Бросить курить с Табекс

[kokovika]

У меня Всё так же. Мне 33 года и бросала на 2 беременности потом снова начинала. Сегодня 9 день с табексом, на 5 день перестала курить было тяжело но сейчас ломка только после кофе. Если есть желание бросить то табекс поможет.

 

[nachtigal]

У меня Всё так же. Мне 33 года и бросала на 2 беременности потом снова начинала. Сегодня 9 день с табексом, на 5 день перестала курить было тяжело но сейчас ломка только после кофе. Если есть желание бросить то табекс поможет.

Удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[kokovika]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

А у тебя как обстоят дела? Получилось бросить?

 

[Nadin.ka]

Если очень-очень хочешь бросить, то на пятый день ты и не заметишь как пройдет день без сигареты. Просто нужно очень захотеть!

Я в первый день приёма прекратила курить. Начала приём утром. А бросила курить где-то в 17:00

 

[nachtigal]

@kokovika, у меня хорошо.
Не курю четыре года.

 

[nachtigal]

Я в первый день приёма прекратила курить. Начала приём утром. А бросила курить где-то в 17:00

Умочка!

 

[kokovika]

Я в первый день приёма прекратила курить. Начала приём утром. А бросила курить где-то в 17:00

Ой не знаю как у Вас так получается... Я на 5 день и то 2 с курила. Муж с ним бросал, говорит не считай сигареты они сами сократятся... Но мне кажется если б я себя не сдерживала то мне табекс не помог бы.

 

[Nadin.ka]

Сигареты вместе с таблетками )) сейчас в посл раз покурила и подташнивает может это хороший знак 🥸

Ну таблы так и действуют в первые дни приёма курить становится противно до жути. Чел курит меньше, а потом перестаёт совсем и понимает что ни ломки, ни тяги нет!!!

 

[kokovika]

Ну таблы так и действуют в первые дни приёма курить становится противно до жути. Чел курит меньше, а потом перестаёт совсем и понимает что ни ломки, ни тяги нет!!!у меня в первый день очень потело лицо, серце с груди выскакивали, было отвращения и одышка. А на второй день всё прошло

 

[Nadin.ka]

Ой не знаю как у Вас так получается... Я на 5 день и то 2 с курила. Муж с ним бросал, говорит не считай сигареты они сами сократятся... Но мне кажется если б я себя не сдерживала то мне табекс не помог бы.

Да конечно нужно себя сдерживать, но только на психологическом уровне. А физическую ломку табекс снимает практически сразу. На моём примере: начала приём утром. К 17:00 у меня закончились сиги. Встал вопрос идти в магаз или нет. Я поняла, что не хочу курить ни тяги ни ломки физической нет. А мыслишки в голове, ну что не пойдёшь?

 

[Nadin.ka]

И всё такого рода, а вдруг припечёт сильно и т.п. или типо, ну ладно ещё сходи одну пачку купи и всё, а потом бросишь совсем. Ну так это толтко в голове... Вот я и не пошла никуда. Так как ломки нет, курить не хочется

 

[kokovika]

Да конечно нужно себя сдерживать, но только на психологическом уровне. А физическую ломку табекс снимает практически сразу. На моём примере: начала приём утром. К 17:00 у меня закончились сиги. Встал вопрос идти в магаз или нет. Я поняла, что не хочу курить ни тяги ни ломки физической нет. А мыслишки в голове, ну что не пойдёшь?

У меня физическая ломка была 4 дня, каждые 2 часа хотелось курить но уже на 3 день я скурила пол пачки вместо пачки, на 4 -5 шт, на 5 2 шт. Так и лежит последняя сигарета в пачке, желания курить нет. Но как выпью кофе немного ламает

 

[nachtigal]

У меня физическая ломка была 4 дня, каждые 2 часа хотелось курить но уже на 3 день я скурила пол пачки вместо пачки, на 4 -5 шт, на 5 2 шт. Так и лежит последняя сигарета в пачке, желания курить нет. Но как выпью кофе немного ламает

Это триггер.

 

[nachtigal]

У меня физическая ломка была 4 дня, каждые 2 часа хотелось курить но уже на 3 день я скурила пол пачки вместо пачки, на 4 -5 шт, на 5 2 шт. Так и лежит последняя сигарета в пачке, желания курить нет. Но как выпью кофе немного ламает

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Nadin.ka]

У меня физическая ломка была 4 дня, каждые 2 часа хотелось курить но уже на 3 день я скурила пол пачки вместо пачки, на 4 -5 шт, на 5 2 шт. Так и лежит последняя сигарета в пачке, желания курить нет. Но как выпью кофе немного ламает

А у меня прикол такой. Я уже лет пять как пила штук по 10 в день маккофе в пакетиках 3 в 1. Я эту заразу перестала пить за неделю до начала приёма табекса. Теперь только чай и о сигах он естесно не напоминает

 

[kokovika]

А у меня прикол такой. Я уже лет пять как пила штук по 10 в день маккофе в пакетиках 3 в 1. Я эту заразу перестала пить за неделю до начала приёма табекса. Теперь только чай и о сигах он естесно не напоминает

Я без кофе не могу и заменить не чем. Чай не пью, сразу болит голова и даже кровь с носа идёт

 

[Nadin.ka]

Я без кофе не могу и заменить не чем. Чай не пью, сразу болит голова и даже кровь с носа идёт

Я себе энэргетики беру, балую себя, недорогие правда, торнадо.

 

[nachtigal]

@Nasty851, привет))
Как настроение у тебя?

 

[Nasty851]

@Nasty851, привет))
Как настроение у тебя?

Привет . Опять бросаю . Пульс скачет , голова болит , держусь , потом снова курю устала сил нет 😰

 

[Nasty851]

У меня Всё так же. Мне 33 года и бросала на 2 беременности потом снова начинала. Сегодня 9 день с табексом, на 5 день перестала курить было тяжело но сейчас ломка только после кофе. Если есть желание бросить то табекс поможет.

Я пила табекс , 2 раза , не помог 😫