Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
но промывание мозгов не устранила, так что по сути, три месяца прожила в тоске по никотину и после срыва закурила еще хлеще прежнего
Привет! Добро пожаловать в некурящую жизнь!!!Привет, курю 15 лет, я устала с этим жить, от дозы до дозы-это не дело.
Просмотрен Карр, выкурена последняя в 22 :00, сейчас 22:05 , да пребудет с Нами сила!
Не надо Мартини, кефирчика лучше выпей или чай без сахара, полезнее и курить не хочется))Sergei1, да,и страх этот тоже. И финансовая составляющая, и вонь от рук, одежды, изо рта. И полное отсутствие самоуважения. Да у всех те же причины. Пойду накачу стакан Мартини, а сиги-это бяка, не нужно это нам, поздравляю с 25 днями, ты силен, молодец!
Прочитала и вспомнила себя, а то уже стало забываться, зачем я бросилаПриветик.Удачи!Тоже бесит привязанность к сигаретам от дозы до дозы и это тупое чувство страха что мало сигарет осталось
Марти, добро пожаловать ) Поздравляю с правильным решением!
Я сейчас просто наслаждаюсь тем, что проветрилась от сигарет. Не пахнет в квартире этим ужасным дымом, а от одежды тока духами))
Удачи! Все получится
а как тебе истина открылась? как голова готова стала?Начинать надо с головы. Вернее когда она будет "готова".
привет привет)) спасибоПривет! Добро пожаловать в некурящую жизнь!!!
да и так пью ) и то и другое. чувствую скоро жор начнется ещеНе надо Мартини, кефирчика лучше выпей или чай без сахара, полезнее и курить не хочется))
Да с жором есть такое дело,но тут Карр правильно писал про кусочничество.да и так пью ) и то и другое. чувствую скоро жор начнется еще
Правильно, ни в чем себе не отказывай, хотя бы первое время...С кусочничеством пока не знаю как бороться! хотя я отдам намного больше за спокойствие во время отвыкания!
почитала, интересное явление, не знала об этом))Я про феномен баадера - майнхоф. Sex and the City, вот где я сегодня слышал этот отрывок из Лермонтова про разлуку и любовь.
в прошлую попытку я жрала ровно 2 недели, как безумная, а потом резко прекратила и села на очень аскетичную диету- овсянка, фрукты, мясо и овощи в минимальных дозах, в итоге попытка бросить курить обернулась потерей 15 килограммов, так что в принципе жор не так страшен, если он не затяжной.Да с жором есть такое дело,но тут Карр правильно писал про кусочничество.
Супер! А я просто как потянет жрать,то сразу ем фрукты.И так не плохо вообще.Раньше помню кидал все подряд и ходил раздутый....в прошлую попытку я жрала ровно 2 недели, как безумная, а потом резко прекратила и села на очень аскетичную диету- овсянка, фрукты, мясо и овощи в минимальных дозах, в итоге попытка бросить курить обернулась потерей 15 килограммов, так что в принципе жор не так страшен, если он не затяжной.
Ничего страшного! Оступилась-встала и пошла дальше.Главное не кури больше и пиши тут на форуме.Не падай духом. Когда я чувствую что у меня может срыв произойти я начинаю читать дневники Помогает!Конец дня первого- срыв сутки без сигарет, а потом- ум за разум, черные мысли какие-то, безысходность, душа болит....так трудно описать это состояние, как будто жить не за чем больше. А щас так противно. Но я не сдамся, просто обнулю счетчик и начну сначала. Лучше качаться и надеються на лучшее. чем провалиться в это болото опять на год перед очередной попыткой. Здоровье отчаянно намекает: пора! жуткий кашель, пугающий даже прохожих, не говоря уже о стыде, которым он сопровождается каждый раз. Сил нет даже подняться на 3 этаж, и вонь эта!!! надо собраться с мыслями и снова пробуем!
я всю жизнь знал, про само обстоятельство, когда покупаешь синюю куртку и видишь, что в такой же куртке ходит пол города, например, но не знал до недавнего времени, что у него есть название))почитала, интересное явление, не знала об этом))