Бросить курить с Табекс

[Nasty851]

Все сегодня в ночью выкурила последнюю сигарету , больше нет сил . Буду терпеть , но курить не буду

 

[Карамелькa]

Все сегодня в ночью выкурила последнюю сигарету , больше нет сил . Буду терпеть , но курить не буду

Привет. На мой взгляд Никотиныча "терпением" не взять. Чем болбше терпишь, тем больше мозг тебе говорит противоположное. Надо перестроиться, отвлечься, появляется энергия и свободное время-вот его и надо занять интерессным делом. Просто принять факт, что этого нет в жизни. Здесь писали, для себя вывод такой сделала: зачем себя мучить медленно, если можно раз, резко и все, поболит и перестанет. Восковые полоски для депиляции мы резко снимаем, а не медлим-увеличивая боль. Это, конечно, утрированно, но ммне это помогло осознать свою наркоманию. Так, что если приняла решение-действуй и все получится

 

[Nasty851]

Привет. На мой взгляд Никотиныча "терпением" не взять. Чем болбше терпишь, тем больше мозг тебе говорит противоположное. Надо перестроиться, отвлечься, появляется энергия и свободное время-вот его и надо занять интерессным делом. Просто принять факт, что этого нет в жизни. Здесь писали, для себя вывод такой сделала: зачем себя мучить медленно, если можно раз, резко и все, поболит и перестанет. Восковые полоски для депиляции мы резко снимаем, а не медлим-увеличивая боль. Это, конечно, утрированно, но ммне это помогло осознать свою наркоманию. Так, что если приняла решение-действуй и все получится

Спасибо. Буду отвлекаться

 

[Nasty851]

Покурила одну я слабак 😫