Сила воли Час настал))

Cotta

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
43
Не курю с
03.06.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
6
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Почему решил(а) бросить
здоровье, ощущение апатии и вялости после выкуренных сигарет

Хватит это терпеть! (ц)
Бросаю курить уже с начала этого года. Вопрос - доколе? Вот уже пятый месяц пошел:D. От сигарет уже воротит, но курю, курю, курю))
О да, были просветы в попытках бросить - не курил и день и два. При том хорошо себя чувствовал.
Сейчас в душ, поесть и гулять. Однако теперь без сигарет) Потому как больше не курю.
Решение окончательное и бесповоротное))
О как:oops: )
 

ella

Старожил
Сообщения
469
Реакции
483
Не курю с
04.04.2014
Лет курения
7
Метод
#некурим
Добро пожаловать в страну некурящих! Молодец, ты на правильном пути!!!
 

Леди)

Продвинутый
Сообщения
201
Реакции
113
Не курю с
26.11.2013
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Cotta,поздравляю с принятием верного решения!!!Удачи!!!
 

Cotta

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
43
Не курю с
03.06.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Леди),
ella, спасиба.
попил кофе. как-то необычно все.:smile_coffee:. восприятие рассеяное. все вокруг будто заретушировано :D
 

Туфелька

Старожил
Сообщения
436
Реакции
704
Не курю с
05.01.2013
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
добро пожаловать в наши ряды!


попил кофе. как-то необычно все.. восприятие рассеяное. все вокруг будто заретушировано
еще только первый день. впереди мучительные дни отвыкания от никотина, настройся серьезно и помоги своему организму! все через это прошли... Все получится !Мы мысленно с тобой!
Начинай наслаждаться жизнью без сигарет!
 

Cotta

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
43
Не курю с
03.06.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
примерный внутренний диалог с "дьяволом":devil::):

-выкури всего лишь одну сигарету. ты же хочешь эту сигарету. выкуришь и завяжешь окончательно...
- хорошо. если я выкурю эту сигарету, где гарантии, что ты не потребуешь потом следующую?
- я не даю гарантий...
- но ведь в прошлый раз так и было. ты умолял, жаждал и алкал еще одну. я уступил. после этой, одной, ты клянчил следующую. разве не так?
- да, так и было...
- значит, после этой, одной, ты потребуешь еще?
- да, потребую еще...
- поэтому, ты не хочешь одной сигареты. тебе лишь нужна очередная доза.
........

и тишина...
а вдоль дороги мертвые с косами стоят (ц) :)

желание выкурить пока угасло.:)
 

Cardinala

V.I.P
Сообщения
3.504
Реакции
5.910
Не курю с
31.01.2019
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Cotta
Добро пожаловать:) Как настрой? Настроение?:)
 

Cotta

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
43
Не курю с
03.06.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Cardinala, спасибо.
срыв. теперь все заново.
вчера днем было все хорошо. сходил в кино на сеанс в 9.30 (ну и рань), гулял. накидал разных статей про курение. читал их на разных лавочках города.
а вот вечером и ночью... эхх..
дайте мне подзатыльник)
 

Ольга797

Патриот
Сообщения
1.254
Реакции
1.867
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Давай с нами, т.е. в частности со мной - я с сегодняшнего дня не курю! ;)
 

Ольга797

Патриот
Сообщения
1.254
Реакции
1.867
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну вот и договорились! :)
Как проистекает бросание?
 

Cotta

Наблюдатель
Сообщения
32
Реакции
43
Не курю с
03.06.2013
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
в комнате прибрался, перебрал все книжные полки. протер все. чистенько.
постоянно обнаруживаю свои руки у рта. бедные губы.
 

Ольга797

Патриот
Сообщения
1.254
Реакции
1.867
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец какой - прибрался! :D
Я тоже всё начинаю мыть вокруг, как только бросаю - видимо внутренние процессы отражаются во внешнем мире :)
Семечки ещё грызу, леденцами обложилась и чаями всяческими зелёными и фруктовыми - жду накатов )))
 

Крючек

Писатель
Сообщения
633
Реакции
697
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Cotta,
Ольга797,
Давайте вместе не курить уже завтра, вообще! Не курю два часа, думаю просижу здесь до глубокой ночи теперь!.
 

Крючек

Писатель
Сообщения
633
Реакции
697
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ВАу1!! Ну слава Богу! А то на сайте народу вагон, а я тут одна брошенная:help: , с диким желанием бросить, а никто не появляется) Меня кстати, тоже Ольга зовут!
 

Ольга797

Патриот
Сообщения
1.254
Реакции
1.867
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Очень приятно познакомиться! :) Обязательно посиди на форуме почитай дневники и заведи свой! Здесь оочень много бесценного опыта впереди идущих, ну и поддержка, конечно!
 

Леди)

Продвинутый
Сообщения
201
Реакции
113
Не курю с
26.11.2013
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Крючек, привет, желаю успеха в этом нелегком деле!
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу