Иван Ветров
Наблюдатель
- Сообщения
- 49
- Реакции
- 77
- Лет курения
- 25
- Метод
- Сила Воли
Прыщи остались только на шее,с лица пропали,ни чем ни лечи само собой как то все...у меня прошли после диеты
я на японской сидела
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Прыщи остались только на шее,с лица пропали,ни чем ни лечи само собой как то все...у меня прошли после диеты
я на японской сидела
@Шакира, мне кажется сейчас надо найти что-то очень интересное в жизни - заполнить пустоту, побольше комедий, смеха, юмора, поначалу заставлять себя, а потом втянешься кроме самого человека, никто его из депрессии не вытащит! И больше движения - это наше спасение!А вот в эмоциональном плане не очень. Раздражение не проходит. Раньше с подружками встречалась, пили пиво, хотя бы раз в месяц. И дома время от времени с мужем выпивали. Сейчас не хочу, ни пить, ни с подружками видеться. Ничего не интересно. Депрессняк. Хочу чтоб меня все оставили в покое.
Да согласна, спорт отлично заменяет сигу, зарядка дает хорошее настроение и бодрость на весь день! А еда это не у тебя одного проблема, но и без нее никуда!!!Вот теперь подумываю приобрести стойкую привычку к спорту,пока начал каждое утро с зарядки.
Надо еще обязательно настроить правильную систему питания,вот с этим проблема так проблема.
@Шакира, да неважно от чего депрессия, важно, что вылезти ( или выпрыгнуть - у кого какая скорость ) из нее в силу только тебе самой! Я с детства очень депрессивным и замороченным ребенком была - маленькая бабушка - меня называли, все думала и думала, много думала и мыслишки то совсем не детские были - что есть жизнь, что есть смерть, зачем мы здесь и т.д. и т.п Вот смешно сейчас даже!@anji, к спорту меня не тянуло никогда. Да и работа физически тяжёлая. А депрессия не из-за отказа от табака. Просто перепады настроения. У меня бывали всегда. Только теперь они происходят чаще. И более выраженные. Если веселье -то истерическое, а плохое настроение затяжное.
А ты молодец, хорошо держишься! Я тебя приметила, всех подбадриваешь!
Всем привет!
Хочу уточнить, совпадают ли ваши ощущения на этих сроках некурения(с 7 по 14 дней), с ощущениями/симптомами указанными в календаре бросающего курить?
Если нет, и только частично, указывайте пожалуйста, что конкретно не совпадает, какие конкретно ощущения вы испытываете/испытывали, ну и способ отказа от курения, используемый вами.
Если все в большинстве случаев совпало, проголосуйте плиз, напишите, что все было клево, ну и укажите свой способ отказа от курения
4 месяца! Первые полтора был АД.Вспомнить страшно.И сейчас ещё очень трудно.Но я никогда больше не возьму в руки эту гадость.Сейчас не то что накатывает,а в глотке какое-то как-бы резиновое кольцо,которое требует дыма или еды(поправилась на 10кг)Первое время помогал зелёный горошек,всегда рядом открытая банка должна была быть.Переела,не могу больше на него даже смотреть.Но зато я нашла замечательный заменитель.Теперь у меня всегда рядом сыр и изюм.Кусочек сыра и горстка изюма и всё в порядке.Всё это дело медленно обволакивает рот,горло и всё отлично!@Шакира, а то что к табаку нет тяги -это очень здорово! А меня вот меня картинки из прошлого до сих пор преследуют, заразы! Игры разума!
@Флёна49! А почему же организм так требует дыма на таких больших сроках? может неправда то, что никотин и все наркотики от сиги выводятся за пару недель, может этот срок намного больше, или индивидуален? все время нужно чем-то закусывать, я вот заедать перестала, теперь очень много пью воды и напитка с лимоном и имбирем (ну это для похудания), но и чтоб накат снять! когда же это закончиться?4 месяца! Первые полтора был АД.Вспомнить страшно.И сейчас ещё очень трудно.Но я никогда больше не возьму в руки эту гадость.Сейчас не то что накатывает,а в глотке какое-то как-бы резиновое кольцо,которое требует дыма или еды(поправилась на 10кг)Первое время помогал зелёный горошек,всегда рядом открытая банка должна была быть.Переела,не могу больше на него даже смотреть.Но зато я нашла замечательный заменитель.Теперь у меня всегда рядом сыр и изюм.Кусочек сыра и горстка изюма и всё в порядке.Всё это дело медленно обволакивает рот,горло и всё отлично!
Скоро закончится, не циклись на этом. Все когда нибудь заканчивается.@Флёна49! А почему же организм так требует дыма на таких больших сроках? может неправда то, что никотин и все наркотики от сиги выводятся за пару недель, может этот срок намного больше, или индивидуален? все время нужно чем-то закусывать, я вот заедать перестала, теперь очень много пью воды и напитка с лимоном и имбирем (ну это для похудания), но и чтоб накат снять! когда же это закончиться?
молодец!!! поздравляюДа и кстати с февраля скинул 5 кг 81-> 76!
Случайно зашел не в свой раздел (по срокам)и обнаружил ,что у меня совпадают почти все с вашими 3х месячными кошмарамикакой то кошмар со мной происходит(( головные боли,туманище в бошке.надоело. все изменилось,все не так как было когда я курила. я перестала кайфовать от жизни!мне все стало не интересно! я перестала употреблять алко, перестала ходить по выходным в разные заведения,общаться с друзьями...я тухну...((( физически курить не хочу.но думаю уже о том что бы снова начать.скучно не интересно без сигарет.я не я без них. у кого ниб есть такое?или у меня крышак едет?..,.