю что это возможно.Да и опыт 5 лет некурения есть.
Ну пошел читать литературу.Как брошу включу счетчик.

 

[Серж 78]

Куроман, добро пожаловать!!!

 

[SisteR]

Куроман, Удачи! А для начала перейти на безникотиновую жижу не хочешь?

 

[Forest]

Серж 78. Спасибо!
С ошибками написал название темы.Но ладно.
Отвел себе 1 неделю на изучение вопроса.Потом бросать буду.Может и жена подключится глядя на меня.Она тоже на Электроннике.

 

[Владимир Файб]

и бросил сам на 5 лет

Ну батенька... если вам обычные сигареты удалось бросить, то электронные... Может просто надо захотеть?

 

[Forest]

SisteR-пробовал я слабоникотиновые жж.Тогда получается что вообще весь день электро сиг. из рук не выпускаю.Надоело до чертиков.Зависимость от батарейки ).

 

[SisteR]

SisteR-пробовал я слабоникотиновые жж.Тогда получается что вообще весь день электро сиг. из рук не выпускаю.Надоело до чертиков.Зависимость от батарейки ).

фигово... я вот сейчас с помощью е-сиги с безникот жижей бросаю. Когда накат-накат страшный - позволяю себе пар попускать(10 затяжек). Вот уже дня 2 в руки не брала. В первую неделю уходило 2 мл жижи за 2 - 2,5 дня. Но это именно в накат. Парю клубничку.

 

[Forest]

Владимир Файб- там тот же никотин.Бросить так же тяжело как и обычные сигареты.
Желание есть.Просто надоело.Еще и друг умер от рака легких.Курил всю жизнь.Стоит задуматся,пока не поздно.

 

[AbYss]

Привет, добро пожаловать!

С ошибками написал название темы

обратись сюда поправят как надо
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pereimenovanie-dnevnikov.2721/

Стоит задуматся,пока не поздно.

Одуматься никогда не поздно.
Все получится.

 

[butcher]

выбери метод "Электронные сигареты" извини не удержался. А по существу, думаю проблем не будет. Ты уже бросал на 5лет, ты в теме)

 

[мариха]

Куроман, конечно, давай бросай! А, почему времени, так много отвел для анализа и обработки, пары бы дней хватило!

 

[Uriel]

выбери метод "Электронные сигареты" извини не удержался. А по существу, думаю проблем не будет. Ты уже бросал на 5лет, ты в теме)

Не надо так, он хочет завязать парить.
Если не можешь выдержать безникотиновую жижку то значит ломаешь себя, метод сила воли или форум не курим

 

[Forest]

Привет всем.Еле нашел свое первое сообщение.После написания которого я еще долго собирался бросить. Но вот 13 сентября 2014 года бросил окончательно и бесповоротно.Сегодня ровно 5 месяцев без сигарет и без электронки.
Далось мне бросание легко.Два первых дня был в напряжении и все время ждал когда мне поплохеет и начнутся ломки.Но ничего страшного не дождался ).Когда изредка накатывало, я выходил на балкон и дышал полной грудью,пил зеленый чай и травяной. Поправился на 3-4 кг.Но вовремя взался за диету.Через месяц начался кашель.Особенно по ночам.Как будто в горле чешется а ты отхаркиваешь.Кашель длился месяца 3.Сейчас практически нет.В общем и целом я собой очень доволен.Курить больше никогда не буду.Жалею что раньше не бросил.Надеюсь мой пример положительно повлияет на мою супругу,она еще парит электронку.

 

[Elino4ka]

Привет всем.Еле нашел свое первое сообщение.После написания которого я еще долго собирался бросить. Но вот 13 сентября 2014 года бросил окончательно и бесповоротно.Сегодня ровно 5 месяцев без сигарет и без электронки.
Далось мне бросание легко.Два первых дня был в напряжении и все время ждал когда мне поплохеет и начнутся ломки.Но ничего страшного не дождался ).Когда изредка накатывало, я выходил на балкон и дышал полной грудью,пил зеленый чай и травяной. Поправился на 3-4 кг.Но вовремя взался за диету.Через месяц начался кашель.Особенно по ночам.Как будто в горле чешется а ты отхаркиваешь.Кашель длился месяца 3.Сейчас практически нет.В общем и целом я собой очень доволен.Курить больше никогда не буду.Жалею что раньше не бросил.Надеюсь мой пример положительно повлияет на мою супругу,она еще парит электронку.

@Куроман, привет, ну ты молодец, надо же сам бросил по-тихоньку, пришел похвалиться о результатах, здорово, просто здорово!!!

 

[Forest]

Elino4ka- Привет.Перед тем как бросить я был в отпуске в Испании .А там сигареты дешевле чем у нас.Я про свою электронку забыл и курил простые сигареты по 1,5пачки в день,все две недели.Начал кашлять. Вот после такого отпуска всерьез и задумался о бросании.
Сейчас курить не тянет но бывает чуство, что что то не хватает.Пытаюсь сразу отвлечься. Ну и зеленый чай не крепкий мне помогает.

 

[Forest]

Где мне счетчик поставить.Подскажите люди добрые ).

 

[Elino4ka]

Elino4ka- Привет.Перед тем как бросить я был в отпуске в Испании .А там сигареты дешевле чем у нас.Я про свою электронку забыл и курил простые сигареты по 1,5пачки в день,все две недели.Начал кашлять. Вот после такого отпуска всерьез и задумался о бросании.
Сейчас курить не тянет но бывает чуство, что что то не хватает.Пытаюсь сразу отвлечься. Ну и зеленый чай не крепкий мне помогает.

здорово! молодец! а счетчик поставить нужно зайти в свою учетную запись и там в персональную информацию, короче там ищи, сама плохо помню))))

 

[Forest]

Cпасибо разобрался.

 

[Nero]

Cпасибо разобрался.

А ты тот счетчик поставил?)))

 

[Forest]

Думаю тот. То ,когда я бросил курить, у меня видно теперь слева под аватаром. А пить алкоголь я бросил раньше и решил счетчик непития тоже поставить.