Иринка111
Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Человеку необходимо не менее 3510 мг калия в сутки. Но организм сам не может синтезировать калий, его можно получить только извне, причем, в достаточном количестве набрать его трудно. Особенно тем, кто только бросил курить, они ведь еще на вес свой оглядываются... А калия больше всего в картошке, бананах, абрикосах (ну, или в кураге и, вообще, в сухофруктах). Но как раз эти-то продукты худеющие стараются не есть. Остаются свежие овощи, орехи, салатная зелень петрушка, шпинат, кориандр, базилик, укроп, эстрагон - рекордсмены по содержанию калия. Например 100 г салата мангольд содержит 379 мг калия. Представьте, сколько надо сьесть зелени чтобы получить дневную норму калия! Еще калий выводят напитки с кофеином (чай, кофе, кола, энергетики) и быстрые углеводы (глюкоза и фруктоза) …
Продолжаем жевать салат, но понимаем, что хорошо бы принимать добавки с калием, правда, они не очень дешевые… Впрочем, оказывается, есть средство подешевле.. Винный камень - органическое соединение, кислая соль калия и винной кислоты - безалкогольный осадок, который находится на дне винной бочки. Научное название – битартрат калия. Его применяют в быту, кулинарии... И в медицине - он нормализует сердечный ритм, выводит лишнюю жидкость, чем снижает давлении, тормозит воспалительные процессы, укрепляет костную ткань. До недавнего времени я знала винный камень только как составляющую пекарских порошков (разрыхлителя). У итальянских и французских поваров винный камень − ингредиент многих рецептов. Его добавляют в супы, соусы, желе, марципан, мармелад, выпечку.
А теперь оказалось, что этот белый порошок просто необходим бросающим курить, т.к. помогает быстрее выводить никотин из организма. течение дня Выпивайте 1-2 стакана теплой воды, разведя в ней 1 чайную ложку порошка, и вкус сигарет перестанет нравиться. А еще лучше – смешать винный камень со свежевыжатым соком апельсина – у многих появляется просто настоящее отвращение к табаку. Конечно, не за 2-3 дня...
Я не пробовала, потому что, когда бросала курить, про это ничего еще не знала. Но коллеги, которые сейчас бросают курить, запасаются винным камнем...
Продолжаем жевать салат, но понимаем, что хорошо бы принимать добавки с калием, правда, они не очень дешевые… Впрочем, оказывается, есть средство подешевле.. Винный камень - органическое соединение, кислая соль калия и винной кислоты - безалкогольный осадок, который находится на дне винной бочки. Научное название – битартрат калия. Его применяют в быту, кулинарии... И в медицине - он нормализует сердечный ритм, выводит лишнюю жидкость, чем снижает давлении, тормозит воспалительные процессы, укрепляет костную ткань. До недавнего времени я знала винный камень только как составляющую пекарских порошков (разрыхлителя). У итальянских и французских поваров винный камень − ингредиент многих рецептов. Его добавляют в супы, соусы, желе, марципан, мармелад, выпечку.
А теперь оказалось, что этот белый порошок просто необходим бросающим курить, т.к. помогает быстрее выводить никотин из организма. течение дня Выпивайте 1-2 стакана теплой воды, разведя в ней 1 чайную ложку порошка, и вкус сигарет перестанет нравиться. А еще лучше – смешать винный камень со свежевыжатым соком апельсина – у многих появляется просто настоящее отвращение к табаку. Конечно, не за 2-3 дня...
Я не пробовала, потому что, когда бросала курить, про это ничего еще не знала. Но коллеги, которые сейчас бросают курить, запасаются винным камнем...
Последнее редактирование:
