Через какое время после отказа от курения можно начать бегать?

Оля80

Наблюдатель
Сообщения
13
Реакции
50
Здравствуйте.Через какое время после отказа от курения (20лет курения)можно начать бегать? Слышала,что такие бегуны попадали в больницу с сердечными приступами.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.715
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
У нас была такая тема.
А вобще всё индивидуально.
Многие сразу заменяют занятиями спортом отказ от курения)
 

Оля80

Наблюдатель
Сообщения
13
Реакции
50
У нас была такая тема.
А вобще всё индивидуально.
Многие сразу заменяют занятиями спортом отказ от курения)
Благодарю) 🤗♥️
 

Дед Кондрат

singing in the rain
V.I.P
Сообщения
10.573
Реакции
43.183
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Через какое время после отказа от курения (20лет курения)можно начать бегать?
Лучше всего посоветоваться здесь:
Сам я пробовал бегать сразу после прекращения курения - не получилось, просто тяжеловато было по самочувствию. А вот через пару лет побежал с удовольствием. Но многие начинают бегать сразу.
Удач и побед! ))
 

Arthour

I like coffee my cat and maybe 3 people
Сообщения
23.024
Реакции
74.143
Не курю с
08.01.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вы наверное никогда не бегали , если ваше тело вообще не знает что такое бег посоветуйтесь с врачём для начала )
 

Натальями

Патриот
Сообщения
1.116
Реакции
1.447
Не курю с
03.08.2019
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Я хожу, 10000 шагов, на самом деле конечно по-разному получается, но пытаюсь, бегать тяжело с моим весом и стажем курения.
 

Cord

Патриот
Сообщения
1.055
Реакции
5.857
Не курю с
13.08.2021
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
Сначала лучше подолгу регулярно гулять. Потом быстро ходить. Потом можно переходить к бегу
А если есть возможность – плавать. Вода и поддерживает, и ограничивает излишнюю активность, навредить себе, в отличии от бега, почти невозможно.
 

Загадки Шурале

Лесное чудище
Сообщения
11.918
Реакции
35.109
Здравствуйте.Через какое время после отказа от курения (20лет курения)можно начать бегать? Слышала,что такие бегуны попадали в больницу с сердечными приступами.
Да можно бегать и во время курения. Я начал еще до того, как бросил курить.
 

Сенсей

a.k.a. Morpheus
Сообщения
3.642
Реакции
10.576
Не курю с
22.08.2021
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Здравствуйте.Через какое время после отказа от курения (20лет курения)можно начать бегать? Слышала,что такие бегуны попадали в больницу с сердечными приступами.
Я курил и работал в доставке на велосипеде - проезжал по 50-90 км за вечер. И не помер. Думаю, можно сразу бегать, если хочется ;)
 

justdance

Наблюдатель
Сообщения
37
Реакции
73
Не курю с
10.08.2021
Лет курения
7
Метод
Табекс
Я курил и работал в доставке на велосипеде - проезжал по 50-90 км за вечер. И не помер. Думаю, можно сразу бегать, если хочется ;)

плюсую, если молодой и болячек никаких нету серьезных - тогда можно сразу :)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу