Varona
Продвинутый
Доброго времени суток всем!
Моя история:
Стаж курения
32 года (пришла в ужас)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день точно, а если под разговор, то и все полторы.
Зачем решили бросить
Все эти годы курения не давала покоя мысль - а как это жить без сигаретки, смогу ли я без неё, нет, не смогу, она же смысл всей моей жизни! Это же ни в какие ворота! Я живу, чтобы курить, то есть потихоньку гробить свою жизнь, потому что не могу прожить и дня без папироски. Все, круг замкнулся - выхода нет! Курить противно, удовольствия давно никакого не получаю, но продолжаю курить, потому что иной жизни не знаю. Стало быть моя мотивация - познать иную, свободную от этой зависимости жизнь.
Причины отказа от курения
Главная причина - обострившийся с годами страх приобретения смертельных или опасных для здоровья болезней. Ну и все иные причины по списку в обязательном порядке, но увы, менее осознанно. Не менее главная причина - курит младший сын. Недавно договорились бросить, я подвела, он очень был разочарован во мне, т.к. готов был бросить. Стыдно мне.
Попыток бросить
Попыток бросить за такой стаж курения было предостаточно. Здесь и перерывы на рождение, кормление двоих детей (почему начинала опять курить, объяснения самой себе дать не могу, но бросала легко и без сомнений), и просто надоедало все, бросала, и по болезни какой-нибудь, но все не на долго.
Бросал(а) с использованием методик
Методик никаких не было, т.к. не бросала, а просто переставала курить (не хотела).
Причины прошлых неудач
Кто виноват? Конечно сама! Можно обвинить подруг-друзей, которые предлагали покурить, типа - да ладно, от одной папироски ничего не случиться! Давай-ка, покурим-ка! Но решение о том, что могу покурить принимала только сама!
Причины прошлых удач
Безрассудное - не хочу курить, стыдно перед грудничком пока кормила, надоело курить, не нравиться курить, не вкусно, и т.д. Мой вывод - все в голове, больше накручиваем себя, не реальными причинами прикрываем свои слабости.
Сейчас бросаю с помощью
Приобрела чампикс, почитала отзывы и, что то запарилась по поводу побочек. Поэтому вся надежда моя на форум. На силу воли пока не рассчитываю, ибо вряд ли она у меня есть!
Ну и немного от себя, а лучше много
Моя история:
Стаж курения
32 года (пришла в ужас)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день точно, а если под разговор, то и все полторы.
Зачем решили бросить
Все эти годы курения не давала покоя мысль - а как это жить без сигаретки, смогу ли я без неё, нет, не смогу, она же смысл всей моей жизни! Это же ни в какие ворота! Я живу, чтобы курить, то есть потихоньку гробить свою жизнь, потому что не могу прожить и дня без папироски. Все, круг замкнулся - выхода нет! Курить противно, удовольствия давно никакого не получаю, но продолжаю курить, потому что иной жизни не знаю. Стало быть моя мотивация - познать иную, свободную от этой зависимости жизнь.
Причины отказа от курения
Главная причина - обострившийся с годами страх приобретения смертельных или опасных для здоровья болезней. Ну и все иные причины по списку в обязательном порядке, но увы, менее осознанно. Не менее главная причина - курит младший сын. Недавно договорились бросить, я подвела, он очень был разочарован во мне, т.к. готов был бросить. Стыдно мне.
Попыток бросить
Попыток бросить за такой стаж курения было предостаточно. Здесь и перерывы на рождение, кормление двоих детей (почему начинала опять курить, объяснения самой себе дать не могу, но бросала легко и без сомнений), и просто надоедало все, бросала, и по болезни какой-нибудь, но все не на долго.
Бросал(а) с использованием методик
Методик никаких не было, т.к. не бросала, а просто переставала курить (не хотела).
Причины прошлых неудач
Кто виноват? Конечно сама! Можно обвинить подруг-друзей, которые предлагали покурить, типа - да ладно, от одной папироски ничего не случиться! Давай-ка, покурим-ка! Но решение о том, что могу покурить принимала только сама!
Причины прошлых удач
Безрассудное - не хочу курить, стыдно перед грудничком пока кормила, надоело курить, не нравиться курить, не вкусно, и т.д. Мой вывод - все в голове, больше накручиваем себя, не реальными причинами прикрываем свои слабости.
Сейчас бросаю с помощью
Приобрела чампикс, почитала отзывы и, что то запарилась по поводу побочек. Поэтому вся надежда моя на форум. На силу воли пока не рассчитываю, ибо вряд ли она у меня есть!
Ну и немного от себя, а лучше много
Постараюсь!
