Попробуй! Что мешает? Что такое "Кухонная ловушка" и как в нее не попадаться

Sviristel2017

Властелин
Сообщения
43.638
Реакции
148.514
Не курю с
21.04.2018
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я про такое
1668503254493.png
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.807
Реакции
73.888
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.725
Реакции
46.098
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
… Раньше обеденная тарелка напоминала блюдце, а теперь...
ага, канешна :unsure:

— Так-то, — говорил он, набивая рот студнем, с уксусом, с перцем, — за битого нынче двух небитых дают. В люди вас выведу, вьюноши, сами потом спасибо скажете.
Ел Заяц щи со свининой, куриные пупки на меду с имбирем, лапшу с курой, жареное мясо. Молоко жрал с кашей. Кладя ложку на непокрытый стол, тонко рыгал. Щеки у него дрожали от сытости, глаза заплыли. Расстегнул пуговицу на портках:
— Бога будете за меня молить, чада мои дорогие...
а теперь фсех хочут научить святым духом питаться 1lis29
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.506
Реакции
500.752
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Иринка111, Ирочка, спасибо за информацию!
Меня с детства закармливали...но этому есть объяснение. Мама ребёнок войны, в детстве голодали, в войну даже пухли от голода.
Она боялась, чтобы я не голодала. Это психология.
Сейчас детей не заставляем доедать.
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Иринка111, Ирочка, спасибо за информацию!
Меня с детства закармливали...но этому есть объяснение. Мама ребёнок войны, в детстве голодали, в войну даже пухли от голода.
Она боялась, чтобы я не голодала. Это психология.
Сейчас детей не заставляем доедать.
Да, детей не заставляем, но сами не совсем от этой привычки отказались:ku:
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.807
Реакции
73.888
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.506
Реакции
500.752
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Да, это известно и доказано.
Но я предпочитаю только белую посуду.
На ней так красиво смотрится сервировка еды👍
Мне разная посуда нравится!
Мой любимый сервиз для сервировки нежно розовый))эх,жаль, сейчас не дома, не могу показать)))
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Да, это известно и доказано.
Но я предпочитаю только белую посуду.
На ней так красиво смотрится сервировка еды👍
Мне разная посуда нравится!
Мой любимый сервиз для сервировки нежно розовый))эх,жаль, сейчас не дома, не могу показать)))
Я люблю однотонную посуду. Если с цветочками - уже не то:giggle:
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
46.982
Реакции
66.975
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Человечество постепенно "растёт". Примерно на 1 кг увеличилась в среднем и масса. Хотя, если посмотреть на людей на улице, кажется, что на все 10 кг...
В начале ХХ века мужчины потребляли от 4 до 5 тысяч калорий ежедневно, а женщины — от 3 до 3,5 тысяч. Рекомендации по питанию весьма отличались от современных. Главные болезни тех лет - не инфаркт, инсульт или рак, а туберкулёз и сифилис. Ну, сифилис - не от еды, а вот туберкулёз связывали с недоеданием. Поэтому, чтобы защитить детей, врачи и старались закармливать их с детства.
Посмотреть вложение 1706730
Именно так воспринимали правильное питание и наши бабушки, пичкая внуков высококалорийной вредной едой. По "бабушкиному" мнению, упитанность и небольшая полнота - это здоровье.
После Гражданской войны стали появляться санатории. главным тогда считалось, чтобы человек поправился в прямом смысле. Поэтому и завтрак состоял из нескольких блюд и обед – из закуски, первого, второго и третьего. А еще был полдник с булочкой (многие из нас застали сдобную булочку под названием "Калорийная" которая появилась еще в 20е годы прошлого века), а на ночь еще и стакан кефира... Вспомните старый фильм "Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен". Там главным показателем детского отдыха была прибавка в весе, причем не конкретного пионера, а всего отряда. Разные диеты, подсчёт калорий, и вообще, проблема лишнего веса - этого бы тогда просто никто не понял, сочли бы дикостью.
Посмотреть вложение 1706732

Сейчас мы уже гораздо лучше разбираемся в питании. Знаем про быстрые и медленные углеводы, стараемся придерживаться рекомендаций диетологов - 2000-2500ккал. Но... доля людей, страдающих ожирением, растет во всем мире. Почему???

Мы стали есть больше фастфуда и переработанной еды.
Мы стали есть больше сахара.
Мы пьем больше сладких напитков.
Мы больше не тратим много калорий на работу.
Более разнообразное питание заставляет есть больше...
Т.е. одна из главных причин - мы просто стали больше есть!!!

Хотите посмотреть, насколько раздутыми стали порции еды? Сходите в музей, в антикварный магазин. Там вы увидите крошечный кубок и подумаете, что он для куклы. Нет, это самый обычный бокал для вина. И с тарелками получилось то же самое… Раньше обеденная тарелка напоминала блюдце, а теперь - диаметр в 28 сантиметров стал нормой для современной тарелки, которая еще в 1950-е была бы 25-сантиметровой. То, что мы едим из посуды больших размеров, не обязательно значит, что мы съедаем больше, чем нужно. Но обычно именно так и бывает, посуда больших размеров заставит съедать большие порции еды.
Это иллюзия контрастного размера - по сравнению с большой посудой кажется, что еды не так уж много... каждый человек надеется на свое чувство меры...
На самом деле иммунитет к большим порциям есть только у совсем маленьких детей - до трёх-четырёх лет у них есть способность переставать есть, когда наелись. Позже саморегуляция голода пропадает...:frantics:

Посмотреть вложение 1706733
Наша проблема с порциями отчасти кроется в этом: никто не любит понятие "меньше". Например, если я прошу взвесить 300г конфет, а получается больше и продавец выкладывает часть из пакета, я начинаю переживать и прошу конфеты оставить:giggle:
Мы с детства привыкаем к налитым до краёв чашкам и падающей с тарелок еде. А вы попробуйте дома использовать посуду меньшего размера и, главное, не старайтесь впихнуть в нее, как теперь говорят, невпихуемое количество :ku:

"Гид по статьям Иринки111"


И еще немного юмора для худеющих
Посмотреть вложение 1706961
Я ем стоя( на работе), лишний вес мне не грозит!:D
 

Котофей

Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Сообщения
17.275
Реакции
47.570
Не курю с
26.12.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.807
Реакции
73.888
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.533
Реакции
240.198
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу