#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Сообщения
14.105
Реакции
47.430
Дневник
Читать »»
стала выключать, а на телефоне дата то какая, с праздником всех :D
otkritka-s-1-maia-stihi.gif
 

Дульская

Быть Добру … ❤️🧿
V.I.P
Сообщения
54.085
Реакции
188.275
Дневник
Читать »»

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
1 Мая

Жаль, что так мало людей обретают свои души, пока живут. Их мысли состоят из чужих суждений, их жизни — притворство, их страсти — цитаты. — Оскар Уайлд

Куда я трачу свою энергию? Сосредотачиваю ли я внимание на хорошем и позитивном? Позволяю ли уму бесконтрольно мчаться, подобно дикому зверю, или направляю мысли пастись на зелёных пастбищах? У меня есть склонность следовать негативным моделям мышления: воображать ужасные проблемы, питать чувство обиды, затаить недовольство и жалеть себя. Полагаю, я перестал развиваться в тот день, когда начал употреблять никотин.

Но привычки ума можно изменять. Если я начинаю составлять перечень, в чём неправы те, кого я люблю, то я тут же вспоминаю свои несовершенства. Я в ответе только за себя и не могу судить или менять других людей. Когда меня тянет начать искать ошибки в поведении других, мне следует сначала достать зеркало и взглянуть на себя. По завершении поиска и исправления собственных ошибок я готов контролировать себя.
Когда я смотрю на свои ошибки, мне также требуется честность и мужество, чтобы не забыть и о достоинствах и сильных качествах, ведь их можно положить в основу будущих улучшений, которых я смогу достичь.

Сегодня я буду проводить инвентаризацию только самого себя. Этого вполне достаточно.
Доброе утро! Сегодня 1 мая скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/l8lM7sPH9wQN
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами

RONfEFPRtaE.jpg
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
2 Мая

Разум человека, расширившийся для новой идеи, никогда не уменьшится обратно. — Оливер Венделл Холмс

Порой желание закурить обуревало меня настолько безжалостно, что я подбирал бычки прямо с обочин дороги во времена, когда у меня не хватало денег на сигареты. Такое поведение характеризует меня как настоящего наркомана! Но я никогда не смотрел на себя как на наркомана. Я был просто курильщиком! Общество считает курильщиков обладателями мерзкой вредной привычки, не более того. Тем временем, пытаясь остаться чистым хотя бы один день, я понял, что это вовсе никакая не привычка.

Никотин — такой же могущественный наркотик, как остальные, или даже ещё более сильный. Общество не препятствует употреблению, делая его легальным, но эта легальность вовсе не означает, что зависимому от никотина будет просто выбраться из стальной хватки этого вещества. Я больше не курю, но мне необходимо каждый день заново утверждать своё бессилие перед этим смертельным ядом. Для меня не существует “всего одной сигареты” и я не могу рисковать, самодовольно почивая на лаврах. С помощью моей Высшей Силы я не сдамся тяге, которая порой приходит ко мне, но лишь временно.

Сегодня я буду помнить, что я зависим от никотина. У меня может возникнуть тяга, но я не стану отвечать на неё употреблением.

Доброе утро! Сегодня 2 мая скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/gk8yzC3pVWmf
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами

KMSYJ6zeukQ.jpg
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
2 мая

ОСВЕЩАЕМ ТЕМНОЕ ПРОШЛОЕ

Вы должны думать, что в руках Всевышнего ваше темное прошлое превращается в величайшее достояние - ключ к жизни и счастью других. Ваш опыт поможет другим избежать смерти и горя.


Мое прошлое больше не автобиография. Это справочник, который надо взять, открыть и содержанием которого с кем-нибудь поделиться. Сегодня, приходя на работу, я вижу чудесную картину. Я уверен, что, даже если этот день и сумрачен, как и положено быть отдельным дням, чуть позже ярко засияют звезды. И мое присутствие при этом сиянии будет зафиксировано и проявится уже в ближайшем будущем. В этот день все мое прошлое будет частью меня, потому что оно - ключ, а не замок.
 

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
3 Мая

Мы слишком часто недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного слушания, искреннего комплимента или малейшего проявления заботы — всё это способно изменить ход событий. — Лео Бускаглиа

Никотиновая зависимость стала проблемой мирового масштаба. Я — лишь часть небольшой группы Анонимных Никотинозависимых в моём регионе, но я всем сердцем мечтаю о моменте, когда Анонимные Никотинозависимые будут доступны каждому зависимому от никотина в любой стране и на любом языке.

В США медицинские службы распорядились печатать предупреждение на каждой пачке сигарет. Когда я курил, я замечал эти надписи, но не обращал на них внимания и делал вид, что разрушительный эффект табака надо мной не властен. Кашель, отдышка и раздражительность казались нормой и, конечно же, никак не были связаны с курением.

Отрицание пронизывает каждый аспект никотиновой зависимости. Когда я нахожусь в отрицании, я верю в ложь. Сейчас мне подумать страшно о некоторых вещах, в которые я раньше верил. Я так благодарен за жизнь в истине! А истина в том, что я бессилен перед никотином. Эта истина мощнее любых языковых и культурных барьеров, она объединяет нас.
В моменты слабости я могу направить свои мысли к Высшей Силе и получить облегчение от безумного мышления, будь то через молитву, посещение собрания или звонок некурящему товарищу из сообщества.

Cегодня, по одному дню за раз, по одному часу за раз, по одной минуте я могу практиковать жизнь выздоравливающего некурящего человека, с гордостью восстанавливая здоровье во всех аспектах.

hrHKO7rakZU.jpg


Доброе утро! Сегодня 3 мая скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/i5MwEzUbItBx
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
РЕШЕНИЕ ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМЫ М и Ж

Чем больше мне задают вопросов о том, как поступить в той или иной ситуации (хоть я и не консультирую, такие вопросы все время пытаются задать ), тем отчетливее я понимаю, что, кажется, у меня есть универсальный рецепт с ответом практически на любой вопрос и запрос. Все просто и сложно одновременно.

Проблемы в отношениях с мужем?

Отстаньте от мужа! Перестаньте менять его, переделывать, бороться с ним и воевать, искать справедливость и спорить.
Перестаньте думать, что заменой партнера проблему можно решить — это иллюзия.

Займитесь собой! Узнайте себя лучше, станьте к самой себе ближе, чтобы вам наедине с собой стало хорошо, научитесь не требовать счастья от мужа, а становиться источником такого счастья для близких.
Изучайте себя, развивайтесь, выстраивайте духовную практику, чтобы не нуждаться в любви, не ходить с протянутой рукой.

Проблемы в отношениях с родителями?

Отстаньте от родителей!
Перестаньте на них обижаться, спасать их, учить жизни, злиться, что-то им доказывать.
Перестаньте снова и снова пережевывать свои старые обиды, строить ожидания, бороться с ними и их вмешательством.

Займитесь собой! Найдите в этом мире свой путь и идите им.
Не вопреки, не всем назло, не кому-то на радость, а просто потому что вам этого хочется. А для этого надо разобраться, чего именно вам хочется, к чему лежит душа, что в этом мире ваше.
Лучше заниматься таким самопознанием, чем продолжать фокусироваться на родителях и их мнении.

Проблемы в отношениях с детьми?

Отстаньте от детей!
Перестаньте их тыкать, поправлять, воспитывать, дергать, делать из них людей, создавать их будущее.
Перестаньте их сравнивать с другими, измерять их успехами собственную успешность.
Перестаньте за их счет пытаться реализовать все свои мечты. Вспомните о том, что они вам не принадлежат, вы лишь их временный оплот.

Займитесь собой! Станьте сами таким человеком, каким вы бы хотели видеть своих детей лет через 20. Чтобы вам самим за себя и свою жизнь стыдно не было.
Исполняйте свои мечты, даже если уже поздно, не перекладывая это на плечи детей. И позвольте им расти так, как им предназначено, идти их собственным путем.

Проблемы с замужеством?

Отстаньте от навязчивой идеи о свадебном платье и кольце. Отстаньте от мужчин, ухажёров — потенциальных и бесперспективных.

Займитесь собой! Станьте той женщиной, которой можете стать только вы. Научитесь быть счастливой сейчас — даже без кольца на пальце.
Начните роман с собой, чтобы вам с самой собой было так хорошо, что время летело незаметно.
Не ищите половинку, будьте целостной и живой. Настоящей и искренней.

Проблемы со свекровью?

Отстаньте от свекрови!
Перестаньте с ней соревноваться, кто круче, кто важнее, кого он любит больше. Не доказывайте ей, что вы хорошая.
Не ищите её любви.
Займитесь собой! Вырастите внутреннюю зрелость — благодарность к той, которая вырастила вашего любимого, самодостаточность, чтобы не обижаться на неё и не ждать ничего особенного, смелость оставаться самой собой.

Проблемы с поиском призвания, работой?

Откажитесь от идеи найти её любой ценой максимально быстро, да чтобы это было престижным, сразу приносило много денег.
Займитесь собой. Идите за своим сердцем.
Не за деньгами, а за сердцем. Имея опять же смелость быть собой несмотря на шум чужих мнений и социальных правил. Делайте то, что любите.
Пробуйте, ищите то, что вы любите, то, что вам по душе, то, что у вас получается. То, к чему у вас есть таланты и склонности.

Проблемы в отношениях с собой?

Тем более — займитесь собой, наконец!
Не спихивайте ответственность за свою жизнь на мужа, родителей, обстоятельства и карму.

Наберитесь смелости честно заглянуть в собственное сердце, чтобы увидеть там огромные сокровища, покрытые огромным слоем пыли и грязи.
Начните шаг за шагом очищать все это, убирать завалы, придавать своим драгоценностям потерянный блеск.


«Все вы по-настоящему прекрасны, но даже не подозреваете об этом. Если вы поймёте, насколько вы красивы, то с этого момента навсегда будете счастливы».

Это так. Все, что вам нужно, уже есть внутри вас, в вашем сердце. Правда, лежит оно там никому ненужное, невостребованное и всеми забытое.
И пока вы гоняетесь за миражами внешнего «счастья», ваше настоящее — покрывается пылью.
Пока вы переделываете всех вокруг, самый главный человек в вашей жизни – заброшен и всеми забыт.

Пока вы пытаетесь менять реальность, не имея никакой возможности повлиять на нее, вы упускаете самый главный шанс изменить свою жизнь.
Изменить свое собственное сердце.
Только такие перемены способны спровоцировать вокруг вас перемены внешние.

Обратите же на себя внимание!
Вспомните свою изначальную духовную природу, наши души вечны, а ещё они всегда молоды, красивы, полны знания и настоящего счастья, которое постоянно увеличивается.

Душа – это единственное, что мы забираем с собой, уходя из этого мира. Потому что мы – и есть души.
Все, что нам нужно, уже есть внутри нас. Осталось вспомнить об этом.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу