Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Много других способов расслаблялся!
я тоже ловила себя на мысли, что очень часто употребляла алкоголь: чуть ли не каждый день было пиво - на неделе меньше, в выходные большее количество. После того как бросила курить, первое время пила меньше, чтобы не сорваться, и заметила, что с утра стало легче вставать, голова ясная. А когда вечером выпиваю даже небольшое количество алкоголя, то с утра чувствую разницу - голова не та. Но с сигаретами мне было проще завязать, а вот с алкоголем я не расставалась больше, чем на неделю( в лучшем случае от выходных до выходных). Хочу попробовать не пить в ближайшие недели. А это не просто! Впереди выпускные, на следующей неделе отпуск начинается. А как говорят , только в России ты должен оправдываться почему ты не пьешь..Я уже чувствовал последний год что становлюсь алкоголиком, тормозов не было, каждые выходные стабильно алкопятница, слава мой организм стукнул меня обострением некой ВСД, так и курить и пить бросил, пытался месяца полтора назад пива попробовать, так потом 3 дня с тахикардией и давлением, так что хорошо что бросил!!! теперь типа ЗОЖ но с таблетками от давления и т.д.
. заходила в магазин за фруктами детям, путь к кассе лежал через винный отдел. подумала, может взять чего? но не стала. Я молодец!!!
через месяц отпустит этоэта неделя выдалась тяжелой в эмоциональном плане - конец года(отчеты, отчеты, отчеты), муж сдает экзамены и от этого зависит наша дальнейшая судьба...В общем, вся на нервах
а так друзья пьющие звонили сначала , теперь не зовут на пьянки все поняли что бессмыслено Дома то без проблем не пить занятий куча, а вот в отпуске хз, в соседней теме написал....прорвемся!!! Главное, помнить зачем мы это делаемчерез месяц отпустит это
блин а что тогда делать если от всего отказаться
да нет , если тебе нравится играть и это помогает отвлечься от бывших вредных привычек, то продолжай. Ведь на данном этапе главное отвлечь себя от мыслей "выпить" или "покурить", поэтому все средства хороши. Просто у меня есть игрушки в соцсетях и я понимаю, что на это уходит очень много времени, которое я могла бы потратить на более полезные вещиблин а что тогда делать если от всего отказаться
а от этой дряни в соц сетях точно надо избавляться! они бессмыслены и бессконечны!
