У меня сильный стресс, когда я не высыпаюсь или когда на работе дают какое-то новое сложное задание и я боюсь что не справлюсь, а отсюда нервы, бессонница, отсутствие аппетита, расстройство пищеварения и ослабление иммунитета в общем и я обычно в это время подхватываю какой-нибудь вирус или инфекцию. Прослеживаю такую цепочку из года в год. И каждый раз говорю себе не нервничать, все равно всё решиться, я же заболею, а мне это не нужно... но ничего не выходит (