Cause I am strong enough to live without you!

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Попыток бросить
5-7-9...
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Не была готова. Была готова, но не выдержала. Была готова, но нужна была поддержка.
Причины прошлых удач

Обещание.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Не очень доверяю препаратам разного рода. Ален Карр не помог.


Вот все идет хорошо, держусь первое время. Последний раз даже 20 дней не курила, но приходит такое время, чаще ничего серьезного на самомо деле, когда просто срывает с катушек и все.
 

зараза

Оракул
Сообщения
3.626
Реакции
6.317
Не курю с
21.08.2015
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ана Банана

Медалистка
V.I.P
Сообщения
6.859
Реакции
31.204
Не курю с
20.04.2015
Лет курения
13
Дневник
Читать »»
Сила воли. Не очень доверяю препаратам разного рода. Ален Карр не помог.
Вам не хватает веры...Почитайте дневники других участников...почитайте об их успехах...поверьте в себя и у вас точно все получится!
 

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

зараза

Оракул
Сообщения
3.626
Реакции
6.317
Не курю с
21.08.2015
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Коко Брайс, У меня сильная психологическая зависимость. Я переехала в другую страну, тяжеловато было поначалу, друзей не было, ясное дело стресс. Курила, чтобы успокоиться, сигарета - как поддержка. Сейчас все хорошо, работа вот только нервная. Работаю с детьми, первый класс, учу английскому на английском. Короче достается по полной и мне и им :) двадцать дней продержалась, потом на перемене выскочила. Хотя никотиновой тяги не было никакой. Психология.....
 

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Коко Брайс

Сам по себе
Сообщения
20.966
Реакции
69.516
Не курю с
12.10.2015
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Лида я соглашусь с Анной. Почитай здешние дневники !
Насчет препаратов ! Конечно это не панацея, они лишь для того что бы облегчить процесс отвыкания
Но и это ведь много .
Подумай насчет мотиваций, постарайся увидеть себя в новой жизни без табака ..
 

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Nero, одну минуту нормально, другую слегка подбивает. Терпимо, не ново. Зачитываюсь дневниками второй день подряд. Выходные для меня спасение.
А вот о завтрашнем дне думать не хочется. Пытаюсь себя убедить в том, что ничего страшного нет, это я просто нагнетаю. Срывалась на работе много раз. Все мои настрои на здоровый образ жизни, на отсутствие запаха, обещание мужу, "слабо" с коллегами - лопаются как мыльный пузырь и я уже в курилке, проклиная сначала детей (обвиняя их в том, это они меня довели), а уж позже и себя, понимая, что сама во всем виновата.
Ох как меня вывернуло. Не ожидала. :)
 

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Раз так вывернуло, значит, внутри, где-то глубоко, корёжит. Я научилась запечатывать, просто бетонировать эмоции и чувства. Чего мне не хватает, это осмысления, вероятно. Так вот в один момент прорывает эту стену, потому что уже держать в себе эмоции сил нет.
 

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну вот и вырвалось. Поругались с мужем, я монстр. Монстр, вывалила все на него. Страшный человек, к психологу мне надо. В такие моменты кажется, что лучше не открываться, ни с кем не разговаривать, читать. Глаз дергается :cold: Пойду мужа обнимать, если не вытолкает из комнаты. Ненавижу себя.
 
Последнее редактирование:

lida

Мисс Мидия
Сообщения
3.024
Реакции
11.988
Не курю с
21.01.2019
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
отпустило :bounce: все прекрасно, с мужем помирилась, поржали. теперь я :angel:
 

Сергейка

Продвинутый
Сообщения
294
Реакции
410
Не курю с
25.10.2015
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Муж - он именно тогда и проявляется, когда нужно прощать и любить. Повезло значит!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу