Андрей Виноградов
Старожил
Пытаться не будем - будем делать дело. Пытаться/пробывать - это изначальный проигрыш. Это я себя настраиваю. Записался на 30-дневку.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Привет, Андрей!Пытаться не будем - будем делать дело. Пытаться/пробывать - это изначальный проигрыш. Это я себя настраиваю. Записался на 30-дневку.
Пытаться не будем - будем делать дело. Пытаться/пробывать - это изначальный проигрыш. Это я себя настраиваю. Записался на 30-дневку.
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!Пытаться не будем - будем делать дело. Пытаться/пробывать - это изначальный проигрыш. Это я себя настраиваю. Записался на 30-дневку.
Давай сделай!!!Пытаться не будем - будем делать дело. Пытаться/пробывать - это изначальный проигрыш. Это я себя настраиваю. Записался на 30-дневку.
Поддерживаю! Просто тупо не кури, упрись рогом, забей на всю херню вокруг...))) Лакай воду и загружайся спортом. Всё получится. Будешь каждый день гордиться собой и с жалостью смотреть на всё ещё сосущих это дерьмо.....Давай сделай!!!
Мы вечно подходим к таким вещам как отказ как то не системно...а вот когда делаем дело, будь то постройка дома или замок врезаем в дверь, четко знаем последовательность действий 1. фундамент 2. стены 3. коммуникации и тд. Эти по сути сложные дела превращаются в очень простые операции. А с курением еще проще. Не кури и все) вначале минуту, потом день, потом месяц...а потом ты просыпаешься и понимаешь как хорошо, что просто смог сделать небольшое усилие и не курить первое время.
Отличный настрой, удачи Вам)Пытаться не будем - будем делать дело
Не могу с этим не согласиться!Пытаться не будем - будем делать дело
ОООО.... Это он пока шепчет. Скоро начнет понимать, что слабеет, кричать начнет и за ниточки дергать!...кто тихий шепчет внутри - давай покури... Игры разума, однако. Проявилась, гадина мелкая.
Дави ее...кто тихий шепчет внутри - давай покури... Игры разума, однако. Проявилась, гадина мелкая.
Самые тяжелые это десять дней.Через 21 уйдёт привычка.А через 100 дембель,отправная точка новой жизниКогда появляется острое желание,попробуй сбить Корридой.Мне здорого помогало....кто тихий шепчет внутри - давай покури... Игры разума, однако. Проявилась, гадина мелкая.
Учту, спасибоСамые тяжелые это десять дней.Через 21 уйдёт привычка.А через 100 дембель,отправная точка новой жизниКогда появляется острое желание,попробуй сбить Корридой.Мне здорого помогало.