Через тернии к свободе.

[Olga Shmojlova]

Всем привет! Я бросила курить 10 сентября 2017 года
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полторы пачки в день.
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровой и свободной.
Причины отказа от курения
Надоело дымить и показывать плохой пример маленькой дочери. Да и вообще, самой от себя противно, от вони одежды, волос.
Попыток бросить:
Сбилась со счёта, очень много
Бросал(а) с использованием методик
Только собственные силы. Всё остальное для меня неэффективно
Причины прошлых неудач
Алкоголь. Для меня это 100% срыв.
Причины прошлых удач
Особых удач то и не было. Держалась неделю-две, потом праздник, алкоголь, и привет сигарета.
Сейчас бросаю с помощью
Всем всем всем объявила, что не курю и не пью. Совсем. И даже на день рождения подруги тоже.
Ну и немного от себя, а лучше много
Впервые столкнулась с абсолютным непониманием со стороны друзей. Туда им и дорога. Главное муж меня поддерживает. Долечиваю пневмонию. И мысли не допускают о сигарете. По 4 укола в день в течении 8 дней ставят на место мозги. Приходит осознание, что здоровье хрупкое, его надо беречь, а не гробить.

 

[Владимир Файб]

Я бросила курить 10 сентября 2017 года

Поздравляю!!! Ура!!!

 

[Olga Shmojlova]

Поздравляю!!! Ура!!!

Спасибо большое

 

[Кошъ]

Ты просто умница! Не слушай тех друзей, кто из зависти перед твоей решимостью пытается тянуть тебя обратно в это болото. Ты уже осознала и поняла, что ничего хорошего там нет. Вот и не поддавайся.

 

[Olga Shmojlova]

Ты просто умница! Не слушай тех друзей, кто из зависти перед твоей решимостью пытается тянуть тебя обратно в это болото. Ты уже осознала и поняла, что ничего хорошего там нет. Вот и не поддавайся.

Спасибо, я решительно настроена на успех. Для этого и пришла на этот форум. Потому что знаю, если стоокнусь с трудностями - меня поддержат и не дадут опять провалиться в эту пропасть

 

[Елена Лапина]

Olga Shmojlova, Привет, молодчина!! 20 дней - это уже срок. Респект. Удачи тебе, дойти до Эвереста!!!

 

[EvgeshaSin]

Привет, тоже была история с друзьями, когда я пыталась бросать мне даже в лицо дым специально выдыхали, типа покури все равно не бросишь...я тогда только 4дня не курила, на зло им 2 месяца продержалась,но увы закурила уже по глупости.Не слушай ни кого, ты большая молодец,удачи тебе

 

[Сулпан]

Надоело дымить и показывать плохой пример маленькой дочери.

Ольга привет! Вот какая ты молодец,что всё таки решилась и навсегда! Здоровье,красота,молодость, хорошее настроение и экономия денег- не это ли нужно нам девушкам! Спасибо,что не куришь с нами, будем рады видеть тебя в раздевалке команды, всегда выслушаем и поддержим.

 

[Кити]

Хорошее решение. Но для меня алкоголь как то спокойно переносится при некурении.

 

[Olga Shmojlova]

Ольга привет! Вот какая ты молодец,что всё таки решилась и навсегда! Здоровье,красота,молодость, хорошее настроение и экономия денег- не это ли нужно нам девушкам! Спасибо,что не куришь с нами, будем рады видеть тебя в раздевалке команды, всегда выслушаем и поддержим.

Спасибо

 

[Olga Shmojlova]

Хорошее решение. Но для меня алкоголь как то спокойно переносится при некурении.

А у меня это 100% провокатор срыва. Поэтому на ближайший год я отказалась от любого алкоголя для того чтобы бросить курить.

 

[Сулпан]

А у меня это 100% провокатор срыва. Поэтому на ближайший год я отказалась от любого алкоголя для того чтобы бросить курить.

отличное решение

 

[Olga Shmojlova]

Привет друзья! Сегодня 21 день как я не курю. Физическая зависимость прошла ещё две недели назад, накаты - редкость, с сильными стрессами помогает справляться успокоительное. Продолжаю лечить пневмонию и радуюсь, что дышу чистым горным воздухом без примеси ядов

 

[Паввел]

Ольга поздравляю с 3 неделями чистоты! Удачи в дальнейшем

 

[Olga Shmojlova]

Ольга поздравляю с 3 неделями чистоты! Удачи в дальнейшем

Спасибо

 

[Пауль84]

Olga Shmojlova, молодчинка.!!!! Так держать.))) Всё получится и вообще всё уже случилось.

 

[Olga Shmojlova]

Всем привет! Сегодня ночью случился ужас!!! Мне приснилось, что я курю. Курю и думаю - вот дурында, с пневмонией за сигарету схватилась. Разочарование в себе я почувствовала по полной программе. Проснулась среди ночи в ужасе

 

[shtukatur]

Всем привет! Сегодня ночью случился ужас!!! Мне приснилось, что я курю. Курю и думаю - вот дурында, с пневмонией за сигарету схватилась. Разочарование в себе я почувствовала по полной программе. Проснулась среди ночи в ужасе

То что приснилось разочарование это хорошо,верной дорогой идёшь!А сниться ещё не раз будет,что поделать мозг наш и враг и друг.

 

[Olga Shmojlova]

Всем привет! Сегодня утром идём мы с дочерью в поликлинику, а навстречу нам женщина с букетом цветов. Проходим мы мимо, и тут я впервые за долгое время ощутила ТАКОЙ приятный и главное сильный аромат цветов Я была ошарашена!!! Мой нос теперь чувствует такие ароматы!!! Очень приятно видеть хоть маленькие, но всё таки результаты

 

[Сулпан]

Всем привет! Сегодня утром идём мы с дочерью в поликлинику, а навстречу нам женщина с букетом цветов. Проходим мы мимо, и тут я впервые за долгое время ощутила ТАКОЙ приятный и главное сильный аромат цветов Я была ошарашена!!! Мой нос теперь чувствует такие ароматы!!! Очень приятно видеть хоть маленькие, но всё таки результаты

Я рада за тебя Оля.