Справка Что происходит в вашем организме в эти дни (9 - 12 месяцев без сигарет)

[Xach]

Идет одиннадцатый месяц. Как на десятом так и на одиннадцатом месяце двойственные ощущения от курящих: или нравится или отторгается. Чаще отторжение. Не выношу дым. Но бывает (редко очень) что дым нравится. И это пройдет, думаю. Точно знаю, что не буду курить. Это так классно, когда у тебя свободное дыхание, не болит голова и тебе не надо каждый раз выйти покурить!

 

[Витальевич]

Вот и очередной этап...Теперь, когда сон, аппетит, нервы пришли в норму, кажется, что ничего не изменилось с момента отказа от курения. Мысль крамольная, т.к понимаю, что сделано большое дело и результат будет.

 

[Шакира]

Одиннадцатый месяц. Все настолько ровно, что сказать нечего.
О курении вспоминаю только когда захожу на форум, но это уже в привычку вошло, заглядывать сюда. И ещё когда желудок пустой. Похожие ощущения с никотиновым голодом.
Попробовала спорт. Ну, так, несколько упражнений, чтоб вес сбросить(+3кг), запыхиваюсь. Под конец зарядки начинаю сипеть.

 

[Svetlana_1007]

Почти 10 месяцев. Бывает по разному, могу не вспомнить и неделю про сигареты, а бывает и накатывает ((

 

[СергейOdessa]

Не накатывает практически с самого начала. У каждого по разному

 

[Aleks_Padre]

Доброго времени суток. Вот и 9 месяцев за спиной без этой гадости. Наконец то получилось с попытки x, хотя по началу очень сомневался что смогу, но благодаря силе воли (силе самовнушения) и табексу уже на 3 день меня выворачивало от сигарет, физические ломки остались позади на 5 день, психологические растворились на втором месяце. А дальше все пролетело как в сказке молниеносно.
По итогам 9 месяца сны снятся очень редко и никакого веса не имеют, голос действительно стал звонкий, в пробках ору как потерпевший)))

 

[cat1968]

Пошел десятый месяц. Накатов давно уже нет, про сигареты уже не думаю, курящие не вызывают раздражения. Все отлично! А ведь раньше не представлял себя без сигарет, думал что бросив курить, потеряю что-то важное. Поверьте, это не так!

 

[Vincent]

Иногда вспоминаешь, как курил, бывает, по утрам есть фантомное желание. Это к тому, что сила привычки, рефлексия очень сильно в голове прописывается. Пара определённых обстоятельств сходятся и желание появляется. Пара глубоких вдохов и всё забыто) Работа над собой стоит результатов.
9 мес.24 дня

 

[jul26rus]

Весна. Апрель. У меня - маленькая сумочка, в которой - телефон, салфетки, блокнот и ручка. И никаких пачек и зажигалок! Это кайф! ) И кайф, когда замечаешь, что от других пахнет сигаретами. А ты думаешь: а я свободна! Но! Знаю, что многие срываются и в год. И берегусь. Не могу понять людей, которые "спокойно держат сигарету в руках". Да это как кусок колбасы на нос псу положить. Никотин - наркотик. Для меня точно.
К 9 месяцу шла так: почему-то после 8 месяцев стала замечать агрессивность. ругалась с родней. Но, вроде, помирилась, пытаюсь контролировать свой характер. Набрала я 6 кг, но давно. Так и есть. Ни больше, ни меньше не становится. Спортом не занималась, но вот как раз в зал пошли с подругой .(4 занятия было))).
В общем, ощущение такое, что преодолела многое, но не надо расслабляться.
Сны про курение: недавно приснилось как всегда: пачка перед тобой (кто-то предлагает), я беру сигарету и начинаю ее .... жевать) Ощущения противные во сне! Видать, так сознание старается спорить с подсознанием.

 

[rvn]

До Эвереста меньше месяца. Переродиться получилось не очень. Нельзя сказать что отпустило. Но и нельзя сказать что мысли о сигах мешают жить. Жить можно, но качество восприятия действительности оставляет желать лучшего. Мягко говоря...

 

[Наталья4343]

Никаких абсолютно ощущений нет,аж страшно,может я того.....ку ку

 

[Алексей_]

Всем привет, о своих ощющениях могу сказать так , бывает наслаждаюсь жизнью , занимаюсь спортом
а потом внезапно , например при поездке например в лес появляется такое как жжение , что чего-то не хватает. Борьба еще явно не закончена есть моменты когда о сигаретах вообще не вспоминаешь , но в
моменты стресса , просто каких-либо щепетильных моментов , размышлений иногда всплывают нехорошие мысли. Нет не то чтобы это тяга , скорей зловредная привычка в какие-то моменты проходить с гадкой трубочкой)Со стороны здоровья могу сказать так , энергии стало больше , многие пишут насчет отхаркивание гадости из легких , так у меня этого момента не было , видать легкие хорошо промариновало никотином Иногда скачет артериальное давление , но тут может еще в следствии силовых нагрузок , точно сказать не могу . Аппетит лучше, сон качественнее , но расслабляться рано
как говориться в американских сериалах
to be continued

 

[Oxanochka]

Идет десятый месяц с того дня как я отказалась от сигарет. Далеко позади все прелести синдрома отвыкания, но весь девятый - десятый месяц болят ноги в части голени и стопы. Что это такое не понимаю, а к врачам идти это легче на Эверест забраться. У кого такое было, чтобы после отказа от сигарет начали болеть ноги и расскажите поподробней.

 

[-Sova-]

На девятый месяц чуть не сорвался иногда довольно сильные накаты сны с сигаретами бывают но возвращаться в кошмар не хочу

 

[Nakuta]

У кого такое было, чтобы после отказа от сигарет начали болеть ноги и расскажите поподробней.

У меня такое было в самом начале, месяц на 2-3 бросания. Болела коленка, прям ходить было больно. Я, правда, к врачу ходила. Врач ничего не сказал, только вальтарен (кажется) посоветовал. Я помазала пару недель, и всё прошло.

 

[Nakuta]

Сегодня девять месяцев ровно.
На днях вернулось такое ощущение: как будто хочу глубоко вдохнуть и не получается. Как будто воздуха не хватает. Такое было в самом начале бросания (месяца до 4ого), потом несколько раз ещё возвращалось. И вот снова. Может, это связано с перенастройкой лёгких - не знаю. Может, это психологическое.
+6 кг в общей сложности набрано. Это расстраивает, но ничего не могу с этим поделать пока.
Про курение вспоминаю всё реже и реже. Но этой привычкой я заполняла пустоту в себе. Этой пустоты сейчас намного намного меньше. И потребности в её заполнении меньше. Но всё равно, когда я расстраиваюсь, я вспоминаю про покурить.
В общем, мне кажется, я уже много сделала для себя. И я собой горжусь. Но до Эвереста я ещё тут побуду.

 

[Katty20]

Идет десятый месяц с того дня как я отказалась от сигарет. Далеко позади все прелести синдрома отвыкания, но весь девятый - десятый месяц болят ноги в части голени и стопы. Что это такое не понимаю, а к врачам идти это легче на Эверест забраться. У кого такое было, чтобы после отказа от сигарет начали болеть ноги и расскажите поподробней.

У меня все в точности, как у вас.

 

[FOXELS]

О да, бывает как накатит-накатит, но мысль как иммунитет тут как тут: "ну и зачем тогда батенька бросал? Зачем мучался? А что подумают люди - слабак!"
Сны бывают. В одном из них спросил у знакомого сигарету, он пачку протягивает, мол на, угощайся. А я чухнув что что-то не то делаю ответил, что бросил и уже давно не курю. Подсознание однако работает, не зря старался 10 месяцев!

 

[FOXELS]

Идет одиннадцатый месяц. Как на десятом так и на одиннадцатом месяце двойственные ощущения от курящих: или нравится или отторгается. Чаще отторжение. Не выношу дым. Но бывает (редко очень) что дым нравится. И это пройдет, думаю. Точно знаю, что не буду курить. Это так классно, когда у тебя свободное дыхание, не болит голова и тебе не надо каждый раз выйти покурить!

да да да ловил себя на этом, особенно про выйти покурить ваще шедевр!

 

[andreev021]

Идет десятый месяц с того дня как я отказалась от сигарет. Далеко позади все прелести синдрома отвыкания, но весь девятый - десятый месяц болят ноги в части голени и стопы. Что это такое не понимаю, а к врачам идти это легче на Эверест забраться. У кого такое было, чтобы после отказа от сигарет начали болеть ноги и расскажите поподробней.

У меня было, примерно через три месяца после того как бросил курить. В больнице ничего не нашли. Хотя и рентген делал и на "варикоз" проверяли. Потом, сейчас даже не помню когда, ноги сами собой прошли. Но болели не больше двух месяцев.