Попробуй! Что мешает? Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
83.549
Реакции
241.878
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
1671108749576.png
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
83.549
Реакции
241.878
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Miluna

Властелин
Сообщения
42.002
Реакции
47.619
Не курю с
01.03.2017
Метод
Вейп

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
83.549
Реакции
241.878
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мечтать надо правильно 😄 вот на карантине правильный пример. У этого носорога то чего он хочет визуализированно. Видит цель, не видит препятствий)
Т.е. еще и визуализировать надо:)
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
83.549
Реакции
241.878
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Miluna

Властелин
Сообщения
42.002
Реакции
47.619
Не курю с
01.03.2017
Метод
Вейп

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
83.549
Реакции
241.878
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Legenda

Продвинутый
Сообщения
215
Реакции
359
Пресс живота зависит исключительно от общего мышечного тонуса тела. Его качать и делать упражнения на него не нужно. Достаточно наладить осанку, дыхание. Если работать над основными группами мышц, поддерживать их в тонусе и несколько раз в неделю давать внушительную кардио нагрузку (бассейн) или ходить в сауну, этого достаточно. Т.е. упражнения на мышцы живота не нужны совершенно, лишние телодвижения.
Надо укреплять совсем другие места. (этим на ютьюбе просто нужно больше просмотров)

С вами согласен. Бассейн очень хорошо помогает, пресс живота уже лишнее. :) :)
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
83.549
Реакции
241.878
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу