Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Согласен на все 100Настроение отличное - я в отпуске. Так проще бросить
Все будет хорошо.Не знаю, как все будет меняться с выходом на работу - большая там напряженность
Я тоже самое ,максимум что делаю могу [emoji4]Ты знаешь когда я пришла суда меня тоже поддерживали. Считаю своим долгом помочь всем кому нужна моя помощь.
Дай бог вам здоровья Оксана [emoji4]Ты знаешь когда я пришла сюда меня тоже поддерживали. Считаю своим долгом помочь всем кому нужна моя помощь.
Спасибо огромное и называй меня на тыДай бог вам здоровья Оксана [emoji4]
Лично я бы не советовал спрей, но сам им не пользовался.НО либо никотиносодержащие костыли я думаю только увеличат период отвыкания.И еще не советывал бы сильно на сладкое налигать и кусотничать между приемами пиши, потому как наберете в весе, я 3 кг набрал, но это терпимо, так как старался есть только 3 раза в день.Меня выручали и выручают семечки, фрукты(от них не толстеешь, и можно есть между приемами пищи, то же самое овощи,вода чистая( соки, чай, ....). И табекс, считаю самым рациональным помощником в отказе от сигарет, так как там нет никотина, а есть цитизин, очень хорошо помогает, и не только мне, многие кто пили у всех все хорошо прошло относительно(стоит 900 рублей, 1 месяц курс)Ну и успокоительное не лишние будут: самые безвредные - валериана, глицин, травы заваривать...ну или что помощнее, если нервяки сильные очень могут быть в зависимости от человека. Удачи.Думаю подключить спрей... для начала. Но только один баллончик - потом буду подключать продуктовую линейку. Ну и физ. нагрузки конечно, медитацию. С удовольствием рассмотрю разные варианты и Ваш опыт.
Договорились [emoji4]Спасибо огромное и называй меня на ты
До последнего момента, пока не бросила, пряталась от мамы))). Такое счастье, бросила - и не надо прятаться доченьке-пенсионерке!! Ира, удачи! Ты идешь верной дорогой!
И табекс, .... так как там нет никотина, а есть цитизин
Лично я бы не советовал спрей, но сам им не пользовался.
Ирина Приветик..Молодец что РЕШилась избавится от этой болезни...ЗНай ты не одна, нас здесь много.. бывших таких же как и ты!!!
Привет, Ирина, я Маша. Что в отпуске проще бросить для меня очевидно. Я бросила с 3-го января. Три дня не вставала с постели, лежала плакала и целовала черненькую упаковочку "Табекса". Потом был год чудесных открытий мира полного запахов, красок и чувств.Настроение отличное - я в отпуске. Так проще бросить.
Спасибо! Сегодня первый день - воспользуюсь этими рекомендациями! Здорово! Посмотрю по ощущениям.Ирина Приветик..Молодец что РЕШилась избавится от этой болезни...ЗНай ты не одна, нас здесь много.. бывших таких же как и ты!!!
Предлагаю добавить краткие рекомендации..
Привет Иришка как настрой?Спасибо! Сегодня первый день - воспользуюсь этими рекомендациями! Здорово! Посмотрю по ощущениям.
Как-то страшновато без костылей))). Стаж почти 30 лет. Спасибо - попробую без него!Лично я бы не советовал спрей, но сам им не пользовался.НО либо никотиносодержащие костыли я думаю только увеличат период отвыкания
Спасибо за поддержку! Очень теплый прием! Удачи нам Всем!До последнего момента, пока не бросила, пряталась от мамы))). Такое счастье, бросила - и не надо прятаться доченьке-пенсионерке!! Ира, удачи! Ты идешь верной дорогой!