Бывает...

[Ласточкина почта]

38-й день
Кашля нет. Ем много. Эмоциональный штиль.
На работе 1-2 раза в день мысль о "стрельнуть". После работы ем цукаты из помело, надоели - сил нет😄 зато по рецепторам хорошо шибают, и пока пережуёшь - устанешь и отвлечёшься.
Прям как кешью в прошлом году - тоже отвлекал сам процесс пережёвывания😄

 

[Ласточкина почта]

Посыпать бы мне голову всю пеплом
Но, вот досада, его нету у меня
Сожгу я все свои посты для Лены
И разрешу ей Васей называть меня

Перечитываю - всё так же нравится🥰

 

[Toivo]

38-й день
Кашля нет. Ем много. Эмоциональный штиль.
На работе 1-2 раза в день мысль о "стрельнуть". После работы ем цукаты из помело, надоели - сил нет😄 зато по рецепторам хорошо шибают, и пока пережуёшь - устанешь и отвлечёшься.
Прям как кешью в прошлом году - тоже отвлекал сам процесс пережёвывания😄

Мысли стрельнуть на таком сроке отказа - это во многом механическая память, а не реальные позывы покурить. Постарайся играть на опережение. Заводи будильник на каждые через 2 часа. И говори сама себе: А вот фигушки, не буду стрелять сигарету.
А в качестве отвлекалки мне больше подошла в свое время курага. Ее пока разжуешь, пока от зубов отскребешь, уже ничего не хочется.
Лен, успехов!

 

[Ласточкина почта]

Мысли стрельнуть на таком сроке отказа - это во многом механическая память, а не реальные позывы покурить. Постарайся играть на опережение. Заводи будильник на каждые через 2 часа. И говори сама себе: А вот фигушки, не буду стрелять сигарету.
А в качестве отвлекалки мне больше подошла в свое время курага. Ее пока разжуешь, пока от зубов отскребешь, уже ничего не хочется.
Лен, успехов!

Оооо, да, выковыривание из промежутков между зубами отвлекающих продуктов - это отдельный ритуал😂👯
Тойво, Вы долго курили перед отказом?

 

[Toivo]

Оооо, да, выковыривание из промежутков между зубами отвлекающих продуктов - это отдельный ритуал😂👯
Тойво, Вы долго курили перед отказом?

Я в течение 9-ти месяцев постепенно снижал дозу с 20-ти сигарет до 4-х в день. И все равно были трудности. Но в моем возрасте, я уверен, это был единственный вариант бросить курить. У меня никотиновый стаж был 36 лет.

 

[Pingva]

38-й день
Кашля нет. Ем много. Эмоциональный штиль.
На работе 1-2 раза в день мысль о "стрельнуть". После работы ем цукаты из помело, надоели - сил нет😄 зато по рецепторам хорошо шибают, и пока пережуёшь - устанешь и отвлечёшься.
Прям как кешью в прошлом году - тоже отвлекал сам процесс пережёвывания😄

Леночка, добрый день. А я вот интересуюсь, где у нас дают цукаты из помело?

 

[Toivo]

Леночка, добрый день. А я вот интересуюсь, где у нас дают цукаты из помело?

Моя жена заказывает на Wildberries.

 

[Pingva]

Моя жена заказывает на Wildberries.

Чувствую себя диким человеком... цукаты из ревеня, надо же)))

 

[Toivo]

цукаты из ревеня

Такое бывает?

 

[Ласточкина почта]

У меня никотиновый стаж был 36 лет

Обалдеть! Вы сила, конечно💪

 

[Ласточкина почта]

Леночка, добрый день. А я вот интересуюсь, где у нас дают цукаты из помело?

Я их покупаю в отделе с орехами, они ядрёного зелёного цвета

 

[Pingva]

Такое бывает?

Оказывается, да)))

 

[Pingva]

Я их покупаю в отделе с орехами, они ядрёного зелёного цвета
Посмотреть вложение 1499169

Ага, спасибо) посмотрю😘😘😘

 

[*Сергеич*]

Я их покупаю в отделе с орехами, они ядрёного зелёного цвета
Посмотреть вложение 1499169

Вкусные?

 

[Ласточкина почта]

Чувствую себя диким человеком... цукаты из ревеня, надо же))

Как только люди не извратяться - ревень в цукатах.... Из картошки ещё можно, в принципе😌

 

[Ласточкина почта]

Вкусные?

Витя, они своеобразные - ватные и ооочень цитрусовые, после них чутка язык пощипывает, но это приятно и через несколько минут проходит))

 

[*Сергеич*]

Витя, они своеобразные - ватные и ооочень цитрусовые, после них чутка язык пощипывает, но это приятно и через несколько минут проходит))

Спасибо, Леночка!
Мож на недельке куплю. Ближе к месяцу меня припрёт...

 

[Ласточкина почта]

Посмотреть вложение 1496634

 

[nachtigal]

Я на работе)

 

[Ласточкина почта]

Я на работе)

Да я этих овечек еле нашла у тебя в теме😄
Стащила, своим разослала - все в умилении🦦😌
Всё хорошо. Лена, а какое у тебя отделение - на чем специализируется? Это стационар или что другое?