Бросить курить навсегда

[venkian]

Почему ко мне никто в гости не ходит?

 

[venkian]

Вот я уже 4ый месяц не курю.

 

[Ирина Масальская]

Алена, привет. у тебя все хорошо?

 

[*Ия*]

@venkian

Аленкаааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! что случилось????????????????????????? ты где??????????

 

[venkian]

У меня все в порядке, спасибо,что зашли. Интересно, что действительно на днях был сильный стресс. Большие неприятности в личной жизни. Несколько дней трясло не по детски. У вас реально правильно сработала интуиция. Спасибо, что помните обо мне и не забываете. Я не сорвалась. Не курю, хотя реально плохо было. Сейчас полегчало. Перемелеться, мука будет. Обещаю удерживаться от курения. Жизненные страсти мы переживем, не в первой.
В Дирижбанделе я уже отметилась. Всем спасибо за заботу и не курить. Обнимаю, ваша Венкиан. *Ия*, Ирина Масальская, спасибо.

 

[elvin14]

У меня все в порядке, спасибо,что зашли. Интересно, что действительно на днях был сильный стресс. Большие неприятности в личной жизни. Несколько дней трясло не по детски. У вас реально правильно сработала интуиция. Спасибо, что помните обо мне и не забываете. Я не сорвалась. Не курю, хотя реально плохо было. Сейчас полегчало. Перемелеться, мука будет. Обещаю удерживаться от курения. Жизненные страсти мы переживем, не в первой.
В Дирижбанделе я уже отметилась. Всем спасибо за заботу и не курить. Обнимаю, ваша Венкиан. *Ия*, Ирина Масальская, спасибо.

Привет!Ален,просто в табличке у тебя отмечено - срыв! Посмотри и исправь,если все в порядке))

 

[Ирина Масальская]

Ура! Все хорошо! Ты держись и заходит к нам почаще!!!!!

 

[venkian]

Закурила 26 августа. Сегодня 27 августа, еще курю.

 

[Ann_a]

здравствуйте, дачи Вам!

 

[Ann_a]

удачи, сорри

 

[venkian]

29 августа. Еще курю, особой тяги и особого удовольствия нет, день сегодня физически сложный, спать не придется, работа сегодня до 2-Х ночи, а то и позже. Встала я в 4 утра. Сегодня главное день пережить до завтра, а там как Бог даст.

 

[venkian]

Пыталась пару раз счетчик переставить, плюнула, пусть будет пока как есть. Если завтра возьмусь за сигарету, в среду пластырь наклею. У меня этого добра прозапас лежит на неделю.

 

[Ann_a]

у вас все получится, я верю!

 

[venkian]

у вас все получится, я верю!

получится обязательно, четыре месяца назад бросала курить в отпуске. Сейчас на работе, устаю сильно,и день суматошный.Вся неделя была стрессовая. Если бы знала,что потом такой день, как сегодня выдастся, точно бы даже не пробовала бы закурить. Пойду дальше змагаться. Хочу продержаться до 1 января 2017 года. Вместо стодневки будет своя цель. Буду у себя в дневнике отписываться каждый день.

 

[venkian]

Уууууууу

 

[ИришаР]

Привет! Как настрой?

 

[*Ия*]

 

[venkian]

Настраиваюсь. Много дел и стрессов. Устаю сильно. Но все равно попытаюсь. Беру никотиновый пластырь на первое время, он всегда помогал. Главное будет продержаться две недели, потом небольшой отпуск, будет полегче.

 

[*Ия*]

venkian,
Я в тебя верю! Все хорошо будет !!!

 

[venkian]

Хочу написать историю срыва. Бросила курить с помощью форума.Не курила почти 4 месяца. В конце 4 месяца не было физической тяги и редко мысли о курении. Первые три месяца часто заходила на форум, была в первой стодневке, когда бросала курить. Очень хорошая была сплоченная и душевная команда, чувствовала себя уверенно с ними и старалась не подвести. Потом записалась во вторую стодневку, расслабилась, курить уже так не тянуло, не думала, что сорвусь.
Вторая команда отличалась по духу, ребята были хорошие. Но у меня на четвертом месяце обострилась чувствительность, нервы видно постепенно восстанавливались, хотелось тепла и участия. Общение в команде было разное, не плохое, но мне не хватало душевности и я сама была виновата, что не общалась часто на форуме, заходила иногда.
У меня случился стресс в личной жизни, я разорвала отношения с парнем, которого любила сильнее, чем мне казалось. Было очень больно и плохо, ждала облегчения, терпела, а стоило, наверное, обратиться на сайт и попросить поддержку. Курить не хотелось физически, но состояние было такое паршивое и болезненное, что облегчение откладывалось. Я все тянула, держала в себе, надеялась, что вот вот станет легче.
На работе у меня многие курят и сигареты доступны. В тот день я решила выкурить всего 1!!!!! Сигарету, подумала, что срок некурения достаточный и смогу после одной остановиться. Крутила сигарету в руках около часа, мои коллеги по работе уговаривали меня не курить, старались ободрить, видели, что со мной что-то не так и сочувтсвовали. Но я из упрямства и ослабев морально за несколько недель переживаний решила выкурить эту сигарету. На следующий день я купила пачку сигарет.
До сих пор у меня переживания из-за моего разрыва, я еще не пришла в себя и надеюсь восстановить свои отношения, но все еще больно думать и говорить об этом, наверное, по этому одна сигарета переросла в новый сигаретный марафон.
Буду надеяться, что время вылечит мои душевные раны. Постараюсь поменьше думать об этом и не связывать с курением. Сигареты точно не спасут меня от боли.
Записываюсь снова в стодневку и бросаю курить. Хочется расстаться с наркотической зависимостью.