#Некурим Бросить не проблема, вот бы снова не начать...

[Avianka]

блин, а я надеялась, что уже это в прошлом((

Я тоже надеялась...отпустило на неделю где -то...и опять, снова здорово

 

[Клюква]

Алла, у меня такое, уже давно! Трахею сдавливает.... а в бронхах, будто всё наэлектризовано! Но у меня это, предвестник жёсткого наката! Потом, усугубляется после еды....и в течении дня, приходится использовать карамельки, жвачки, черный холс и воду! Бесконечно много воды!

Получается, что я в вечном накате
Спасибо за ответ, подумаем что ещё можно сделать???
Я почему-то у себя это ещё со стрессами связываю.

 

[Avianka]

Получается, что я в вечном накате
Спасибо за ответ, подумаем что ещё можно сделать???
Я почему-то у себя это ещё со стрессами связываю.

До года, любые состояния организма, сомнительны и непонятны! Просто не кури и принимай всё, как полное выздоровление! Не всё, сразу!

 

[Клюква]

В связи со 130 днями коротенечкий отчетик. Вообще капец какой-то вот в первые пару недель такого не было... Такое ощущение, что я в нескончаемом накате нахожусь
И дышать тяжело и курить хочется, мысли на тему, а зачем оно мне надо ежедневные, ну да ладно карабкаемся дальше

 

[Угрюмый Дерсу]

130 дней, ого! молодец. такое обнулять нельзя. возьму тебя за пример. ток держись

 

[GALINA.]

Алла, приветик, что случилось?

 

[Aitjan]

Вот папандос с этими накатами, но если будет срыв, столько сожаления будет . Помни об этом!

 

[GALINA.]

Алла, что тебя беспокоит в данный момент?

 

[Клюква]

Приветик срыва не будет, думаю, преодолеем и это, да вроде ничего не случилось прям экстра ординарного. Но уже спать толком не могу, вот в ночи проснулась и снова здорова

 

[Клюква]

130 дней, ого! молодец. такое обнулять нельзя. возьму тебя за пример. ток держись

Привет, я предполагала, что сейчас придут люди с счетчиков вдвое меньше моего, но ты совсем новичок, спасибо за отзывчивость

 

[nachtigal]

Алла, мы с тобой

 

[GALINA.]

Приветик срыва не будет, думаю, преодолеем и это, да вроде ничего не случилось прям экстра ординарного. Но уже спать толком не могу, вот в ночи проснулась и снова здорова

Тяжело, я понимаю, но надо держаться, выпей успокительного что-нибудь, попей чай, сьешь чего-нибудь, накататы, обычно кратковременные, главное отвлечься и продержаться

 

[nachtigal]

@Клюква, Аллюсик, молодец, что сос нажала.
На твоём сроке никотин уже не нужен тушке. Тут другое .
Ты не нервничала?

 

[nachtigal]

Сейчас мы тебя отвлечём))

 

[Клюква]

Алла, что тебя беспокоит в данный момент?

Прям в данный момент ехать надо, на сильно невеселое мероприятие с толпой народа, и тут опять двадцать пять, там перед кнопкой был совет брызнуть спреем, пошла откопала его, вроде рабочий, но я им несколько месяцев не пользовалась, вот держу в руках и думаю, а стоит ли? Кучу раз читала что физической зависимости уже не может быть после нескольких месяцев... но я и не только я и после нескольких лет срывалась... страшно как то

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Всем приветы)

 

[GALINA.]

Прям в данный момент ехать надо, на сильно невеселое мероприятие с толпой народа, и тут опять двадцать пять, там перед кнопкой был совет брызнуть спреем, пошла откопала его, вроде рабочий, но я им несколько месяцев не пользовалась, вот держу в руках и думаю, а стоит ли? Кучу раз читала что физической зависимости уже не может быть после нескольких месяцев... но я и не только я и после нескольких лет срывалась... страшно как то

Физической зависимости нет, есть психологическая. Надо упорно работать со своим мозгом, постоянно направлять его в правильную сторону

 

[Евгений1]

 

[nachtigal]

@Клюква Аллочка,ничего не бойся, ты не сорвешься.
Ты как сейчас?
Выпила успокаивающее?