Что делать с курительными качелями? ПАмАгитЕ!!!

[Qsy]

Катюня как ты.
Помнишь как в детстве, раскачиваешся,раскачиваешся,потом прыжок и летишь.Шлепаешься правда потом.
Я к чему.Если запомнил радость полета,снова лезешь на качели и прыгаешь.Ну а если зафиксируешь падение, отсюда и страх...
Чем выше поднялся в гору,сильнее шлепнулся.
Вспоминай зачем вообще полезла на Эверест и забывай что брякнулась. Потом коленки подуй, до свадьбы заживает и вперёд. А в команде действительно легче. Но мы же не ищем лёгких путей))) Дневник в помощь...

 

[Кать'я]

Катюня как ты.
Помнишь как в детстве, раскачиваешся,раскачиваешся,потом прыжок и летишь.Шлепаешься правда потом.
Я к чему.Если запомнил радость полета,снова лезешь на качели и прыгаешь.Ну а если зафиксируешь падение, отсюда и страх...
Чем выше поднялся в гору,сильнее шлепнулся.
Вспоминай зачем вообще полезла на Эверест и забывай что брякнулась. Потом коленки подуй, до свадьбы заживает и вперёд. А в команде действительно легче. Но мы же не ищем лёгких путей))) Дневник в помощь...

Спасибо Кузенька за поддержку

 

[Muir]

А "как ты" или как сама? Как дела?

 

[Qsy]

А "как ты" или как сама? Как дела?

Действительно не рассказала)))

 

[Кать'я]

@Muir, @Qsy,
Мурик, Кузька пока никаких сдвигов, но я очень хочу бросить, каждый вечер бросаю,а утром как зомби бегу в магазин

 

[*Сергеич*]

@Muir, @Qsy,
Мурик, Кузька пока никаких сдвигов, но я очень хочу бросить, каждый вечер бросаю,а утром как зомби бегу в магазин

Катюха......

 

[Кать'я]

Катюха......

Вить, ой боюсь И привет тебе

 

[*Сергеич*]

Вить, ой боюсь И привет тебе

Приветики, Катюшка!!!

 

[Ленхен]

@Muir, @Qsy,
Мурик, Кузька пока никаких сдвигов, но я очень хочу бросить, каждый вечер бросаю,а утром как зомби бегу в магазин

Кать привет,да вот такие мы балбесины.... Сколько куришь в день?

 

[*Сергеич*]

Кать привет,да вот такие мы балбесины.... Сколько куришь в день?

Привет. Леночкин!

 

[Кризис Закончился]

Кать привет,да вот такие мы балбесины.... Сколько куришь в день?

У тебя счетчик не в ту сторону мотает) Было больше...

 

[Muir]

я очень хочу бросить, каждый вечер бросаю,а утром как зомби бегу в магазин

Кури спокойно некоторое время. Что бы позже собраться и бросить

 

[Ленхен]

У тебя счетчик не в ту сторону мотает) Было больше...

Магнит поставила)))

 

[Ленхен]

Привет. Леночкин!

Привет, Витечкин !

 

[Ленхен]

Кури спокойно некоторое время. Что бы позже собраться и бросить

Некоторое время это сколько?

 

[Кризис Закончился]

пока никаких сдвигов, но я очень хочу бросить, каждый вечер бросаю,а утром как зомби бегу в магазин

Есть такая тема, как курительный бросательный ресурс. Он не безграничен. Ты сейчас на пустом баке пытаешься каждый день бросить и тем самым делая все хуже и хуже себе. Как по мне единственный способ решить такую проблему это разрешить себе курить неделю-месяц, назначить бросание на определенное число допустим через месяц. Поднакопить сил для последнего захода. Если увеличишь дозировку будет супер. Если начнешь работать со своей психологией курильщика вобще будет замечательно. Тебе нужно отдохнуть.

 

[Muir]

Некоторое время это сколько?

От нескольких недель. Это про девиц со стажами до 15 лет

 

[Ленхен]

Жень привет) а ты как бросал? На силе воле?

Есть такая тема, как курительный бросательный ресурс. Он не безграничен. Ты сейчас на пустом баке пытаешься каждый день бросить и тем самым делая все хуже и хуже себе. Как по мне единственный способ решить такую проблему это разрешить себе курить неделю-месяц, назначить бросание на определенное число допустим через месяц. Поднакопить сил для последнего захода. Если увеличишь дозировку будет супер. Если начнешь работать со своей психологией курильщика вобще будет замечательно. Тебе нужно отдохнуть.

 

[Кать'я]

Кать привет,да вот такие мы балбесины.... Сколько куришь в день?

Лен привет) Пачка на три дня.

 

[Кризис Закончился]

Жень привет) а ты как бросал? На силе воле?

Процитирую одного автора: "Свойство человеческой натуры таково, что мы не решаемся ничего менять, пока всё не становится так плохо и мы не начинаем ощущать такой дискомфорт, что просто не можем жить по-прежнему"

Все началось с того, что я переехал на новую квартиру без балкона в феврале))
Курильщик.. да без балкона квартира.. псих Но там цена была и расположение "огонь".. я не смог отказать))
Мне стало дискомфортно ходить курить на улицу, а куря на кухне "не легально" меня мучила совесть и плюс квартира прокуривалась, что самому было противно жить в таком прокуренном месте) Жесткий дискомфорт. Пришлось бросать